Из за чего выпадают волосы на голове

Из за чего выпадают волосы на голове
Содержание
  1. Из за чего выпадают волосы на голове
  2. ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ
  3. Андрогенетическая аллопеция
  4. Диффузная алопеция
  5. Очаговая (гнёздная) алопеция (пелада)
  6. Рубцовая алопеция (псевдопелада)
  7. ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ
  8. ЛЕЧЕНИЕ
  9. Почему выпадают волосы
  10. Почему выпадают волосы и как остановить выпадение волос?
  11. Выпадение волос у женщин
  12. Диффузное облысение: виды выпадения волос на голове у женщин
  13. Причины выпадения волос у женщин
  14. Почему выпадают волосы у женщин? [7 причин]
  15. Немного фактов: почему выпадают волосы у женщин и какое количество выпадающих волос является нормой
  16. Даже если выпадение волос носит временный характер, оно может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и просьбе организма обратить на него внимание
  17. Симптомы выпадения волос у женщин
  18. Основные причины того, почему выпадают волосы у женщин
  19. Итак, вот наиболее распространённые ответы на вопрос «почему выпадают волосы у женщин?»:
  20. Выпадение волос из-за заболевания щитовидной железы
  21. Выпадения волос из-за гормональных изменений после родов, во время грудного вскармливания и менопаузы
  22. Выпадения волос из-за физического и эмоционального стресса
  23. Выпадения волос из-за неправильного питания или дефицита нутриентов
  24. Выпадения волос из-за анемии
  25. Наследственность, другие болезни, а также реакция на лечение и лекарственные препараты
  26. Как остановить выпадение волос и укрепить их? Подробные рекомендации по питанию и образу жизни
  27. Топ-витамины и минералы для волос
  28. Топ-4 продуктов для красивых и сильных волос
  29. Уход. Рекомендации по восстановлению и укреплению роста волос
  30. Лечение выпадения волос
  31. Точная диагностика и комплексный подход – самая эффективная формула восстановления и укрепления волос
  32. Выпадение волос у женщин: причины и лечение
  33. Признаки выпадения волос у женщин
  34. Почему выпадают волосы
  35. Источники:

Из за чего выпадают волосы на голове

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ?

  • ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ
  • Андрогенетическая аллопеция
  • Диффузная алопеция
  • Очаговая (гнёздная) алопеция (пелада)
  • Рубцовая алопеция (псевдопелада)
  • ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ
  • ЛЕЧЕНИЕ
  • ПРОФИЛАКТИКА Комментарии (41) —>

В стадии роста происходит развитие и активный рост волосяного стрежня, в переходной стадии – рост прекращается, с началом стадии покоя происходит выпадение «старого» волоса. Затем цикл повторяется вновь.

Длительность стадий различается в зависимости от области роста. Если говорить о волосяном покрове головы, то в данном случае стадия роста длится 2-3 года, переходная стадия – 2-3 недели, и стадия покоя – около 3 месяцев. Считается, что подавляющая часть волосяных фолликулов у здорового человека находится в стадии роста и лишь небольшое количество в стадии покоя. Следует заметить, что волосяных фолликулов у человека действительно очень много – в среднем около 150 тысяч. Соответственно небольшое количество «неработающих» отдыхающих фолликулов совершенно не заметно в общей массе.

Но, что же делать, если человек замечает, что начинает лысеть, а на расческе с каждым днём остаётся всё больше волос? Можно обратиться к специалисту – врачу-дерматологу или трихологу, а можно, для начала, выполнить дома очень простой тест на выпадение.

ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ

Так всё же, что может привести к выпадению волос? В каких случаях это не является серьёзной проблемой, а в каких требует лечения?

Следует заметить, что усиленное выпадение может наблюдаться в определённые сезоны года, например, зимой, когда низкая температура приводит к ослаблению фолликулов, и, как следствие, более раннему наступлению стадии покоя. Также выпадение волос может быть связано с нарушением питания, недостатком в ежедневном рационе необходимых витаминов и минералов. Ломкие, легко выпадающие волосы можно заметить у людей, находящихся на несбалансированных диетах. Волосяные фолликулы являются достаточно нежной структурой, соответственно к их повреждению, а следовательно, ускорению выпадения волос, может приводить как чрезмерно грубое мытьё и расчёсывание, так и воздействие вредных химикатов. Губительным может быть и чрезмерный стресс.

Выпадение патологического, то есть превышающего норму, количества волос, называется алопецией. Доктора выделяют четыре варианта алопеции:

Андрогенетическая – выпадение у мужчин, связанное с особенностями мужских половых гормонов (андрогенов); выпадение у женщин, связанное с уменьшением количества женских половых гормонов (эстрагенов);

Диффузная – диагностируется при выпадении волос примерно в равном количестве по всей поверхности головы

Очаговая (гнездовая)– полное выпадение в определённой зоне, при сохранении волосяного покрова на остальной части головы;

Рубцовая – при отсутствии роста волос в местах повреждённой кожи.

Андрогенетическая аллопеция

Необходимо сразу же сказать, что в организме любого человека вырабатываются как андрогены (мужские половые гормоны), так и эстрогены (женские половые гормоны). Их баланс регулируется множеством сложных разнообразных механизмов. Андроген дегидротестостерон в списке своих воздействий имеет, в том числе, и волосяные фолликулы. За счёт дегидротестостерона значительно ускоряется фаза роста, таким образом, возрастает количество выпадающих волос. Наиболее подвержены воздействию этого гормона зона затылка и макушки – вот откуда берётся классическая мужская залысина.

Повышенный уровень дегидротестостерона, приводящий к андрогенетической алопеции обычно передаётся по наследству. Наверное, вы не раз замечали целые семьи, в которых все мужчины, не зависимо от возраста, могут похвастаться лысиной. Женщины тоже могут страдать от данного вида алопеции. Ведь, ещё раз подчеркнём, у женщин также вырабатываются андрогены, в том числе и дегидротестостерон. Во время менопаузы, когда происходит снижение уровня женских половых гормонов, на первую роль могут выйти андрогены, их выработка может повыситься. В таком случае, у женщин будет наблюдаться андрогенетическая алопеция.

Андрогенетическая алопеция у женщин также может быть связана и с нефизиологическими причинами: приёмом определённых препаратов, в том числе некоторых пероральных контрацептивов и противоопухолевых средств, определёнными заболеваниями надпочечников и яичников.

Диффузная алопеция

У большинства женщин, имеющих проблемы с повышенным выпадением волос, чаще всего диагностируется именно диффузная алопеция. Она характеризуется постепенным уменьшением количества волос на всей поверхности головы. Волосы выпадают сами, а также выдёргиваются из кожи при значительно меньшем усилии, чем в норме. Также ухудшается внешний вид волос: они становятся ломкими и тусклыми. Выделяют телогеновую и анагеновую диффузную алопецию – в зависимости от того, в какой стадии роста, произошёл сбой. При телогеновой алопеции полной потери волосяного покрова не происходит. Наблюдается выпадение обычных волос, в связи с нарушением длительности фазы роста. Различают острую (менее 6 месяцев) и хроническую (более 6 месяцев) телогеновую алопецию. Также часто можно встретить такое название, как реактивное выпадение волос.

Основными причинами телогеновой алопеции являются:

Неправильное или недостаточное питание

Заболевания щитовидной и\или паращитовидной желез

Перенесенные инфекционные залолевиния, в т.ч грипп

Нарушения гормонального фона (беременность, менопауза и т.д)

Использование неадаптированных средств гигиены и красок для волос.

Анагеновая алопеция – происходит значительно быстрее, чем телогеновая. Это связано, с тем, что волосяные фолликулы повреждаются во время алогеновой стадии – стадии роста волос.

Анагеновая алопеция наблюдается при воздействии токсических веществ на организм, в том числе и на волосяные фолликулы. Наиболее частой причиной является химиотерапия во время лечения онкозаболеваний.

Очаговая (гнёздная) алопеция (пелада)

Данное заболевание встречается не так часто, но имеет очень характерное проявления: на голове, а также возможно и на других частях тела, возникают круглые или овальные зоны полного облысения, «проплешины». В отличие от андрогенетической алопеции зоны облысения могут располагаться в любом месте головы. В дальнейшем возможно возникновения других зон облысения.

Причины очаговой алопеции до сих пор полностью не выявлены. Не исключено влияние пережитого сильного стресса или перенесённых инфекционных заболеваний на развитие данного состояние. Гнёздная алопеция считается аутоиммунным заболеванием – то есть болезнью, причиной которой является сбой иммунной системы человека.

Следует заметить, что похожая картина выпадения очагами наблюдается при заболевании стригущим лишаем и некоторыми другими грибковыми заболеваниями. Характерными признаками грибкового поражения является зуд и покраснением поражённых кожных покровов, а также сохранение в зонах облысения волосяных оснований (волосы не выпадают, а ломаются у самой поверхности кожи).

Рубцовая алопеция (псевдопелада)

При рубцовой алопеции происходит повреждение кожи и находящихся в ней волосяных фолликулов. Фолликулы гибнут, на их месте образуется соединительная ткань, не способная к воспроизведению волос. Причиной повреждения кожи головы могут являться как ожоги (в том числе химические), так и следствие определённых заболеваний, поражающих, в том числе кожу (лишай, проказа, туберкулёз).

Также к подвиду рубцовой алопеции многие относят травматическую алопецию, которая включает в себя целый ряд необратимых повреждений волосяных фолликулов, в том числе в результате использования некачественных красителей, химической завивки, чрезмерной сушки феном, а также повреждения волос при длительном ношении кос и хвостов.

ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ

Заболеваниями волосяного покрова, в том числе алопецией занимается врач-трихолог. Также при отсутствии возможности получить консультацию трихолога, возможно обращение к дерматологу.

Существует несколько видов исследований волос и кожи головы, которые может выполнить доктор для выявления причины алопеции.

  • Осмотр

Во время осмотра доктор оценивает волосяной покров пациента, а также выявляет видимые невооружённым взглядом нарушения, в том числе не связанные с волосами, но способные помочь специалисту в диагностике заболевания. Например, характерное изменение ногтей может наблюдаться при ряде авитаминозов.

  • Трихограмма/фототрихограмма

Исследование волос и кожи при помощи специальной камеры с многократным увеличением. Данное исследование позволит доктору определит степень поражения волос, отсутствие или наличие поражения кожи, а также общее состояние волос, соотношение фаз и другое.

  • Спектральный анализ

Исследование, которое позволяет оценить уровень в волосах, а значит и в организме как жизненно необходимых полезных веществ – витаминов, микроэлементов, так и опасных для здоровья, токсических агентов и химикатов.

  • Биопсия кожи

Исследование микроскопического участка кожи (не более 5 мм), забранного под анестезией, для оценки состояние непосредственно волосяных фолликулов.

  • Анализы крови:

Исследуется уровень половых гормонов, гормонов щитовидной и паращитовидных желёз. Также определяется содержание в крови важных витаминов и микроэлементов. Ещё может потребоваться клинический анализ крови и некоторые другие анализы для исключения наличия у пациента хронических или острых заболеваний, которые могут являться причиной алопеции.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечением заболеваний волос, прежде всего лечением алопеции занимается врач-трихолог. Выбор лечения, прежде всего, будет определяться причиной, вызвавшей потерю волос. В случае андрогенетической алопеции лечение будет направлено на нормализацию уровня дегидротестостерона. Следует заметить для мужчин, что верно подобранное лечение не окажет отрицательного влияния на половую систему. Женщинам в периоде климакса может быть назначена терапия женскими половыми гормонами и их аналогами. При нарушении роста волос, связанных с приёмом оральных контрацептивов, обычно, потребуется замена или отмена принимаемого препарата. Также, при неэффективности или невозможности описанного выше лечения, возможна, пересадка в места облысения волосяных фолликулов, не чувствительных к воздействию тестостерона.

В лечение диффузной алопеции основную роль играет, также, грамотное выявление основного заболевания, привёдшего к потери волос. Если алопеция является проявлением дефицита витаминов, основное лечение будет заключаться в нормализации уровня витамина в крови. Если потеря волос связана с нарушениями щитовидной железы – будет необходимо дополнительное обследование у врача-эндокринолога и приём препаратов, прежде всего, направленных на нормализацию работы железы. При алопеции, связанной с хроническим стрессом, возможно, потребуется консультация психотерапевта. Причины возникновения гнёздной алопеции, как было упомянуто, до сих пор точно не выявлено. Известна её связь с нарушением функционирования иммунной системы. Таким образом, лечение будет направлено на подавления аутоиммунного процесса в области поражения, за счёт применения местных гормональных и раздражающих средств. При рубцовой алопеции происходит гибель фолликулов и, соответственно, единственным возможным методом восстановления волосяного покрова на поражённом участке является пересадка здоровых фолликулов – трансплантация. Однако, существует множество вариантов воздействия на кожу головы и волосяные фолликулы, которые позволят улучшить качество волос, замедлить или даже обратить вспять их выпадение вне зависимо от причины, вызвавшей заболевания.

При грибковых поражениях кожи головы основным методом лечения будут является антимикотические (противогрибковые средства).

Лечение алопеции должно быть направлено не только на устранение фактора, вызвавшего заболевания, но и на восстановление кожи и волосяных фолликулов, нормализации структуры кожи. Прежде всего, следует отметить важность для восстановления волосяного покрова таких процедур, как массаж головы, озонотерапия, дарсонвализация, электрофорез и другие. Все эти процедуры направлены на улучшения кровотока в области кожи головы, нормализацию обменных процессов, оказывает противовоспалительное действие.

Огромную роль в лечение алопеции играют специальные лечебные местные средства: шампуни, сыворотки, ополаскиватели, содержащие активные вещества, непосредственно влияющие на волосяные фолликулы, обладающие восстанавливающим, стимулирующим, защитным действием. Как например, экстракт флоридского пальмового дерева оказывает воздействия на 5-альфу-редуктазу – фермент, который отвечает за избыточное содержание дегидротестостерона при андрогенетической алопеции. Эфирные масла шалфея, каяпутового дерева, лимона, розмарина и кипариса, экстракт хинина и другие природные активные вещества оказывают доказанный укрепляющий, восстанавливающий и защитный эффект на кожу головы и, соответственно. волосяные фолликулы. Экстракт паслена приводит к стимуляции образования волосяного стержня, его более качественному формированию.

Качественные лечебные шампуни обычно содержат комбинацию нескольких веществ, имеющих различную направленность: например, стимулирующие и восстанавливающие. Также, в подобные шампуни, добавляются витаминные комплексы и микроэлементы, которые также способствуют восстановлению волосяного покрова головы. Часть препаратов содержит вещество миноксидил, способствующее улучшению кровоснабжения волосяных фолликулов и стимулирующее рост волос.

Почему выпадают волосы

Почему выпадают волосы

Почему выпадают волосы и как остановить выпадение волос?

Сильные и густые волосы — синоним молодости и привлекательности – соответственно, если волосы начинают выпадать, у человека возникает психологический дискомфорт. В нашей стране каждый второй мужчина и как минимум каждая десятая женщина страдает от наследственного или патологического выпадения волос.

Часто люди возлагают большие надежды, на то, что «чудодейственные лекарства» и домашние методы лечения смогут остановить выпадение волос. А некоторые начинают задумываться о дорогостоящей операции по пересадке волос. Тем не менее, следует знать, что пересадка волос не вернет волосам молодость. К сожалению, ярко выраженная лысина, окруженная мелкой бахромой, никогда больше не покроется густыми волосами 18-летнего человека. Кроме того, потребуется много терпения, потому что недавно имплантированные волосы сначала выпадают и только через некоторое время начнут снова расти. Кроме того, трансплантация волос работает при андрогенетической алопеции и не рекомендуется при патологическом выпадении волос, так как не хватает хорошо развитых донорских корней волос. К счастью, выпадение волос в большинстве случаев можно остановить, главное не заниматься самолечением, а при первых признаках обратится к опытному трихологу.

Структура волос

структура-волос.jpg

Наши волосы состоят из кератина, поэтому изначально это не что иное, как роговые нити с пигментами — и все же это самые красивые природные украшения, которые у нас есть.

У людей на голове от 100 000 до 150 000 волос, от 80 до 100 из них выпадают и отрастают снова каждый день.

Рост и выпадение волос

Волосы на коже головы у людей не перестают расти до определенной длины, и прорастают примерно на 1,5 — 2,5 см в месяц. Волосы могут расти около семи лет, прежде чем выпадут, а затем снова отрастут. К сожалению, это касается не всех. Выпадение волос — алопеция — распространенная проблема.

Это заболевание определяют у того, кто теряет более 100 волос в день в течение длительного периода времени. Принципиальное различие проводится между двумя различными формами: наследственным и патологическим выпадением волос. И то, и другое встречается как у мужчин, так и у женщин, хотя и с разной частотой.

Выпадение волос начинается с залысин

Залысина.jpg

Изменения в росте волос обычно начинаются на 3-м десятилетии жизни. Сначала начинают образовываться «залысины», затем появляются круглые проплешины на макушке. Выпадение продолжается годами, пока не останется лишь более или менее скудная челка. Эта форма выпадения волос характерна для мужчин, но бывает и у женщин, хотя и в гораздо меньшей степени. Выпадение волос у мужчин в конечном счете приводит к облысению, тогда как у женщин основные волосы только истончаются.

Различные области головы по-разному чувствительны к ДГТ. Например, волосы в области челки и на затылке нечувствительны. Поэтому при пересадке волос заимствуют волосы из этой области и пересаживают на макушку.

Патологическое выпадение волос

выпадение-волос3.jpg

При круговом выпадении волос (очаговая алопеция) на различных участках головы обычно образуются округлые лысые участки. Причина циркулярного выпадения волос, вероятно, связана с аутоиммунной реакцией организма на волосяные фолликулы. В начале заболевания волосы сначала теряют пигмент и становятся седыми, появляются характерные проплешины круглой или овальной формы на волосистой части головы. В краевых областях этих мест видны характерные поршневые волоски длиной всего полсантиметра, мало пигментированные.

В основном поражаются затылок и латеральная часть волосистой части головы, реже — ресницы, борода и остальная часть волос на теле. Очень редко происходит полное выпадение волос на теле — этот особый случай известен как универсальная алопеция. Залысины не болезненны и не чешутся.

Выпадение волос при беременности

Заболевания обмена веществ, прием лекарств и дефицит железа, гормональные нарушения и экстремальный психологический стресс также могут негативно повлиять на метаболизм волос и привести к так называемой диффузной потере волос.

В редких случаях к выпадению волос может привести несбалансированная диета или недоедание.

Наконец, существует физиологическое выпадение волос. Это случается достаточно редко и возникает после беременности или во время менопаузы, что связано с резким падением уровня женского гормона эстрогена. Если уровень эстрогена снова нормализуется, выпадение волос обычно прекращается через некоторое время.

Как остановить выпадение волос

Прежде чем прибегать ко всем мыслимым и немыслимым методам и средствам для стимуляции роста волос, следует проконсультироваться с врачом трихологом, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Почему выпадают волосы?», найдет причину выпадения волос, и исключит лежащие в основе органические нарушения. Сложно лечить выпадение волос не зная причины.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске проводится расширенная диагностика выпадения волос

диагностика-волос2.jpg

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

генетический-тесттрихология.jpg

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за причины потери волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

В Центре международной косметологии «Би Лучче» в Новосибирске опытными врачами-трихологами разработана авторская методика лечения выпадения волос у женщин и мужчин без операции! +7 (383) 388-98-88

В комплексной трихологической программе применяются новейшие аппараты и самые современные методики лечения выпадения волос

фотона3.jpg

Лазер Fotona

Для стимуляции роста волос и активизации волосяных фолликул применяется лазерное лечение волос на эксклюзивных запатентованных режима Fotona: Smooth® и Piano®onec.

джетпил1.jpg

Аппарат JetPeel

Без инъекций доставляет под кожу необходимые вещества, усиливает метаболические процессы, проминает ткани кожи головы, многократно увеличивает объём и скорость кровотока.

мезотерапия-для-волос.jpg

Мезотерапия

Состав коктейля по результатам генетического теста подбирается врачом строго индивидуально и проводится практически безболезненно на мезоинжекторе U225 (Франция), эффективность которого в 3 раза выше обычных инъекций.

джетпил1.jpg

Плазмотерапия

Введение обогащенной тромбоцитами плазмы пациента останавливает процесс отмирания фолликулов. С усовершенствованной пробиркой Ycellbio-Kit получается в 7-10 раз больше тромбоцитов, чем у плазмы до разделения.

Отзывы наших пациентов

Запишитесь на диагностику и лечение к врачу трихологу высшей категории прямо сейчас через форму на сайте или по телефону (383) 388-98-88.

Ждем Вас г. Новосибирск, ул. Кирова, 32.

Решите проблему и остановите выпадение волос пока не поздно, ведь восстановить или «оживить» мертвые волосяные фолликулы невозможно!

Выпадение волос у женщин

Диффузное облысение также называют «равномерным».
Это женский тип облысения, который отличается от мужского. Выпадение волос у женщин происходит по всей голове. И начинается с макушечной, лобно-теменной зоны.
При этом выпадение волос у женщин не создает залысин – передняя линия роста волос сохраняется. При несвоевременном лечении в течение последующих 2 — 3 лет выпадение волос у женщин начинается по всей голове, прическа теряет объем, также редеют височные области. Без должной терапии через 10-15 лет облысение у женщин приводит к полной потере волос.
Выпадение волос у женщин может происходить как активно, так и постепенно, и на месте выпавших волос уже не вырастают новые.

Диффузное облысение: виды выпадения волос на голове у женщин

Облысение головы у женщины может быть:
› телогеновой формы (самый распространенный тип, причиной которого является то, что 80% фолликулов переходят в «спящую форму» раньше срока из-за хронических заболеваний или поражений эндокринной системы);
› анагеновой формы (этот тип выпадения волос проявляется вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды, при этом фолликулы могут полностью погибнуть).

Причины выпадения волос у женщин

С физиологической точки зрения причиной облысения у женщин является то, что фолликулы очень чувствительны к воздействию дигидротестостерона.

В числе других распространенных причин:
› гормональный дисбаланс;
› послеродовой период;
› токсическое воздействие;
› проблемы с микроциркуляцией;
› дефицит железа;
› воздействие грибков или микробов;
› экология;
› частые перелеты;
› проблемы с иммунитетом.

Выпадение волос у женщин, диффузное облысение

Также облысение у женщин может быть вызвано наследственной предрасположенностью. Довольно часто, если начинается облысение, причиной также может быть чрезмерное использование средств для укладки и частые окрашивания, химическая завивка.
Облысение головы у женщин также может происходить по разным типам:
› андрогенетическому;
› полоски;
› гнезда.

Диффузное облысение: лечение волос у женщин

Прежде чем начинать терапию, важно выявить точную причину облысения.
Лечение облысения подбирается индивидуально по результатам диагностики, которая включает в себя:
› лабораторные исследования (анализ крови);
› проведение трихограммы;
› обследование у эндокринолога, андролога, уролога и гинеколога.
Чем раньше будет начата терапия, тем выше будет ее эффективность.

Женский тип облысения лечится с помощью специальных процедур и лекарственной терапии, которая включает препараты, направленные на снижение чувствительности фолликулов и их восстановление.
Немаловажным также является правильное сбалансированное питание, которое включает в себя все необходимые витамины и микроэлементы.

Почему выпадают волосы у женщин? [7 причин]

7 причин почему выпадают волосы у женщин

Историю про выпадение волос я знаю не понаслышке. Хочу поделиться с вами знаниями о том, почему выпадают волосы у женщин, как остановить выпадение, ускорить их рост и улучшить состояние.

В итоге поиску решений и восстановлению своей копны я уделила несколько лет и продолжаю это делать и по сей день (да, наши волосы приходят в норму гораздо медленнее кожи и фигуры). Эти знания помогли мне (а теперь уже не только мне, но и тысячам участниц моих программ) вернуть здоровье, природную силу и красоту волос.

Вот о чем мы сегодня поговорим:

Немного фактов: почему выпадают волосы у женщин и какое количество выпадающих волос является нормой

Ниже несколько важных фактов о том, какое количество выпадающих волос является нормой и как часто женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос.

1. На голове взрослого человека растёт в среднем от 100000 до 150000 волос. Каждый день мы теряем около 100 волос и это абсолютно нормально. (1)

Ежедневная потеря такого количества волос — не причина для волнения, если процесс роста новых волос идёт своим чередом. До тех пор, пока рост и потеря находятся в надлежащем балансе, вам не грозят поредение, истончение и хроническое выпадение волос.

2. С алопецией – патологическим выпадением волос – в тот или иной период жизни сталкивается каждая третья женщина. (2)

3. Андрогенетическая алопеция и диффузное или симптоматическое выпадение волос — два самых распространённых типа выпадения волос у женщин.

Андрогенетическая алопеция начинается с постепенного истончения и поредения волос в области центрального пробора и сильнее всего заметна на макушке. Вот пример такого выпадения:

Андрогенетическая алопеция у женщин чаще всего обусловлена воздействием андрогенов – мужских гормонов, которые обычно присутствуют в организме в небольших количествах. (3) Она может быть вызвана различными факторами, связанными с действием гормонов: приёмом некоторых противозачаточных таблеток, беременностью, менопаузой, кистой в яичнике. Наследственность играет главную роль в возникновении заболевания.

А в результате диффузной алопеции происходит равномерное выпадение волос по всей поверхности волосистой части головы.

Диффузная алопеция, как правило, связана с нарушением нормальной эволюции жизненного цикла волос, возникающим в результате стресса или травмирующего события. Это приводит к тому, что «незрелые» волосы из фазы роста (анаген) внезапно переходят в фазу выпадения (телоген).

В случае с диффузной алопецией цикл роста волос нормализуется самостоятельно примерно через 3-4 месяца после триггера или позже, если действие вредного агента продолжается. Диффузная алопеция может возникнуть у женщин после родов, а также на фоне неправильного питания, стресса, проблем со здоровьем, дефицита нутриентов.

Даже если выпадение волос носит временный характер, оно может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и просьбе организма обратить на него внимание

Поэтому я предлагаю вам подробно изучить данный вопрос и позаботиться о себе, если вы всё-таки заметили выпадение.

Хорошая новость в том, что в последние годы мы узнали гораздо больше о том, почему выпадают волосы у женщин и научились справляться с ними за счёт здорового питания, добавления определенных нутриентов в питание и грамотного ухода.

Симптомы выпадения волос у женщин

Слишком много волос, обнаруженных на расчёске, на подушке, в ванной, в душе или на полу во время уборки, — верный признак того, что вашим волосам нужно внимание.

Вот ещё несколько показателей, что вам стоит всерьёз заняться здоровьем волос:

  • Волосы со временем изменили своё качество и стали более тонкими;
  • Кожа головы легко просматривается (сильнее, чем обычно), особенно в области центрального пробора и на макушке;
  • Ваш естественный объём волос уменьшился, вы физически ощущаете и видите, что волос стало меньше;
  • Пучок, хвост или коса стали менее плотными и густыми.

Пожалуйста, учтите, если у вас началась резкая и необъяснимая очаговая или полная потеря волос на голове или теле, то сразу же обратитесь к врачу (терапевту и трихологу, также вас могут направить к дерматологу, эндокринологу или гинекологу).

Основные причины того, почему выпадают волосы у женщин

Как мы с вами выяснили чуть выше, существуют разные типы выпадения волос и они происходят по разным причинам, но всех их объединяет одно: потеря волос — это всегда признак того, что в женском организме что-то пошло не так. И в этом заключается основное отличие женской алопеции от мужской: у мужчин около 90% всех случаев облысения связано с наследственностью (согласно данным Американской Ассоциации). (4)

У женщин же выпадение волос может стать краткосрочным ответом на разовое событие (вроде стресса или приёма медикаментов), а может быть последствием комплекса заболеваний, с которыми организм больше не в силах справляться самостоятельно.

Вот почему нам так важно найти причину, из-за которой произошёл сбой, и оказать своевременную адресную помощь, чтобы восстановить красоту волос.

Итак, вот наиболее распространённые ответы на вопрос «почему выпадают волосы у женщин?»:

  • Наследственность (эта предрасположенность, как правило, проявляется с возрастом, и её наличие легко можно проследить по семейной линии: посмотрите, в каком состоянии волосы у ваших бабушек и мамы);
  • Гормональные изменения (беременность, роды, период после родов, грудное вскармливание, менопауза, СПКЯ);
  • Заболевания щитовидной железы — гипертиреоз и гипотиреоз (редеющие жёсткие сухие волосы одновременно являются признаком гиперфункции и гипофункции щитовидной железы);
  • Другие болезни (диабет, анемия, отравления тяжелыми металлами, псориаз, себорейный дерматит и другие хронические заболевания);
  • Последствия эмоционального или физического стресса (резкое похудение, травма, операция и др.);
  • Неправильное питание (строгие ограничения в объёме или разнообразии продуктов, дефицит нутриентов);
  • Реакция на лечение и лекарственные препараты (лучевая терапия, лекарства от акне, антибиотики, антидепрессанты, противогрибковые препараты, антикоагулянты, химиотерапевтические препараты, препараты для снижения уровня холестерина, лекарства от эпилепсии, гипотензивные средства, заместительная гормональная терапия (эстроген или прогестерон), иммунодепрессанты, интерфероны, НПВП, оральные контрацептивы, препараты при болезни Паркинсона, стероиды и препараты, регулирующие работу щитовидной железы);
  • Чрезмерное агрессивное внешнее воздействие, обилие неподходящего ухода (постоянное использование фена или утюжка, тугой пучок, мелкие косички, регулярная химическая завивка и косметические средства, которые не подходят вашему типу волос).

Давайте подробнее рассмотрим самые распространенные причины того, почему выпадают волосы у женщин, и разберёмся, что делать в каждом конкретном случае.

Выпадение волос из-за заболевания щитовидной железы

Одна из причин того, почему выпадают волосы у женщин — это заболевания щитовидной железы. Существует два основных типа проблем с щитовидной железой: гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и гипертиреоз (её повышенная активность).

В первом случае вы скорее всего будете постоянно чувствовать себя усталой, подмерзать и резко набирать вес. Во втором — плохо спать, нервничать и резко терять вес.

В обоих случаях у вас вероятнее всего будут тонкие, ломкие и сухие волосы.

Почему щитовидная железа даёт сбой?

На данный момент считается, что основными причинами заболеваний щитовидной железы являются недостаток йода/селена и аутоиммунные заболевания.

Также согласно данным Американской Ассоциации, занимающейся изучением щитовидной железы, в Соединенных Штатах наиболее распространенной аутоиммунной причиной заболеваний щитовидной железы является болезнь Хасимото (Hashimoto’s thyroiditis). В этом состоянии организм ошибочно атакует свою собственную ткань – щитовидную железу – и мешает нормальной выработке гормонов. Некоторые исследования показывают, что до 90 процентов людей с гипотиреозом страдают болезнью Хасимото. (5) А аутоиммунной причиной гипертиреоза номер один является болезнь Грейвса (она же Базедова болезнь).

Если вы считаете, что выпадение волос, может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы, пожалуйста, запишитесь на приём к хорошему эндокринологу.

Выпадения волос из-за гормональных изменений после родов, во время грудного вскармливания и менопаузы

Выпадение волос после родов и в период лактации — это естественный процесс. Всё дело в изменяющемся количестве эстрогенов. (6)

В период беременности их число растёт, и это напрямую влияет на увеличение фазы роста и срока жизни волос. После родов их уровень в организме снижается и продолжает уменьшаться в течение всего периода грудного вскармливания. Если у вас нет проблем со здоровьем, рост волос восстановится постепенно и самостоятельно в течение 3-12 месяцев после рождения малыша.

Количество эстрогена в организме женщины снижается и в период менопаузы. Чтобы поддерживать красоту и здоровье волос в зрелом возрасте нужно включить в рацион максимум полезных продуктов и грамотно подобрать средства ухода.

Выпадения волос из-за физического и эмоционального стресса

Автомобильная авария, серьёзная операция, тяжёлая болезнь, смерть близкого друга или родственника, развод, увольнение, переезд, долговые обязательства – всё это примеры событий, которые могут привести организм к стрессу и запустить процесс выпадения волос.

Стоит помнить, что вы можете начать терять волосы через три-четыре месяца после произошедшего события (вспомните, мы обсуждали это в начале статьи, когда говорили про диффузную алопецию).

Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, – перестать волноваться и нервничать по поводу выпадения волос, чтобы не усугублять проблему. Если в организме нет острых и хронических заболеваний, вы полноценно питаетесь, то рост волос нормализуется естественным образом.

Выпадения волос из-за неправильного питания или дефицита нутриентов

Постоянное экспериментирование с диетами и голоданием, пропуск приёмов пищи, еда на бегу, однообразный рацион питания и общий дефицит питательных веществ (железа, цинка, витаминов Д, А, С, группы В, белка и др.) – всё это факторы, напрямую влияющие на силу и здоровье наших волос.

Ниже в разделе «Как остановить выпадение волос и укрепить их? Подробные рекомендации по питанию и образу жизни» я расскажу, за поступлением каких именно нутриентов нужно внимательно следить, чтобы уберечь волосы от истончения и выпадения.

Выпадения волос из-за анемии

Анемия — это состояние, при котором снижается уровень эритроцитов и/или гемоглобина в крови. Из-за этого ухудшается процесс передачи кислорода из наших лёгких ко всем тканям и органам.

Анемия может привести к головокружениям, холодным рукам и ногам, болям в грудной клетке, учащённой работе сердца, одышке, постоянной усталости и быть причиной того, почему выпадают волосы у женщин.

А ещё анемия бывает разной:

  • Вызванная дефицитом железа;
  • Возникшая ввиду дефицита витаминов В6, В12 или фолиевой кислоты;
  • Анемия хронического воспаления или анемия хронических заболеваний (воспалительные процессы могут вызывать снижение выработки эритроцитов и препятствовать попаданию железа в кровоток);
  • Гемолитическая анемия (редкое заболевание, имеет аутоиммунный характер);
  • Лекарственная анемия (побочный эффект на фоне приёма некоторых лекарств);
  • Анемия во время беременности (лёгкая анемия во время беременности вполне естественна и чаще всего не требует лечения);
  • Редкие анемии из-за наследственных заболеваний, вызванные хроническими заболеваниями почек или печени. (7)

Выпадение волос — не основной симптом анемии. Однако если вы наблюдаете и другие признаки заболевания, обратитесь к врачу и сдайте анализы крови, чтобы поставить точный диагноз и определиться, какую из трёх типов анемии вам следует лечить (я говорю «три», потому как первые три типа встречаются в большинстве случаев).

Наследственность, другие болезни, а также реакция на лечение и лекарственные препараты

Если вы прочли статью до этого места и решили, что выпадение волос в вашем случае связано с приёмом конкретных лекарственных препаратов, то обсудите с врачом возможность их замены.

Также прошу вас не расстраиваться, если выпадение или плохое состояние волос связано с наследственностью. Если вы будете следовать рекомендациям ниже, то сможете значительно улучшить состояние волос и замедлить их запрограммированное выпадение.

Не устаю повторять читательницам и участницам моих программ: состояние волос – это далеко не только генетика. Вы точно можете улучшить качество своих волос и ускорить их рост. Но для этого нужно точно определить причину сбоя, произошедшего в организме, и комплексно подойти к решению проблемы.

Как остановить выпадение волос и укрепить их? Подробные рекомендации по питанию и образу жизни

Повторюсь (это очень важно): нам нужно точно определить причину выпадения волос, чтобы найти эффективное решение проблемы. И здоровое питание будет неотъемлемой частью этого эффективного решения.

Тысячи девушек, прошедших мои программы «Весенне-Летний РеФреш» и «Осенне-Зимний РеФреш», отмечали, что у них значительно сокращалось выпадение волос, заметно ускорялся рост волос и отрастали новые волосы (активизировались спящие волосяные фолликулы).

В этих программах главный акцент сделан на особое, богатое питательными веществами питание, которое улучшает состояние пищеварительной и гормональной систем и поддерживает систему детоксикации тела. Такой подход работает очень и очень хорошо.

Поэтому в этой статье я тоже хочу предложить вам сосредоточиться на улучшении рациона питания, который отвечает потребностям ваших волос. Старайтесь в точности следовать советам и вы увидите положительные изменения примерно через 1-3 месяца.

Топ-витамины и минералы для волос

Цинк, фолиевая кислота, селен, жиры Омега-6 и Омега-3, инозитол, железо, витамины А, С, Д, В12, В5, В2, биотин — вот список основных нутриентов, которые поддерживают красоту, здоровый блеск, силу и рост волос. Недостаток этих нутриентов часто является причиной того, почему выпадают волосы у женщин, теряют блеск, становятся ломкими и сухими.

Просмотрите списки продуктов, богатых этими нутриентами, и постарайтесь включить в свое питание на регулярной основе хотя бы пару продуктов из каждого описания.

Два важных момента:

  1. Всегда старайтесь получать все необходимые питательные вещества непосредственно из еды, а не из добавок.
  2. Не принимайте никакие добавки без консультации со своим врачом. Потому что у большинства из них есть противопоказания, у вас может появиться сильная аллергическая реакция и др. Также многие минералы и витамины работают вместе, поэтому чаще всего их нельзя принимать отдельно друг от друга. И никогда не принимайте долго изолированный минерал (например, цинк), потому что будут вымываться другие минералы из тела (например, если вы принимаете только цинк, то вымываются медь, марганец, железо).

Микроэлемент, который помогает волосам расти, поддерживает работу нервной системы и мозга, стимулирует приток постоянной энергии. (8) Цинк является одним из самых важных минералов для роста волос согласно исследованиям. (9)

Признаки дефицита: приглушённое обоняние или осязание, белые точки на двух или более ногтях, частые болезни, растяжки, акне или жирная кожа, низкое либидо, бледная кожа, склонность к депрессии, потеря аппетита.

Продукты, богатые цинком: устрицы, корень имбиря, баранина, орехи пекан, бразильский орех, миндаль, колотый горох, яичные желтки, овсянка, семена тыквы, нут.

Цинк лучше всего усваивается из животной пищи. Рекомендую вам стараться грамотно сочетать продукты животного и растительного происхождения.

Фолиевая кислота (фолат)

В период беременности отвечает за развитие мозга и нервов. Важна для функционирования мозга и нервной системы.

Признаки дефицита: преждевременно седеющие волосы, анемия, экзема, потрескавшиеся губы, тревога или напряжение, плохая память, нехватка энергии, плохой аппетит, боль в животе, депрессия, мигрень.

Продукты, богатые фолиевой кислотой: зародыши пшеницы, печень, брокколи, шпинат, варёная чечевица, варёный нут.

Селен

Известен своими антиоксидантными свойствами, защищает организм от свободных радикалов. Поддерживает здоровье щитовидной железы и иммунной системы.

Продукты, богатые селеном: тунец, устрицы, грибы, творог, бразильский орех, брокколи.

Всего 2-3 бразильских ореха в день покрывают норму селена!

Жиры Омега-6 и Омега-3

Эти жиры укрепляют волосы, улучшают работу нервной системы, поддерживают здоровье сердца и гормональный баланс в организме.

Признаки дефицита: сухие волосы или перхоть, сухая кожа, экзема, повышенные жажда и потоотделение.

Продукты, богатые Омега-6: семена тыквы и подсолнечника, зародыши пшеницы, кунжут, фундук, фисташки, авокадо.

Продукты, богатые Омега-3: макрель, свежий тунец, лосось, сардины, льняное семя, семена Чиа, грецкие орехи, конопляные семена.

Предпочтительный баланс Омега-6 и Омега-3 жиров между 4:1 и 1:1.

Инозитол

Отвечает за здоровье волос, поддерживает работу нервной системы.

Признаки дефицита: бессоница, нервозность, гипервозбудимость.

Продукты, богатые инозитолом: бобовые, яйца, рыба, печень, цитрусовые, дыня, орехи, зародыши пшеницы.

Железо

Жизненно необходимо для энергии, также исследования показывают связь между дефицитом железа и выпадением волос. (10)

Признаки дефицита: анемия, бледная кожа, усталость, потеря аппетита, выпадение волос. (11)

Продукты, богатые железом: семена тыквы, петрушка, жёлтая фасоль, спирулина, говядина, говяжья печень.

Витамин Д

Укрепляет волосы, помогает костям оставаться сильными и крепкими, поскольку помогает усваиваться кальцию. (12)

Признаки дефицита: выпадение волос, боль в пояснице, хрупкие зубы и кости.

Продукты, в которых содержится витамин Д: сельдь, макрель, лосось, сардины, яйца, масло печени трески.

Также для витамина Д важно проводить время на солнце (5-15 минут в день).

Витамин В12

Жизненно необходим для нервной системы и мозга, помогает передавать кислород в крови.

Признаки дефицита: слабые волосы, экзема или дерматит, повышенная утомляемость.

Продукты, в которых содержится витамин В12: тунец, яйца, креветки, творог, сыр, индейка и курица.

Витамин В5

Поддерживает здоровье волос и кожи. Жизненно необходим для нервной системы и мозга, участвует в процессе продуцирования энергии. Помогает организму вырабатывать антистресс гормоны.

Признаки дефицита: тремор в мышцах, апатия, отсутствие концентрации.

Продукты, в которых содержится витамин В5: грибы, яйца, авокадо, цельное зерно, клубника.

Витамин В2

Важен для волос, ногтей и глаз. Восстанавливает кожу изнутри и снаружи.

Признаки дефицита: тусклые и склонные к жирности волосы, чувствительность к яркому свету, дерматит, экзема.

Продукты, в которых содержится витамин В2: грибы, зародыши пшеница, спаржа, брокколи, макрель.

Биотин

Поддерживает здоровье кожи, волос и нервной системы.

Признаки дефицита: преждевременно седеющие волосы, слабые волосы, сухая кожа, плохой аппетит.

Продукты, в которых содержится биотин: цветная капуста, помидоры, грейпфрут, арбуз, кукуруза, яйца, печень, сельдь.

Витамин С

Участвует в производстве коллагена, который необходим для крепких волос, суставов и молодости кожи.

Признаки дефицита: частые простуды, недостаток энергии, часто кровоточат десны или очень чувствительные, легко появляются синяки, часто кровотечения из носа, медленное заживление ран, красные прыщи.

Продукты, в который содержится витамин С: болгарский перец (особенной желтый), киви, папайя, брокколи, цветная капуста, цитрусовые и шиповник.

Витамин А

Защищает от инфекций, необходим для здоровой и чистой кожи. Также укрепляет волосы, защищает от нескольких видов рака и и укрепляет иммунную систему.

Признаки дефицита: акне, стоматит, перхоть, сухая кожа, цистит, частые простуды, диарея.

Продукты, в которых содержится витамин А: печень говяжья или телячья, тыква, сладкий картофель, морковь, капуста, кабачки, манго, масло печени трески. Например, вы можете приготовить суп из сладкого картофеля и тыквы.

Важно помнить, что основные источники витамина А — печень говяжья или телячья, яичные желтки, масло печени трески, сливочное масло. Овощи содержат бета-каротин, который является предшественником витамина А.

Топ-4 продуктов для красивых и сильных волос

Волосы скажут вам спасибо, если вам удастся найти (и регулярно употреблять) дикого лосося. Это источник белка и кладезь Омега-3 жиров, которые способствуют росту волос и останавливают их выпадение.

Мясо крупного рогатого скота свободного выгула (говядина) — источник белка, богатого железом и цинком. Поможет укрепить волосяной фолликул и корень волоса и нормализовать цикл роста волос. Всегда ешьте мясо в меру и с большим количеством разноцветных овощей и зелени.

Масло печени трески — кладезь Омега-3 жиров и витаминов А и Д, находящихся в идеальном соотношении. Помогает укрепить волосы и ускорить их рост. Важно учесть несколько моментов при выборе масла печени трески:

  • Должно быть сделано из дикой рыбы
  • Произведено натуральным способом (без применения химических веществ, без сильного нагревания)
  • Содержать не синтетические, а натуральные витамины
  • Важно верное соотношение витамина А к витамину Д (10:1)
  • Должно показывать тесты своей продукции на качество и чистоту (от металлов, диоксинов и др.)

Я могу рекомендовать следующие бренды Rosita Real Foods (номер 1), NutraPro International и Pure Icelandic Dropi.

Желатин — продукт на 98%, состоящий из белка. Способствует росту волос и делает их более наполненными и плотными. (13)

Уход. Рекомендации по восстановлению и укреплению роста волос

Самый эффективный способ остановить выпадение волос и восстановить их рост – объединить богатый нутриентами рацион питания с проактивными действиями, улучшающими кровообращение кожи головы.

  • Освойте стойку на голове или несколько перевёрнутых поз из йоги.
  • Запишитесь на курс массажа головы и воротниковой зоны. Так вы не только улучшите кровообращение, но и снимите накопленный стресс.
  • Делайте дома ежедневно самомассаж головы и всей поверхности ушей.
  • Подберите правильный уход. Регулярно мойте голову и делайте пилинг головы один раз в неделю.
  • Мойте голову прохладной, а не горячей водой.
  • Раз в полгода можно проходить курс дарсонвализации волосистой части головы.
  • Постарайтесь реже пользоваться плойками, утюжками и феном.
  • Влажные волосы мягко промакивайте полотенцем (не выкручивайте) и расчёсывайте их только после того, как они полностью высохнут.
  • На морозе и жаре прячьте волосы под одежду. В бане и сауне надевайте специальную шапочку.
  • Используйте натуральные средства и масла для восстановления волос (для наружного применения): экстракт пальметто поможет при истончении волос, трава гинкго билоба сможет укрепить стержень волоса, эфирное масло розмарина стимулирует рост волос. (14,15,16)

Лечение выпадения волос

Если вы считаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, которые могли привести к выпадению волос (например СПКЯ, диабет или другие), то обратитесь к врачу.

При этом обязательно следите за питанием и включите в него продукты с вышеперечисленными нутриентами. Ведь это одна из основных причин того, почему выпадают волосы у женщин.

Если вы планировали справиться с проблемой выпадения волос своими силами, но видите, что выпадение продолжается или усиливается, пожалуйста, обратитесь к терапевту и трихологу. Они могут дополнительно направить вас к эндокринологу, дерматологу или гинекологу, чтобы сдать необходимые анализы и наметить план лечения.

Точная диагностика и комплексный подход – самая эффективная формула восстановления и укрепления волос

В статье я постаралась ответить на волнующий вопрос «почему выпадают волосы у женщин» и обозначить самые распространённые причины потери волос: наследственность, гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, анемия, реакция на лечение и лекарственные препараты, неправильное питание и физический/эмоциональный стресс.

Я желаю вам восстановить и укрепить ваши волосы и хочу, чтобы после прочтения статьи вы запомнили три важные мысли:

  1. Вы всегда можете улучшить состояние волос, значительно уменьшить выпадение, ускорить их рост и вернуть блеск
  2. Самый эффективный способ остановить выпадение волос – определить причину выпадения волос, подобрать верный уход, объединить богатый определенными нутриентами рацион питания с проактивными действиями, улучшающими кровообращение кожи головы.
  3. Ешьте полноценно и разнообразно. Старайтесь ежедневно есть больше продуктов, которые богаты цинком, витаминами группы В, селеном, жирами Омега-3, инозитолом, железом, витамином С и жирорастворимыми витаминами А и Д. Ограничивайте сахар, кофе и черный чай, потому что они мешают усваиванию этих нутриентов.

Желаю вам здоровья и густых сильных волос!

А сильно ли выпадают у вас волосы? Буду рада, если поделитесь своими секретами ухода за волосами.

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Выпадение волос — естественный процесс, который в большинстве случаев не должен беспокоить. Волоски на голове растут от трех до шести лет. Далее в их жизненном цикле наступает период покоя — телогеновая фаза продолжительность 3-4 месяца. По ее истечению волосок выпадает, а из волосяного фолликула появляется новый стержень. Постоянное обновление никак не сказывается на внешнем виде волос, ведь подавляющее большинство волосков находятся в состоянии роста. Но если локоны стремительно редеют, на голове появляются проплешины, а на расческе остаются пучки волос, можно говорить о патологическом выпадении или даже облысении.

Признаки выпадения волос у женщин

Признаки выпадения волос у женщин

Как распознать проблему? В норме мы теряем около ста волосков ежедневно. Подсчитать точное количество выпавших волос, естественно, сложно. Но есть тесты, в том числе и домашние, помогающие своевременно заметить патологию. Один из них — тест на натяжение. Не мойте голову 3-5 дней. Далее захватите пальцами небольшую прядь на лбу и слегка потяните. Повторите действие у висков и на затылке. Если в руке осталось более 6 волосков, стоит обратиться к трихологу.

Точнее установить, является ли выпадение волос патологическим, позволяет прохождение трихограммы, сдача спектрального анализа на микроэлементы и биохимического анализа крови. В ходе диагностики выявляется причина, по которой сильно выпадают волосы. Отталкиваясь от нее, доктор назначает лечение. Иногда для восстановления роста волос достаточно больше отдыхать и скорректировать питание. Комплексная терапия облысения предполагает как прием лекарств, так и применение наружных средств (масок, бальзамов, сывороток).

Почему выпадают волосы

Почему выпадают волосы

Среди причин сильного выпадения волос у женщин:

  • наследственность;
  • гормональная перестройка организма;
  • прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, гипотензивных препаратов);
  • прохождение химиотерапии;
  • хроническая усталость;
  • депрессивное состояние или хронический стресс;
  • резкое снижение веса;
  • смена сезонов и температурного режима;
  • дефицит витаминов в организме, анемия;
  • диеты, несбалансированное питание;
  • регулярное химическое воздействие;
  • тугие прически, наращивание волос;
  • заболевания кожи головы (дерматомикоз, себорейный дерматит, псориаз).

Препараты от выпадения волос

Препараты от выпадения волос

К передовым средствам профилактики облысения относится Био ботанический шампунь серии System 4 от финского производителя Sim Finland Oy. В его составе много растительных экстрактов: алоэ, березовые листья, крапива, конский каштан, мята, настурция, репейник, хвощ. Благодаря салициловой кислоте шампунь оказывает себорегулирующее действие, а пантенол смягчает и восстанавливает локоны. Средство содержит антибактериальные и антигрибковые вещества, витаминный комплекс. Для большего эффекта шампунь рекомендуется применять с сывороткой той же серии в течение 1-2 месяцев.

Среди бальзамов особого внимания заслуживает восстанавливающий продукт от Kosmoteros (Франция). Средство успокаивает кожу головы, усиливает микроциркуляцию крови, стимулирует рост волос. В составе есть ферментат молочной кислоты для увлажнения волос, укрепления волосяных фолликулов. Содержатся экстракты арники, боярышника, хмеля. Бальзам рекомендован обладательницам ослабленных секущихся волос.

В качестве дополнительного средства ухода за локонами желательно использовать питательные маски, например, Dermaheal Hair Nutrition Pack (Южная Корея). Препарат восстанавливает и отлично кондиционирует. Сохранению влаги в волосяных стержнях способствует масло семян пенника. Вытяжки из цитрусовых препятствуют появлению перхоти и шелушения. Присутствующий в маске аминокислотный комплекс усиливает структуру волос.

Интенсивный уход за кожей головы и волосами обеспечит Hair Concentrating Serum от “Дермахил”. Это сыворотка с высокой концентрацией биомиметических пептидов. Препарат богат растительными экстрактами (истод узколистный, огородный портулак, гинкго билоба, восточная туя, многоцветный горец). В нем есть биотин — “витамин красоты”, отвечающий за здоровье волос, кожи, ногтей.

Профилактика выпадения волос

Профилактика выпадения волос

Основным принципом, предупреждающим облысение, является поддержание общего здоровья, ведь волосы, наряду с кожей и ногтями, отражают состояние нашего организма в целом. Ваше питание должно быть сбалансированным. Если есть необходимость похудеть, скорректируйте рацион так, чтобы в нем было достаточно белка, железа, цинка, кальция, витаминов группы В, а масса тела снижалась постепенно — не более 2 кг в месяц.

Еще один важный принцип профилактики — правильный уход за кожей головы. Мойте волосы по мере загрязнения — не допускайте избытка кожного сала. Используйте укрепляющие и восстанавливающие шампуни. Подбирайте косметико-гигиенические средства по типу волос. Обязательно применяйте бальзамы и кондиционеры. Благодаря им кутикулы закрываются, ствол волоса становится гладким и блестящим.

Избегайте повреждающих факторов. С влажными волосами необходимо обращаться бережно. Их нельзя тереть полотенцем и расчесывать. Так как фен сушит кожу и повреждает волосяные фолликулы, чередуйте сушку электроприбором с естественной. Для окрашивания и завивки выбирайте щадящие средства. После процедур обеспечьте волосам специальный уход. Собирая волосы в пучок или хвост, старайтесь сильно их не стягивать.

Итак, физиологической считается потеря около 100 волосков в день. Патологическое выпадение может быть следствием как внутренних проблем организма, так и повреждающего действия внешних факторов. Терапия облысения, назначаемая трихологом после диагностики, включает прием лекарств и использование наружных средств: лечебных шампуней и бальзамов, масок, сывороток.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос» .

Источники:

https://www.frenchpharmacy.ru/articles/abc/pochemu-vypadayut-volosy_7193.html
https://belucce.ru/articles/pochemu-vypadayut-volosy/
https://rth.ru/lechenie_volos/vipadenie-volos-u-zhenshin-diffuznoe/
https://nliza.ru/pochemu-vypadayut-volosy-u-zhenshhin/
https://mezoestetic.ru/stati/stati-uhod-za-volosami/vypadenie-volos-u-zhenshchin-prichiny-i-lechenie.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector