Как бороться с секущимися кончиками

Трихолог,алопеция,перхоть,выпадение волос
Содержание
  1. Перхоть требует диеты: трихолог о себорее, облысении и секущихся концах
  2. Мне категорически не идут головные уборы, поэтому я не ношу их ни зимой, ни летом. Это как-то влияет на состояние волос?
  3. О жирных волосах
  4. У меня очень быстро засаливаются волосы: утром голову помою – после обеда она выглядит так, словно я не мылась неделю. Как быть?
  5. О париках и плойках
  6. Сегодня во многих профессиональных магазинах продаются очень красивые парики. Как вы относитесь к ношению париков? Если носить их постоянно, это не вредно для своих собственных волос?
  7. О выпадении волос
  8. Мне 78 лет, очень сильно выпадают волосы. Причиной тому только старость?
  9. Людмила, Челябинск
  10. Я облысела за один год. Врачи нашли нарушения в эндокринной системе. После лечения волосы начали расти, а теперь опять лезут. Как быть?
  11. Лариса Марковна, Троицк
  12. О секущихся кончиках
  13. У меня страшно секутся волосы, как решить эту проблему?
  14. Мария
  15. О перхоти
  16. У меня перхоть, причем её столько, что периодически мне присыпает плечи. Подскажите, как бороться с этим неприятным заболеванием?
  17. Ирина П., Карталинский район
  18. Ломкость волос
  19. Причины ломкости волос
  20. Причины ломкости волос у женщин
  21. Причины ломкости волос у мужчин
  22. Причины ломкости волос у детей
  23. Симптомы ломкости волос
  24. Что делать при ломкости волос?
  25. Как вылечить ломкость волос?
  26. Средства против ломкости волос
  27. Маски от ломкости волос
  28. Шампунь против ломкости волос
  29. Масло против ломкости волос
  30. Витамины от ломкости волос
  31. Бальзам против ломкости волос
  32. Рецепты народной медицины от ломкости волос
  33. Как предотвратить ломкость волос?
  34. Лечение мужского целлюлита
  35. Причины возникновения проблемы
  36. Эстетическая непривлекательность целлюлита и его опасность для здоровья
  37. Решение проблемы мужского целлюлита в клинике «СМ-Косметология»
  38. Как избавиться от целлюлита
  39. Когда и почему появляются дефекты?
  40. Какие бывают стадии?
  41. Опасен ли целлюлит?
  42. Как быстро убрать целлюлит?
  43. Возможна ли эффективная борьба с целлюлитом в домашних условиях?
  44. Комплекс процедур
  45. 2. Различные массажи:
  46. 3. Мезотерапия
  47. 4. Озонотерапия
  48. 5. Обертывания
  49. 6. Криолиполиз
  50. 7. Миостимуляция
  51. Как правильно ухаживать за сухими и поврежденными волосами
  52. Причины
  53. Причины поврежденных волос:
  54. Уход за сильно поврежденными волосами – основные правила
  55. Рекомендации по уходу за сухими волосами
  56. Источники:

Перхоть требует диеты: трихолог о себорее, облысении и секущихся концах

Мне категорически не идут головные уборы, поэтому я не ношу их ни зимой, ни летом. Это как-то влияет на состояние волос?

Да. Например, летом ультрафиолетовое излучение в сочетании с кислородом даёт окисление, волосы теряют влажность и становятся сухими и ломкими. Палящее солнце опасно для любых волос, особенно для окрашенных: пигмент выцветает. За счёт того, что идёт нагрузка на пигмент, волос повреждается быстрее. Поэтому в жару – особенно в часы солнечного пика с полудня до четырёх часов дня – рекомендуется закрывать голову головными уборами – шляпами, панамками, бейсболками. Они, кстати, не только помогут сохранить состояние ваших волос, но и спасут от солнечного удара.

Закрывать нужно именно корни или волосы по всей длине?

Желательно по всей длине. И, кстати, в летний период рекомендуется от обычных средств для ухода за волосами переходить на профессиональные солнцезащитные линейки.

О жирных волосах

У меня очень быстро засаливаются волосы: утром голову помою – после обеда она выглядит так, словно я не мылась неделю. Как быть?

Жирная кожа головы и жирные волосы – это результат более интенсивной работы сальных желез. Причины могут быть в нарушении гормонального фона, в расстройстве центральной нервной системы, вегето-сосудистой дистонии, нерациональном питании. Для начала нужно подкорректировать рацион, исключить или свести к минимуму жирное, сладкое, солёное, острое, копчёное.

А какими средствами для ухода за волосами пользоваться?

По крайней мере, на рынке их покупать точно не стоит. Если вы изучите состав магазинных средств, то убедитесь, что они насыщены силиконами, а это не всегда хорошо для волос, особенно для жирных: силиконы усиливают жирность и утяжеляют волосы. Должна быть аптечная линейка или профессиональный уход, нужна мягкая моющая основа. Да, аптечный уход дороже магазинного. Профессиональный – дороже аптечного. Но экономить на волосах – значит, экономить на своём внешнем виде.

А как вы относитесь к маскам для волос и сывороткам?

Положительно. Если нет возможности приобрести профессиональный уход, пользуйтесь домашними средствами. Но будьте внимательнее, подбирайте средство по типу кожи головы. Если средство будет подобрано неправильно, то кожа головы будет шелушиться, появится перхоть.

О париках и плойках

Сегодня во многих профессиональных магазинах продаются очень красивые парики. Как вы относитесь к ношению париков? Если носить их постоянно, это не вредно для своих собственных волос?

Одно дело, когда выбор в пользу парика сделан, когда есть проблема и страдает внешний вид человека. Но я категорически не понимаю того, когда париками злоупотребляют девушки: из-за парика идёт сдавление кожи головы, ей не хватает кислорода под париком, а это может привести к потере волос.

Хорошо, поняла, а что вы можете сказать про термобигуди, плойки, утюжки?

Конечно, их использование не есть хорошо. После того, как вы вымыли голову, высушивайте волосы естественным путём, и только после этого можно прибегать к термическим процедурам. Таким образом вы хоть на сколько-то снизите вредное воздействие.

Хочу также спросить про ламинирование и кератиновое выпрямление волос.

Кератин влияет на волосы положительно: при процедуре волос заключается в кератиновую капсулу. Результат длится до полугода. Среди пациентов, которые уже прибегали к кератиновому выпрямлению волос, недовольных нет. Ламинирование – это запаивание кончиков волос с той целью, чтобы они не секлись. На самом деле дешевле просто стричь секущиеся кончики обычными ножницами.

О выпадении волос

Мне 78 лет, очень сильно выпадают волосы. Причиной тому только старость?

Людмила, Челябинск

Какие-то лекарства на постоянной основе принимаете?

Да, ведь у меня гипертония, стенокардия, ишемия.

Скорее всего, побочным действием препаратов, которые вы принимаете, как раз является алопеция, то есть частичное или полное облысение.

Как-то приостановить или уменьшить это побочное действие можно?

Полностью нейтрализовать его не удастся, поскольку терапия у вас достаточно серьёзная, судя по диагнозам. Неплохо было бы принимать витаминные комплексы. Питание должен быть полноценным и сбалансированным.

Моё питание итак здоровое и близко к диетическому.

Значит, необходимо стимулировать кожу волосистой части головы для того, чтобы улучшалось кровообращение. Наносите на волосистую часть головы репейное масло, держите один час и смывайте. Вам бы помог Дарсонваль: электрический прибор усиливает кровообращение, тем самым замедляя процесс выпадения волос.

Я облысела за один год. Врачи нашли нарушения в эндокринной системе. После лечения волосы начали расти, а теперь опять лезут. Как быть?

Лариса Марковна, Троицк

Выпадение волос напрямую связано с нарушением деятельности щитовидной железы. В случае сбоя в работе желёз, происходит перераспределение энергии. Организм направляет ее в более необходимое место, используя и ту энергию, которая предназначалась для роста и укрепления волос. Выпадение волос нужно лечить совместно с нормализацией деятельности щитовидной железы — это единственная возможность получить положительный эффект от лечения. Поэтому, если вы будете аккуратно выполнять все назначения, которые вам рекомендуют эндокринолог и трихолог, лечение обязательно будет успешным. Особое внимание нужно уделить сбалансированному питанию, которое играет не последнюю роль при расстройстве любой функции эндокринной системы. Ваш рацион должен включать достаточное количество растительной пищи (овощей, фруктов) и продуктов, богатых йодом (любые морепродукты, включая морские водоросли), тем более, если у вас гипотиреоз. Сбалансирование питание улучшит метаболизм и уровень гормонов.

О секущихся кончиках

У меня страшно секутся волосы, как решить эту проблему?

Мария

Кончики волос обычно начинают сильно расслаиваться из-за вредного воздействия внешних факторов: ультрафиолета, перепада температур, морозов. Поэтому не забывайте надевать головные уборы, выходя на улицу в любое время года. Вообще поврежденные, секущиеся, тонкие волосы — первый признак многих болезней. Иногда причиной сечения становятся вредные привычки: никотин и алкоголь в ударных дозах разрушают структуру клеток, нарушая их жизнедеятельность. Волосы могут сечься и на фоне стресса. Рекомендую регулярно подравнивать кончики: это очень действенная профилактическая мера. Не мойте голову горячей водой, оптимальная температура — 40°C -. Откажитесь на время лечения от утюжков, щипцов, фенов и бигуди. Чаще расчесывайте волосы, чтобы наладить кровообращение и обеспечить прилив крови к коже головы. Запишитесь на консультацию к трихологу, который занимается лечением кожи головы и волос. Он выявит причину проблемы и назначит лечение. Пересмотрите свой рацион. Исключите из него вредные продукты: фастфуды, жареное, жирное, сладкое, острое, газированное, спиртное. А вот на овощи и фрукты в свежем виде стоит подналечь, чтобы обеспечить волосы необходимыми витаминами.

О перхоти

У меня перхоть, причем её столько, что периодически мне присыпает плечи. Подскажите, как бороться с этим неприятным заболеванием?

Ирина П., Карталинский район

Перхоть — это совокупность нескольких проблем, зачастую связанных с заболеванием ЖКТ, с эрозиями и гастритом. Тут важно соблюдать диету – исключить жирное, сладкое, солёное, острое.

А как часто нужно мыть голову?

В идеале раз в три дня, но далеко не все этого придерживаются. Учитывая нашу экологию, как правило, моют раз в день. В вашем случае мыть голову нужно ежедневно. Для жирной кожи, при склонности к перхоти лучше использовать шампуни, снижающие выработку кожного сала.

Говорят, что мыть нужно именно корни волос, а не кончики…

Правильно: загрязняются у нас именно корни волос. Поэтому шампунем мыть нужно именно корни. А бальзам следует наносить на всю длину волос, особенно на кончики, исключая при этом корни.

Говорят, в мыльных шампунях очень много вредных химикатов. Как же выбрать шампунь?

Он должен быть на мягкой моющей основе и содержать как можно меньше силикона. Выбирать нужно или профессиональный уход или аптечную линию.

Ломкость волос

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Повышенная ломкость волос – существенная проблема для представительниц женского пола.

С повреждениями прядей не получиться отрастить длинные густые локоны, не выйдет сделать модную стильную укладку. Такие волосы часто ломаются, запутываются и имеют тусклый безжизненный вид. Чаще всего волосок ломается на конце, но иногда это может случаться по всей его протяженности. Почему это происходит и как с этим бороться? Разберемся!

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Причины ломкости волос

Говорят, что по состоянию локонов можно очень многое сказать об их обладателе, ведь любые неполадки в организме, витаминная недостаточность, вредные привычки, погрешности в питании – это всё отражается на здоровье и на нашей внешности. Теряется привычный блеск, податливость, ухудшается волосяная структура, что рано или поздно проявляется ломкостью и сухостью.

Причин ломких локонов можно перечислить множество. Например, такое состояние может быть следствием анемии, нарушения трофики и кислородного недостатка в тканях. Может наблюдаться нарушение капиллярной циркуляции в кожных покровах на голове, в результате чего нарушается трофика фолликулов, изменяется волосяная структура.

Болезни органов пищеварения также могут стать причиной плохого состояния прядей, ведь при проблемах с кишечником, например, ухудшается усвоение важных элементов и витаминов.

Болезни дыхательной и мочевыделительной системы могут привести к нарушениям кровообращения и гипоксии тканей. То же самое можно ожидать от хронических воспалительных заболеваний, даже таких малозаметных, как кариес, хронический гайморит или глистные инвазии.

Однако не меньшее значение имеет и наружный уход за нашей кожей и прядями. При этом следует одинаково тщательно ухаживать как за жирными или сухими, так и за нормальными волосами. Кроме неграмотного ухода, появлению хрупкости способствуют частые покраски, химические процедуры, использование термических приборов для укладки.

Не лучшим образом отражаются на состоянии прядей прямое солнечное излучение, соленая и хлорированная вода, прием различных медикаментов.

Пагубно отражается на прическе воздействие слишком высоких или слишком низких температур: это мытье головы излишне горячей водой, посещение парилки без специальной шапочки, игнорирование головных уборов в зимнее время и пр.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к хрупкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерные моральные и психологические нагрузки, постоянную усталость, депрессивные состояния и пр.

Причины ломкости волос у женщин

  • Частые диеты, монодиеты, несбалансированное питание, голодание.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Заболевания зубов, лямблиоз.
  • Неграмотно выбранные средства для ухода за волосяным покровом.
  • Частое использование завивки, укладки, пользование феном, плойкой, термобигудями и пр.
  • Частые покраски (особенно аммиачными красками).
  • Использование хлорированной и жесткой воды для мытья головы.
  • Хронические заболевания половой сферы, снижение иммунитета.
  • Чрезмерное увлечение загаром, солярием, без защиты области головы.
  • Стрессы, переживания.

[10], [11]

Причины ломкости волос у мужчин

  • Чрезмерные физические нагрузки, переутомление.
  • Пренебрежение качественными средствами по уходу за волосистой поверхностью.
  • Вредные привычки.
  • Плохое питание, недостаточное количество витаминов и минеральных веществ в пище.
  • Игнорирование головных уборов в жаркое и холодное время года.
  • Излишне низкая влажность в помещении.
  • Хронические заболевания органов пищеварения.

[12], [13], [14]

Причины ломкости волос у детей

  • Анемия, недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Использование средств по уходу за волосами для взрослых.
  • Постоянное ношение шапочек, кепок и других головных уборов.
  • Однообразное несбалансированное питание.
  • Излишне сухой воздух в помещении.
  • Наличие глистов.
  • Малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе, длительное сидение за компьютером.

Симптомы ломкости волос

Хрупкость прядей может проходить по продольному и поперечному типу. Ломкость продольного типа представляет собой продольное расщепление волоска (начиная от его конца) или формирование узловатых образований. Поперечный тип ломкости заключается в хрупкости волосков на всем их протяжении.

Сечение и ломкость волос – это следствие снижения работы сальных желез. При такой патологии наблюдается сухость волосяного покрова, тусклость, потеря гладкости. Локоны часто обезжиренные и обезвоженные. При пристальном рассмотрении поврежденный волосок расщеплен на конце на 2-3 и более частей. В некоторых случаях патология наблюдается совместно с началом облысения (особенно если причиной ломкости является анемия или хронические заболевания в организме).

Выпадение и ломкость волос может сопровождаться формированием непосредственно на волосе небольших узлов разного цвета. Например, узлы могут быть светлыми у брюнеток и шатенок, либо темными у блондинок. Численность узловых образований может быть различной. Почему появляются узлы на волосе? Это случается при продольной ломкости, когда место расслоения сбивается в узелок – такое место становится наиболее уязвимым для того, чтобы сломаться. Кстати, выпадение и узловая ломкость может поражать также усы и бороду у мужчин.

Сухость и ломкость волос означает то, что волоски могут достаточно легко сломаться даже при обычном расчесывании. Такие пряди шероховатые на ощупь, сухие, совершенно не блестят. Данное состояние может быть вызвано заболеванием кожных покровов на голове, либо инфекционными или воспалительными системными патологиями. Чаще сухость и ломкость заметна на длинных локонах.

Ломкость ногтей и волос одновременно также случается достаточно часто. Как правило, такое состояние сочетается с сухостью кожи, перхотью, шелушением и ощущением зуда. Попутно можно определить наличие анемии в крови, недостаток питательных и витаминных веществ. Ломкость ногтей и волос зачастую возникает в период авитаминозов (зима-весна), при продолжительных строгих диетах, а также у женщин в период беременности.

Сильная ломкость волос часто сопровождается «сечением» волосков – своеобразной кисточкой на конце. При этом кожа на голове шершавая, волосяные фолликулы в большинстве случаев деформированы, между корнями видны отторгающиеся чешуйки эпидермиса.

Что делать при ломкости волос?

Ломкие пряди можно реанимировать, и поздно не бывает никогда. Правда, усилия для этого придется приложить разные. При этом большую роль в их восстановлении играет изменение подхода к питанию и пересмотр образа жизни.

Обычно пациенту рекомендуют изменить пищевой рацион. Пища должна быть обогащена белками, в меню должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, зелени, ягод, орехов. Строгие и однообразные диеты – под запретом. Подбирается сбалансированное питание, обогащенное витаминами и прочими полезными веществами.

Помимо прочего, рекомендуется употребление жидкости в виде чистой питьевой воды (негазированной) в количестве 2-2,5 л в сутки.

В отопительный сезон, когда воздух в наших квартирах излишне сухой, можно включать специальные приборы, увлажняющие и очищающие его. Если такого прибора нет, следует чаще проветривать помещение, особенно на ночь, а также поставить на батареи отопления обыкновенные тарелочки с водой, которые будут исполнять роль своеобразного увлажнителя.

Выходя на улицу в зимнее время, не забывайте надеть теплую шапочку, а в период летнего зноя пользуйтесь солнцезащитной панамкой или кепкой.

В дополнение к диете в обязательном порядке следует исключить курение и употребление спиртных напитков, а также уменьшить количество выпиваемого за день крепкого кофе.

Как вылечить ломкость волос?

Подход к лечению ломкого состояния волос обязательно должен быть комплексным. Соблюдение диеты наряду с использованием обычных моющих средств для волосяного покрова сведет все ваши усилия на «нет». Дело в том, что обычные шампуни, как правило, содержат минимальное количество восстанавливающих и активных компонентов. А дешевые шампуни, помимо прочего, вообще могут содержать вредные вещества, способные даже навредить локонам. Поэтому вопрос о выборе шампуня можно адресовать врачу-дерматологу или косметологу.

Что же касается специальных лечебных процедур при хрупкости и повреждениях, то здесь специалисты используют следующие методы:

  • криолечение – метод воздействия очень низкой температуры. Включает в себя криолазеротерапию и криоэлектровоздействие;
  • массажные процедуры – массажируется область головы, что приводит к улучшению кровообращения в коже и облегчение питания волосяных фолликулов;
  • мезотерапия – использование витаминных средств, препаратов гомеопатии, лекарственных смесей, которые вводят инъекционно в слои кожи;
  • физиопроцедуры – метод воздействия высокочастотного импульсного тока;
  • лечение сменой климата – санаторно-курортное лечение, отдых.

Наилучший метод лечения выбирается индивидуально, исходя из причины появления повреждений. Посоветуйтесь с доктором и подберите наиболее эффективный вариант.

Средства против ломкости волос

Наиболее эффективные средства против ломкости волос подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Начните с того, что смените свой обычный шампунь на лечебно-восстанавливающий. Обратите внимание на его состав: желательно, чтобы среди компонентов присутствовали лецитин, витамины группы B, а также вытяжки из лекарственных растений (ромашкового цвета, липы, мяты, злаков).

Для защиты кончиков волосков лучше приобрести специальный крем (или крем-бальзам) для поврежденных прядей. Такие кремы наносят на чистые локоны и оставляют до полного высыхания. Смывать их не нужно: средство покрывает секущиеся концы и создает на них невидимую пленку, восстанавливая волосяную структуру. Белковые компоненты таких препаратов проникают во все повреждения волосистого стержня, заполняя дефекты. Такие дополнительные составляющие как растительные экстракты и кератины способствуют укреплению прядей.

Прекрасным эффектом обладают маски на основе косметических масел. Такие маски наносятся один раз в неделю за полчаса до мытья головы: их хорошо сочетать с массажем волосяного покрова.

Поврежденные кончики рекомендуется периодически подстригать (один раз в полтора-два месяца). Можно использовать метод «горячих ножниц», что позволит «запаять» место расслоения.

Маски от ломкости волос

  • Маска для волос L’oreal Elseve против ломкости – содержит цемент-керамиды и восстанавливает волосяную структуру по всей длине. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми к неблагоприятному внешнему воздействию. При регулярном применении возвращается блеск и гладкость.
  • Бальзам-маска Dove Therapy Контроль над потерей волос – представляет собой экспресс-уход, так как наносится на чистые влажные локоны всего на 1 минуту. После нескольких применений волосы становятся податливыми, блестящими. Расчесывание облегчается, пряди не запутываются.
  • Маска Dove Гладкий шелк для волос, ослабленных и ломких – уже после первого применения заметно улучшение состояния волосяного покрова, появляется блеск, кудри приобретают ухоженный и здоровый вид.
  • Маска Wella Pro Series «Repair» восстанавливающая – защищает кудри от возможных повреждений во время укладки, придает им яркий вид, облегчает расчесывание. Имеет интенсивную регенерирующую формулу.

В принципе, каждая уважающая себя косметическая фирма может предложить своим потребителям целую серию полезных масок от повреждений волосистой части головы. Такую маску вы можете выбрать самостоятельно, либо положиться на мнение косметолога, доктора или лучшей подруги.

Шампунь против ломкости волос

Качественные шампуни против ломкости волос – это комбинированные косметические препараты, которым под силу решить большинство эстетических проблем с прической. В первую очередь, это сухость, хрупкость и потеря волос. Эффект от применения таких шампуней должен быть виден уже после нескольких использований, что гарантировано грамотно подобранным составом из наиболее важных и незаменимых натуральных ингредиентов.

Какие шампуни наши пользователи используют чаще всего:

  • Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – гидрошампунь с увлажняющим эффектом;
  • L’Oreal Professional Absolut Repair – восстанавливающий шампунь для поврежденных локонов;
  • серия Рецептов бабушки Агафьи – особенный шампунь Агафьи против выпадения и ломкости;
  • Эльфа Репейная – восстанавливающий шампунь репейный;
  • Organic Shop Shampoo – шампунь для поврежденных локонов «Морковный – супер укрепляющий».

Специалисты советуют при выборе шампуня для начала использовать пробники – так вы лучше сориентируетесь в пользу моющего и восстанавливающего средства именно для ваших кудрей.

Масло против ломкости волос

Эфирные масла используют в качестве лечения или профилактики заболеваний волосистой части головы. Главное – это подобрать наиболее подходящее масло. Эффект масел многогранен. Их используют для следующих целей:

  • усиление роста и густоты волос;
  • укрепление локонов;
  • избавление от перхоти;
  • профилактика облысения;
  • придание прядям здорового блеска.

Какие масла можно применять для укрепления и здорового вида:

  • масло можжевельника – оказывает благотворное влияние на рост, питание и укрепление локонов;
  • иланг-иланг – восстанавливает ломкие и поврежденные пряди, которые сформировались при неправильном уходе за волосами;
  • мелисса – устраняет расслоение и борется с чрезмерной сухостью;
  • гвоздика – ускоряет рост и укрепляет волосы;
  • пихта – питает кожу головы, устраняет перхоть и зуд;
  • масло корицы – устраняет повреждения и выпадение.

Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комбинации друг с другом. Как правило, их применяют двумя способами:

  • смачивают кончики пальцев в масле и легко втирают его в кожу на голове (это укрепляет фолликулы и стимулирует кровообращение, положительно влияя на структуру и рост локонов);
  • смачивают маслом корни или всю длину волос и оставляют по возможности на 2-3 часа, после чего смывают.

Помимо эфирных компонентов, можно использовать и растительные масла или их смеси: оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое и пр.

Витамины от ломкости волос

Сейчас практически в любой аптеке можно купить специально разработанные поливитаминные препараты от ломкости волос. Какие из них наиболее распространены и эффективны?

  • Иннеов – французский препарат на растительной основе, приготовленный из косточек винограда, листьев зеленого чая, помидоров и сои. Очень эффективен, но по цене превосходит любые другие аналоги.
  • Перфектил – в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, вытяжки из растений. Фирма-производитель гарантирует улучшение состояния волосяных покровов, кожи и ногтей через 2-3 месяца применения. Внимание: имеются побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке.
  • Фармамед (Lady’s formula) – комплексное витаминно-минеральное средство, по отзывам покупателей – очень эффективное.
  • Витрум Бьюти Элит – представитель всем известной марки Витрум, содержит вытяжки из трав, минералы и все необходимые для красоты витамины. Восстанавливает волосяную структуру.
  • Компливит «Сияние» — отечественное средство, содержит специально разработанное сочетание витаминов, минеральных веществ, а также экстракт зеленого чая.

Все витамины рекомендуется принимать во время или непосредственно после приема пищи, с достаточным количеством жидкости.

Если у вас нет возможности приобрести полный витаминный комплекс против любых повреждений, то можно купить препарат с витаминами группы B (например, Пентовит или Нейромультивит), а также любые средства с кальцием.

Бальзам против ломкости волос

Кондиционер, или бальзам против ломкости волос – это средство для ухода за волосяным покровом, которое используется, как дополнение к шампуню. Бальзам смягчает и усиливает действие лечебного шампуня. Чаще всего эффект от использования бальзама можно заметить сразу: локоны становятся более послушными, приобретают блеск и мягкость.

Такие средства имеют одно неоспоримое преимущество перед масками для волосистой части головы: применение бальзама не требует большого количества времени. Он смывается буквально через минуту после нанесения, а некоторые не смывают вообще.

  • Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner – восстанавливающий несмываемый кондиционер.
  • Planeta Organica – восстанавливающий прованский бальзам.
  • Серия Рецептов бабушки Агафьи – густой бальзам, для укрепления, силы и роста.
  • Зеленая Аптека – бальзам-маска против ломкости и потери волос «Репейное масло».
  • Himalaya Herbals Protein Conditioner – бальзам с протеинами от сухости и повреждения «Восстановление и уход».
  • Mineral Beauty System Conditioner – бальзам-кондиционер с минералами Мертвого моря.

Используйте бальзамы после каждого применения шампуня. Некоторые специалисты советуют применять шампунь и бальзам одного производителя, хотя в большинстве случаев это может быть просто рекламный ход.

Рецепты народной медицины от ломкости волос

  1. Использование оливкового масла – распространенный метод лечения повреждений волос. Можно смазать пряди от корней по всей длине, либо только корни, после чего голову укутываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. По окончании процедуры голову следует хорошо промыть.
  2. Использование пива также весьма популярно: куриное яйцо смешиваем с двумя ст. л. пива. Полученную массу наносим на чистые и просушенные полотенцем пряди, укутываем и ожидаем полчаса. После этого смываем проточной водой.
  3. Более сложный рецепт: берем 100 мл оливкового масла, столько же березового дегтя и 3 ст. л. водки. Всё смешиваем (смешанную массу можно сохранять в холодильнике в закрытой банке). Массой смазываем корни за 2 часа до мытья. Повторяйте один раз каждую неделю.
  4. Кроме оливкового, можно использовать любое другое растительное масло. Например: взбиваем 2 желтка, доливаем 2 ч. л. любого растительного масла, смешиваем. За 20 минут до мытья головы смазываем полученной массой поврежденные локоны и укутываем голову платком.

Можно просто втирать в волосистую поверхность головы и кожные покровы теплое кислое молоко или кефир, после чего укутать голову косынкой. Через 30 минут процедуру необходимо повторить и напоследок помыть голову смягчающим шампунем.

Хороший эффект дает промывание уже чистых локонов отваром ромашки, корня лопуха, шалфея или мелиссы.

Как предотвратить ломкость волос?

Чтобы не допустить повреждающего действия на пряди, рекомендуется использовать фен с прохладным обдувом, а также не применять термовоздействие (например, плойки и термобигуди).

Если локоны длинные, то расчесывать их следует максимально аккуратно. Не следует делать это при помощи металлической щетки: приобретите специальную деревянную расческу с негустыми зубьями. Острые зубья расчесок и заколок также могут повредить волосяную структуру.

В солнечный день, а также в ветреную, морозную и дождливую погоду, необходимо надевать соответствующие головные уборы.

Старайтесь по возможности не использовать стайлинговые лаки и пенку для фиксации прически. В большинстве случаев они содержат в своем составе спирты, которые высушивают волосяные стержни. Если же вам все же пришлось воспользоваться лаком, то впоследствии его следует тщательно смыть шампунем и большим количеством воды.

Что касается покраски, то здесь желательно использовать безаммиачные краски, а также натуральные красители, укрепляющие волосы (например, хну). Часто использовать покраску не рекомендуется, равно, как и делать химическую завивку: локонам нужен отдых.

Не забывайте о правильном питании и о здоровом образе жизни. Здоровому состоянию волос способствуют активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон. Необходимо ограничить в рационе количество простых углеводов и животных жиров, а вот овощей и фруктов должно быть побольше.

Помните о питьевом режиме – пейте чистую негазированную воду не менее 2-х литров в сутки, преимущественно в первой половине дня.

Если выполнять все перечисленные рекомендации, то вас точно обойдет стороной такая проблема, как ломкость волос. Будьте здоровы и красивы!

Лечение мужского целлюлита

Считается, что проблемами своей внешности в основном озабочены только женщины, мужчинам же они не знакомы. По отношению к современным мужчинам это выражение можно считать заблуждением. К числу мифов относится и тот факт, что якобы у мужчин не бывает целлюлита. Это, конечно же, заблуждение – еще как бывает, различие же целлюлита у женщин и мужчин заключается только в зонах его появления.

Целлюлит – это дистрофия подкожной жировой клетчатки. Конечно, мужчин меньше беспокоит эта проблема, так как их подкожная жировая клетчатка гораздо тоньше женской, а следовательно и такой недуг, как целлюлит, поражает их гораздо реже.

Причины возникновения проблемы

Появление «апельсиновой корки» у мужчин часто связано с различными причинами, самые распространенные из которых:

  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • регулярные стрессы;
  • неправильное питание;
  • гормональные сбои;
  • неправильная осанка;
  • тесная и неудобная одежда.

Появление целлюлита также может сигнализировать о серьезных нарушениях и сбоях в организме, поэтому не стоит пускать недуг на самотек.

Эстетическая непривлекательность целлюлита и его опасность для здоровья

Современный идеал мужской красоты – сильный мужчина со спортивной фигурой. Целлюлит в области живота, талии или ягодиц (где он обычно и возникает) существенно портит внешность мужчины, делая его фигуру женоподобной.

Тем не менее, мужчинам и здесь повезло больше, чем женщинам: убрать мужской целлюлит с помощью регулярной физической активности можно гораздо быстрее и эффективнее. Выработка тестостерона при физической нагрузке значительно снижает риск образования целлюлита, а упражнения помогают заодно подтянуть фигуру и избавиться от лишних жировых отложений.

Однако запущенные случаи мужского целлюлита могут потребовать хирургического вмешательства. Полноценное лечение готов предоставить наш центр эстетической косметологии в Москве «СМ-Косметология».

Решение проблемы мужского целлюлита в клинике «СМ-Косметология»

Специалисты центра «СМ-Косметология» помогут убрать целлюлит у мужчин без вреда для здоровья, эффективно и быстро. Использование современных косметологических методик и новейшего оборудования, применение сертифицированных препаратов в сочетании с индивидуальным подходом – все это способствует эффективному избавлению от мужского целлюлита.

Спектр услуг, предоставляемых нашей клиникой «СМ-Косметология», отличается высоким профессионализмом и комплексным подходом в лечении. Уменьшить вес и избавить от «апельсиновой корки» помогут следующие методики, применяемые в нашем центре:

  • массаж: антицеллюлитный, LPG; ; ; ; ; .

Хотите похудеть, навсегда забыть о «пивном животике» и лишних объемах? Записывайтесь к нам на процедуры, мы поможем вам устранить целлюлит и обрести красивую мужскую фигуру в самые сжатые сроки!

Как избавиться от целлюлита

Важно учесть, что произошла очень значимая подмена понятий. На самом деле, целлюлит — это медицинское обозначение весьма тяжелого заболевания, связанного с острыми воспалительными процессами в клетках. Оно не имеет ни малейшего отношения к тому, что сейчас называют этим словом, а лечение целлюлита совершенно никак не пересекается с косметическими процедурами.

Как убрать целлюлит на ногах и бедрах

Но из-за неверного использования термина очень многие привыкли считать «апельсиновую корочку» патологией, которую срочно необходимо устранить. Врачи же такие изменения кожи называют термином «липодистрофия». Он точнее отражает суть процесса и подчеркивает отсутствие воспалительного компонента. Однако для удобства читателей мы будем использовать в материале привычное и устоявшееся определение.

Когда и почему появляются дефекты?

Для того чтобы понять, как убрать целлюлит на ногах (бедрах, ягодицах) и других частях тела, нужно разобраться, как он возникает. Это комплексная косметологическая проблема, а значит к ее появлению обычно приводит несколько одновременно действующих факторов. Наиболее значимые из них — это:

  • возрастные изменения кожи и подкожно-жировой клетчатки, которые начинают проявляться у женщин после 30 лет;
  • излишняя масса тела;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушения рациона питания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • этнические особенности.

Какие бывают стадии?

1. Все начинается с застоя межклеточной жидкости в излишне уплотненной коже из-за объема жировой ткани. Дальнейшее активное накопление жировых клеток (адипоцитов) под кожей вызывает местное затруднение кровоснабжения и лимфатического оттока.

Во всех рекомендациях специалистов клиники «СМ-Косметология» о том, как быстро избавиться от целлюлита на ногах, главный фактор успеха — раннее начало процедур. Если вы приступите к решению проблемы на этом этапе, то шансы полностью удалить «апельсиновую корочку» максимальны.

Как убрать апельсиновую корку на коже

2. На второй стадии начинаются структурные изменения в тканях — там увеличивается количество толстых коллагеновых волокон. Кожа утрачивает эластичность и при надавливании на нее остается вмятина, которая долго не пропадает.

3. Третий этап характеризуется тем, что адипоциты начинают образовывать узлы. Между ними разрастаются соединительнотканные тяжи, образуя ячеистую структуру. На поверхности кожи появляется эффект «апельсиновой корочки».

4. На четвертом этапе, по мере увеличения этих узлов и уплотнения соединительной ткани, кожный покров обретает постоянный бугристый рельеф. Это последняя стадия запущенного целлюлита на животе, руках, ягодицах и бедрах.

Опасен ли целлюлит?

Нет. Без сторонних факторов в виде, например, инфекций или серьезных системных заболеваний, никакого негативного эффекта, кроме ухудшения внешнего вида кожи, липодистрофия не несет.

Как быстро убрать целлюлит?

Начиная разговор о том, как избавиться от целлюлита на бедрах, животе, ягодицах и руках, нужно прежде всего помнить, что «апельсиновая корочка» не болезнь, и лечить ее, в классическом врачебном смысле, не требуется. А все косметические процедуры ставят перед собой исключительно эстетические цели.

Как избавиться от целлюлита на руках

Самые важные мероприятия по избавлению от целлюлита — это снижение веса, регулярная физическая активность и правильное питание. Без этого любые другие процедуры дадут лишь временный эффект. Кроме того, раз нарушение это комплексное, то и для устранения его необходимо комплексное применение ряда методик.

Возможна ли эффективная борьба с целлюлитом в домашних условиях?

Да, в части соблюдения диеты и получения физической нагрузки пациент справится сам. Но, разумеется, для прохождения всех остальных процедур вам понадобится помощь специалиста и определенное косметологическое оборудование.

Комплекс процедур

Клиника «СМ-Косметология» предлагает комплексную программу по борьбе с целлюлитом. В нее могут входить следующие мероприятия:

1. Консультация специалиста-диетолога и разработка индивидуального меню.

2. Различные массажи:

  • вакуумно-роликовый LPG-массаж, основанный на механических разминаниях подкожных тканей и одновременных вибрационных воздействиях (кстати, специалисты «СМ-Косметология» разработали авторскую методику выполнения таких массажей. Она дает нужные результаты за меньшее число сеансов);
  • массаж «бразильская попа», сочетающий постукивание и вибрацию, производимые пальцами и специальными палочками из бамбука;
  • лимфодренажный массаж, который улучшает лимфатический отток и за счет этого уменьшает тканевую отечность;
  • глубокий моделирующий и корректирующий антицеллюлитный массаж, способный физически разрушить узлы, образованные жировыми клетками.

3. Мезотерапия

Суть этой методики — в подкожном введении «коктейля», в который могут входить витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота, микроэлементы и другие полезные для кожи вещества. Приток этих компонентов активирует локальный обмен веществ, усиливает местный кровоток и улучшает внутреннюю структуру подкожно-жировых тканей.

4. Озонотерапия

Методика похожа на мезотерапию, но вместо биоактивного «коктейля» под кожу вводят озон. Этот газ служит прекрасным источником кислорода, который так необходим тканям при липодистрофии.

5. Обертывания

Антицеллюлитные обертывания с применением различных добавок — отличный способ снять тканевой отек, улучшить капиллярную микроциркуляцию и поднять тонус кожи. Действующие компоненты способны успешно бороться и с самой «апельсиновой корочкой» за счет интенсивной стимуляции обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке.

Такая стимуляция обусловлена активным снабжением кожных покровов витаминами, микроэлементами и другими питательными соединениями, которые проникают в нее через расширенные от теплового воздействия поры.

6. Криолиполиз

При проведении данной процедуры жировые клетки погибают из-за прямого контакта с низкими температурами. Этим обусловлена и высокая результативность методики — она устраняет непосредственную причину образования «апельсиновой корочки». Но эффект криолиполиза проявится только после того, как жировые клетки разрушатся, а продукты распада будут выведены из организма.

7. Миостимуляция

Здесь уменьшение проявлений достигается воздействием на мускулатуру электрическими импульсами. По сути, это некий аналог физической тренировки, который призван укрепить мышечный каркас кожных покровов и простимулировать местный кровоток.

Если вы хотите быстро и надежно избавиться от целлюлита на руках, ногах, ягодицах и других частях тела, начните с консультации специалиста «СМ-Косметология». Узнать все подробности и записаться на прием вы можете, позвонив по контактному телефону или отправив заявку в форму связи.

Как правильно ухаживать за сухими и поврежденными волосами

Женщине свойственно меняться. Но вне зависимости от моды на длину и цвет волос предметом гордости были и остаются красивые и здоровые локоны. Рекомендациями, как приумножить данную природой красоту пестрят модные журналы, а подруги и знакомые стилисты спешат поделиться полезными советами. Но, что делать, если волосы стали сухими и выглядят поврежденными? Давайте вместе решать эту проблему.

Причины

Многие профессионалы парикмахерского искусства отмечают, что встретить человека со здоровыми волосами – большая редкость. Но если здоровые волосы видны и невооруженным взглядом, то с сухими и поврежденными волосами то и дело возникает путаница. Тем не менее, существует чёткая грань между сухими волосами и волосами поврежденными.

Запомните:

«Поврежденные волосы – это состояние волос. Сухие волосы – это их тип».

Принято считать, что если волосы перекрашивались хотя бы три-четыре раза, то их уже можно смело относить к категории поврежденных. А уж если Вы, опаздывая на встречу, пытаетесь быстренько придать своим влажным волосам желаемую форму при помощи слишком горячего воздуха из фена, то не стоит удивляться причине, почему сухие волосы превращаются в повреждённые.

Причины поврежденных волос:

  • неаккуратное использование горячего фена либо плойки, частые завивки;
  • термическое воздействие ламп солярия;
  • агрессивная окружающая среда (палящее солнце – летом, мороз – зимой);
  • неправильное расчесывание;
  • чрезмерное использование химических средств для укладки: гелей, лаков для волос, муссов и т.д;
  • жёсткая и излишне хлорированная вода;
  • использования шампуней и бальзамов, не соответствующих именно Вашему типу волос.

Важно!

В случае, когда сухие волосы становятся ломкими, выглядят безжизненными, а кончики секутся – мы имеем дело с патологическим состоянием и здесь требуется лечение независимо от причин.

Уход за сильно поврежденными волосами – основные правила

Существует ошибочное мнение, что уход за поврежденными волосами в домашних условиях не эффективен, а при профессиональном уходе за поврежденными волосами есть риск серьёзно облегчить содержимое кошелька не получив желаемый эффект. Это не совсем верно.

Во-первых, судить о состоянии волос и ставить диагнозы всё же могут лишь специалисты. В нашем случае это врачи-трихологи. Спешим обнадёжить вас: зачастую достаточно лишь единичной консультации, получить которую не составит труда в обычной поликлинике. Дополнительные дорогостоящие лабораторные исследования требуются крайне редко и часто бывают связаны с диагностикой внутренних причин.

Во-вторых, как и в любом деле, при уходе за поврежденными волосами существуют свои нюансы и нужно быть предельно внимательной, чтобы они не стали тонкими и не начали ломаться.

Важно соблюдать хотя бы три основных правила при уходе за поврежденными волосами самостоятельно в домашних условиях:

  • лучше отказаться от использования фена и плойки до времени восстановления здорового состояния волос;
  • не рекомендуется пользоваться жёсткой массажной расческой обладательницам вьющихся поврежденных волос. Такие волосы сухие от природы и их структура может быть нарушена от чрезмерного механического воздействия при расчесывании;
  • советуем обратить внимание на то, чем вы обычно моете голову. Даже очень хорошие и качественные шампуни известных марок в первую очередь ставят своей целью хорошо промыть волосы. Восстанавливать волосы эффективно и быстро могут