Для выпадения волос

Для выпадения волос, выпадение волос
Содержание
  1. Выпадение волос
  2. А каков механизм этой алопеции?
  3. Вопросы про выпадение волос
  4. Следующий распространенный вопрос — а как часто следует мыть голову?
  5. Рассмотрим первую версию — мытье головы шампунями не имеет ограничений.
  6. Рассмотрим вторую версию — мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.
  7. Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?
  8. Как быть нам, потребителям?
  9. Не менее актуален следующий вопрос — насколько вредны для волос краски?
  10. Выпадают волосы: что делать?
  11. Как понять, что всё серьёзно?
  12. Я действительно лысею. Что теперь делать?
  13. А если ничего не помогает?
  14. Может, попробовать народные средства?
  15. Выпадение волос у женщин: причины и методы лечения
  16. Причины выпадения волос у женщин
  17. Анагеновая алопеция
  18. Телогеновое выпадение волос
  19. Гормональные сбои
  20. Патологические процессы
  21. Каким бывает выпадение волос?
  22. Как лечить лысину у женщин
  23. Большой гид: выпадение волос и как его остановить
  24. Почему выпадают волосы
  25. Почему после родов волосы выпадают особенно сильно
  26. Виды выпадения волос
  27. Как уменьшить выпадение волос
  28. Витамины и БАДы для роста волос
  29. Процедуры против выпадения волос
  30. Косметика от выпадения и для роста волос
  31. Миноксидил: поможет ли он при выпадении волос
  32. Источники:

Выпадение волос

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина — алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex — означает лиса, с намеком на лисью «паршу», линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах «неудобный» вопрос — сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей — утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх — если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому — луковица — неотъемлемая часть волоса.

Корень волоса в фазе роста:
А так — в фазе выпадения

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. — волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

  1. Мозговой слой
  2. Кутикула волоса
  3. Оболочка корневого влагалища
  4. Внутреннее корневое влагалище
  5. Наружное корневое влагалище
  6. Матрикс (место деления клеток, обеспечивающих рост волоса)
  7. Сосочек волосяного фолликула, питающий волос.
  8. Пигментная клетка
  9. Плотная мембрана
  10. Соединительная ткань
  11. Кровеносные сосуды

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня — сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня — это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) — тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение — защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка — посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной — оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос — а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию — мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день — жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище «жирнее», как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее — волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа — это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию — мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Аргументы — частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе — щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи «раскрываются», тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы «до скрипа», через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого «подарка» ожидать не приходится.

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

  • Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
  • Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать «семейных» шампуней и шампуней типа «2 в 1»
  • Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
  • Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
  • Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
  • Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
  • Избегать трения полотенцем, только промакивать
  • Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте «разгрузочный день», помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос — насколько вредны для волос краски?

Практический совет — если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Выпадают волосы: что делать?


Рассказываем о причинах этой проблемы, главных правилах и ошибках при лечении.

Как понять, что всё серьёзно?

Прежде всего, пройдите простой тест. Женщинам нужно сделать вот что:

  • Встаньте перед зеркалом.
  • Разделите волосы на пробор.
  • Если на проборе есть короткие волоски, скорее всего, облысение вам не грозит. А вот если пробор гладкий, это повод для беспокойства.

Мужчинам следует поступить так же, только короткие волоски нужно искать спереди и на висках: там, где проходит характерная для лысеющих М-образная граница.

Прежде чем отправиться к доктору, понаблюдайте за своей шевелюрой. Допустим, раньше в день всегда выпадало одно количество волос, а в последние недели оно вдруг увеличилось. Это уже не норма.

Я действительно лысею. Что теперь делать?

Самый распространенный тип патологического выпадения называется андрогенная алопеция: он начинается из-за повышенного уровня тестостерона в крови, либо чувствительности луковиц к дегидротестостерону. В таком случае назначают препараты с миноксидилом: они заставляют фолликулы активнее работать. Для того чтобы понять, помогает ли такое средство, его нужно применять минимум полгода. Если волосы начали расти, придётся его использовать постоянно.

Очаговая алопеция случается в основном потому, что иммунная система атакует волосяные фолликулы. Учёные пока до конца не понимают, почему так происходит. Но есть хорошие новости: у большинства людей с очаговой алопецией волосы отрастают вновь. И нередко это происходит безо всякого лечения (но при необходимости врач может назначить таблетки, инъекции, лосьоны или рекомендовать фотохимиотерапию).

У выпадения волос могут быть и другие причины: заболевания щитовидной железы, приём определенных лекарств, сильный стресс, нехватка важных веществ в организме и т.д. Всё это должен выяснять трихолог или дерматолог, в зависимости от причины проблемы (если сомневаетесь, какой специалист вам нужен, обращайтесь к терапевту).

А если ничего не помогает?

В некоторых случаях пациент может выбрать трансплантацию волос. Однако былой объём прическе уже вернуть: фолликулы просто перераспределят на голове, чтобы прикрыть лысину. Помимо этого, процедура стоит довольно дорого, а дать гарантии готова далеко не каждая клиника.

Может, попробовать народные средства?

Не стоит: маски с горчицей или перцем скорее ухудшают состояние волос, вызывают дерматиты и приводят к усугублению выпадения.

Получается, главное, что нужно сделать при выпадении волос – обратиться к доктору и выполнять его рекомендации. А как выбрать хорошего специалиста, читайте в статье «7 признаков хорошего врача».

Выпадение волос у женщин: причины и методы лечения

Почему у женщин выпадают волоссы?

Сначала нужно определить, является ли лысина на голове у женщины патологическим процессом. У здорового человека в день выпадает до 100 волосков, причем практически незаметно. В домашних условиях можно пройти следующие «тесты»:

  • Расческа. При алопеции на расческе остается больше волос, чем у других членов семьи;
  • Наличие луковицы. Возьмите несколько выпавших волос и посмотрите, есть ли на них белый узелок. Если обнаружили луковицу, не мойте голову 3 дня. Затем потяните за волосы в области виска или на макушке. Более 5 выпавших волос – это признак патологии и повод для записи на прием к врачу;
  • Мытье головы. Если после водных процедур выпадает более 15 волос, обратитесь за помощью к дерматологу.

Второстепенным признаком выпадения волос у женщин является зуд и шелушение кожи головы. Вместе с волосами в области роста волосистой части головы могут выпадать брови и ресницы. При появлении симптомов записывайтесь на прием к врачу-дерматологу медицинского центра «Консилиум Медикал». Вы можете также пройти онлайн-консультацию и прислать фото поредевших участков с разных ракурсов.

Причины выпадения волос у женщин

По характеру развития болезни выделяют две причины облысения у женщин: телогеновое (постепенное выпадение волос) и анагеновая алопеция, при которой потеря волосяного покрова происходит внезапно.

Анагеновая алопеция

Внезапное выпадение волос спровоцировано химическим воздействием, приемом препаратов и длительным пребыванием в зоне радиоактивного загрязнения. В большинстве случаев резкое облысение наблюдается после химиотерапии.

Особенность алопеции у женщин и мужчин в том, что естественный рост волос восстанавливается при прекращении пагубного воздействия.

Телогеновое выпадение волос

Заболевание может протекать в двух формах:

  • Острая – волосы выпадают до полугода, затем процесс останавливается;
  • Хроническая – облысение наблюдается более 6 месяцев и может длиться несколько лет.

При этом заболевании женщины не лысеют полностью.

Далее рассмотрим основные причины телогеновой алопеции.

Гормональные сбои

Залысины на голове часто появляются у молодых мам. Сильное выпадение волос наблюдается через 1-4 недели после родов, процесс может затянуться на месяцы. Не впадайте в панику, поскольку частичное облысение обычно возникает при изменении гормонального фона. Предрасполагающим фактором к болезни является послеродовая депрессия, большие кровопотери, дефицит белка в организме.

Естественный рост волос возобновляется не позже чем через 1 год после появления младенца на свет. В дальнейшем после вторых родов поредение волосяного покрова может быть минимальным или вообще не возникнет.

Частой причиной выпадения волос у молодых девушек является отказ от приема противозачаточных препаратов, поскольку в возрасте 16-20 лет в женском организме активно вырабатываются андрогены.

Патологические процессы

Облысение может быть спровоцировано:

  • Инфекционными заболеваниями;
  • Массивной кровопотерей;
  • Травмой или оперативным вмешательством;
  • Несбалансированным питанием и изнурительными диетами;
  • Высокой температурой.

В таких случаях потеря волос происходит эпизодически, активный рост возобновляется спустя год. При хронической форме волосяной покров может поредеть через 2 месяца после воздействия вредных факторов.

Кроме того, причинами алопеции у женщин выступают:

  • Несистемный прием медикаментов;
  • Дефицит в организме меди, цинка, железа и других полезных веществ;
  • Депрессии, после которых возобновляется рост;
  • Генетическая предрасположенность к облысению (20% по отцовской линии, 75% – по материнской);
  • Гинекологические заболевания;
  • Аллергии;
  • Хронические болезни: опухоли, гепатит, гипертиреоз и иные недуги.

По мнению обывателей, покров редеет при неправильном уходе за волосами: использовании плоек, фена, гелей с содержанием вредных веществ и др. Врачи-дерматологи склонны считать, что такие воздействия усугубляют проблему, но не выступают первопричиной патологии.

Каким бывает выпадение волос?

В медицине различают 4 вида алопеции у женщин.

Андрогенетическая – заболевание вызвано андрогенами:

  • диффузное истончение области макушки при сохранении лобной линии роста волос (модель Людвига);
  • истончение и распространение на центральной части скальпа при нарушении фронтальной линии роста волос (модель рождественской елки);
  • истончение, связанное с битемпоральными залысинами (модель Гамильтона), чаще наблюдается у женщин в менопаузе и с гиперандрогенией.

Диффузная – равномерное облысение по всей голове. Это побочный эффект после лечения серьезного хронического заболевания, стрессов.

Очаговая или гнездная алопеция – выпадение волос обусловлено повреждением их корневой системы. На голове женщины образуется несколько округлых очагов с четкими контурами.

Рубцовая – волосяные фолликулы перестают развиваться из-за рубцов. Они возникают после ожогов, травм, перенесенных инфекционных болезней, ряда аутоиммунных заболеваний.

Как лечить лысину у женщин

Способ лечения алопеции у женщин подбирается индивидуально после диагностики. Врач-дерматолог назначит комплекс анализов и исследований, чтобы выяснить причину заболевания и оценить состояние организма. Иногда рост волос возобновляется самостоятельно, но во многих случаях требуется терапия.

В лечении применяются следующие методы:

  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия или лазерная терапия для стимулирования роста волосяного фолликула;
  • Применение медицинских шампуней, масок, мазей и других средств как дополнение к основной терапии;
  • Хирургическая пересадка волос;
  • Соблюдение мер превентивной терапии.

При аномальном выпадении волос или появлении залысин на лбу у женщин, мы настоятельно рекомендуем не прибегать к применению народных средств. Они могут только усложнить ситуацию и увеличить срок терапии. Для решения деликатной проблемы обращайтесь в клинику «Консилиум Медикал». Наш высококвалифицированный врач-дерматолог знает, как лечить алопецию у женщин и учтет все показания к применяемым средствам или методам.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить

Сразу скажем: повод для паники и обращения к врачу появится у вас лишь в том случае, если в сутки выпадает более 100 волос. Если число меньше — процесс в пределах нормы. Проверить, насколько активно выпавшая сотня волос заменяется новыми, можно так: сделайте несколько проборов на разных участках головы и посмотрите, есть ли на них молодая поросль. Есть? Волноваться не о чем.

Почему выпадают волосы

У волос десятки поводов для поредения, перечислим главные причины.

Наследственность

Если у ваших ближайших родственников есть проблемы с волосами, то с большой вероятностью они будут и у вас. В этом случае стоит позаботиться о профилактике выпадения: посещать эндокринолога и сдавать анализы, сбалансированно питаться, ухаживать за кожей головы.

Заболевание

Перенесенное заболевание с приемом медикаментов или операция под наркозом также может стать триггером к выпадению волос (например, эту проблему отмечают многие люди, переболевшие коронавирусом). Обычно выпадение проходит само в течение нескольких месяцев, но не дольше полугода.

Биологический возраст

Чаще всего выпадение волос после 50 лет у женщин связано со снижением уровня прогестерона, замедлением процессов метаболизма и регенерации. Но иногда за поредение волос принимают их истончение, вызванное опять же гормональным дисбалансом.

Строгая диета

Ограничивая себя в продуктах питания, вы провоцируете нехватку в организме важных минералов (железо, цинк, кальций) и аминокислот, отвечающих за рост здоровых волос. Если у вас полноценное меню, но поредение волос присутствует, стоит исключить заболевания ЖКТ, при которых некоторые вещества могут не усваиваться.

Гормональный сбой

Волосяные фолликулы чувствительны к мужскому гормону дигидротестостерону. Из-за его воздействия волосы сначала растут медленнее, становятся слабыми и тонкими, а потом их рост и вовсе прекращается. Выпадение по мужскому типу называется «андрогенетическая алопеция», волосы редеют в области темени и лба у мужчин и в районе пробора у женщин. Также волосы могут выпадать при снижении уровня гормона щитовидной железы (ТТГ), а у женщин — при дефиците гормона прогестерона.

Стресс

Сильное кратковременное потрясение или, наоборот, затянувшийся хронический стресс могут приводить к алопеции.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 1)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 2)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 3)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 4)

Почему после родов волосы выпадают особенно сильно

Отдельный пункт — выпадение волос после беременности. Вопреки распространенному мнению, оно не связано с грудным вскармливанием. Чтобы разобраться в причинах, стоит вспомнить фазы жизни волоса, которые приводит Курт Стенн, профессор дерматологии в Школе медицины Йельского университета, в своей книге «Волосы. Всемирная история»:

Анагенная

фаза активного деления клеток в волосяной луковице и роста волоса; длится от двух до шести лет.

Катагенная

прекращение деления клеток и роста волоса; длится несколько дней.

Телогенная

фаза покоя, когда волос хорошо крепится в луковице; длится несколько месяцев.

Экзогенная

«После родов женщина может потерять большое количество волос, — пишет Курт Стенн. — Это связано с тем, что во время беременности, когда в крови женщины повышено содержание гормонов, необходимых для развития плода, анагенная фаза длится дольше, выпадение волос откладывается.

После рождения ребенка количество гормонов возвращается к норме, и необычайно большое количество волосяных фолликулов у матери перестают расти и переходят в фазу покоя. Как только трехмесячная фаза покоя закончена, волосы начинают выпадать, причем куда в большем количестве, чем это было раньше».

Как правило, здесь нет повода для беспокойства, достаточно хорошего ухода за волосами и кожей головы. Но, если период после родов сопровождается сильным стрессом или молодая мать перенесла операцию под наркозом, выпадение может усилиться — и тогда надо посетить трихолога.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 5)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 6)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 7)

Виды выпадения волос

Врачи выделяют такие виды алопеции:

  • Андрогенетическая: обусловлена чувствительностью волосяных луковиц к дигидротестостерону.
  • Диффузная: равномерное выпадение волос по всей голове из-за стресса, длительных заболеваний, гормонального дисбаланса, дефицита минералов и микроэлементов, приема лекарств.
  • Очаговая: в зависимости от стадии волосы выпадают на определенных участках головы или на всей голове. Считается, что очаговая алопеция имеет аутоиммунную природу, но ее могут спровоцировать и сильный стресс, и прочие факторы. Это состояние сложно поддается лечению.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 8)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 9)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 10)

Как уменьшить выпадение волос

Для начала записаться к трихологу, который направит вас на анализы. Скорее всего, врача будет интересовать, нет ли у вас дефицита железа и в порядке ли гормональный фон. Возможно, придется также посетить дерматолога, эндокринолога, а женщинам — гинеколога (например, чтобы исключить поликистоз яичников, при котором наблюдаются в том числе проблемы с волосами).

Также трихолог сделает трихоскопию (компьютерная диагностика волос) и фототрихограмму — при этом методе исследования с небольшого участка на коже головы пациента сбривают волосы, после чего отслеживают динамику их отрастания, оценивают число волос в фазе анагена и телогена, показатели толщины и густоты. По результатам анализов и исследований врач назначит лечение, средства ухода и процедуры.

Пока косметика и процедуры работают над оздоровлением кожи головы и стимуляцией волосяных луковиц, не забывайте о правилах ЗОЖ:

полноценный восьмичасовой сон

прогулки на свежем воздухе

физическая активность

(да, 10 000 шагов в день вполне подходящая нагрузка)

сбалансированный рацион питания.

По поводу последнего пункта французский доктор, хирург Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке» дает такие советы:

  • ешьте салат хотя бы один раз в день;
  • съедайте пять фруктов и овощей ежедневно;
  • пейте кофе, он богат антиоксидантами;
  • соблюдайте питьевой режим, в день выпивайте 1,5 — 2 литра жидкости: это может быть чай, обычная или минеральная вода, бульон;
  • во время приема пищи можно выпить немного красного вина, в нем содержатся антиоксиданты танины;
  • для стимуляции микробиоты кишечника полезны ферментированные продукты: корнишоны, кимчи, квашеная капуста;
  • обязательный пункт ПП-программы — оливковое масло, богатое жирными кислотами омега;
  • запас питательных элементов обеспечат орехи: миндаль (протеины, олигоэлементы), кешью (магний), фундук (кальций), бразильский орех (селен), орехи макадамии (железо);
  • яйца — источник протеина и восемь незаменимых аминокислот.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 11)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 12)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 13)

Витамины и БАДы для роста волос

Надо ли принимать витамины и биодобавки для роста волос? Да, если их порекомендовал врач при выявленном дефиците, на основании результата анализов. Обычно в комплексы для роста волос включают такие вещества:

  • биотин (витамин В7);
  • витамин D;
  • микроэлементы: кальций, цинк, селен, медь, железо;
  • аминокислоты: таурин, аргинин, цистеин;
  • антиоксиданты: экстракт зеленого чая, экстракт винограда, витамины С и Е.

Мгновенного эффекта ожидать наивно: в первую очередь питательные вещества доберутся до нуждающихся в них жизненно важных органов и только потом займутся восстановлением волос.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 14)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 15)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 16)

Процедуры против выпадения волос

Самая простая, но при этом эффективная процедура — массаж кожи головы. Можно ходить к профессиональному массажисту или делать самомассаж — например, тщательно причесываться щеткой с натуральной щетиной, проводя по коже головы в разных направлениях.

Еще одна процедура, которую можно доверить профессионалу или справиться самостоятельно, — пилинг кожи головы. Обычно активные компоненты пилингов для скальпа — АНА-кислоты, поэтому применять их нужно нечасто, один раз в неделю или даже в месяц. Пилинг уберет с поверхности кожи отмершие клетки, усилит микроциркуляцию, стимулирует волосяные луковицы.

Наиболее радикальный и действенный метод — трансплантация волос, при которой пациенту пересаживают его собственные участки кожи с волосяными фолликулами. Необъяснимо, но факт: пересаженные волосы не выпадут даже при гормональном дисбалансе, клиники дают пожизненную гарантию.

А вот более серьезные процедуры, которые должен выполнять только врач-косметолог:

  • Озонотерапия: воздействие на кожу головы кислородом улучшает микроциркуляцию, рекомендуется делать курсом.
  • Мезотерапия: инъекции коктейля из витаминов и аминокислот врач выбирает в зависимости от тяжести проблемы и персональных особенностей пациента. Курс составляет от двух процедур.
  • PRP-терапия: это инъекции препарата на основе собственной плазмы пациента, оптимален курс из 5 — 10 процедур.
  • Лазерная терапия: излучение лазера активизирует кровообращение, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы, контролирует выработку себума. Курс длительный, до нескольких месяцев.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 17)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 18)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 19)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 20)

Косметика от выпадения и для роста волос

За волосами, склонными к выпадению, нужен грамотный уход с применением спецсредств. Вот примерный список продуктов, которые вам понадобятся:

Шампунь

В составе шампуня для роста волос могут быть витамины и аминокислоты, а также местные раздражающие вещества (ментол, экстракт красного перца). Но основная его польза в способе нанесения: вспенивая и распределяя средство по коже головы, вы делаете массаж для стимуляции кровообращения. Главное, не переусердствуйте и не держите шампунь долго — иначе рискуете нарушить микробиом кожи головы или спровоцировать сухость, ведь шампуни содержат большое количество ПАВ.

Маска

«Питательная маска при нанесении размягчает липидный слой кожи головы, облегчая проникновение полезных веществ. И хотя проникающая способность масок не слишком велика — на ткани они действуют физиологично, щадяще», — объясняет Владислав Ткачев, врач-дерматолог, к.м.н., трихолог, основатель «Учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева».

Лосьон для кожи головы

По мнению Владислава Ткачева: «В практическом смысле наиболее удобная форма доставки лечебных ингредиентов на уровень волосяных фолликулов — это применение жидких средств в формате лосьонов, где транспортную функцию чаще выполняют спирты, а также транспортные энхансеры (проводники) — липосомы».

Несмываемые лосьоны, спреи, тоники, сыворотки для кожи головы выпускают для дневного и ночного применения, а в состав включают витамины, антиоксиданты (экстракт куркумы, зеленого чая), пептиды, минералы вроде магния и цинка.

Ампулы

Ампулы для кожи головы надо применять курсом, нанося по проборам. Чаще всего в составе встречаются такие ингредиенты: кофеин для тонизирования сосудов, аденозин и ниацинамид для стимуляции роста волос, капсаицин, оказывающий местное раздражающее действие, а также витамины А, С, Е, РР, группы В. У брендов компании L’Oreal есть ампульные составы на основе производного миноксидила — аминексила.

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 21)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 22)

Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 23)

Миноксидил: поможет ли он при выпадении волос

Особняком среди продуктов от выпадения волос стоят лечебные препараты на основе миноксидила. Этот очень действенный, но неоднозначный ингредиент разработали в середине ХХ века как лекарство от язвы желудка; позже выяснилось, что он помогает от гипертонии за счет сосудорасширяющих свойств, ну а «побочкой» стало улучшение роста волос.

«Препараты с миноксидилом выполняют свою работу, нередко улучшают рост волос в тех случаях, когда другие средства оказались неэффективными, и остаются первой линией наружного лечения андрогенетической алопеции», — говорит Владислав Ткачев.

Но, по его словам, панацеей миноксидил не является: «Чувствительность к нему есть не у всех пациентов, а в ряде случаев развиваются побочные эффекты: дерматит, избыточный рост волос на лице. Важно наносить препарат один-два раза в день и даже небольшие перерывы в лечении нежелательны. Со временем волосы утрачивают чувствительность к миноксидилу, и он перестает помогать. Поэтому препараты миноксидила необходимо сочетать с другими средствами, в том числе с антиандрогенными препаратами, инъекциями, физиотерапией».

Источники:

https://www.tricholog.ru/consultation/articles/hair-loss/
https://www.zdorovieinfo.ru/vipadenie_volos/stati/vypadayut-volosy-chto-delat2/
https://consilium-medical.com.ua/articles/vypadenie-volos-u-zhenshchin-prichiny-i-metody-lecheniya/
https://www.buro247.ru/beauty/hair/19-oct-2020-how-to-stop-hair-loss.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector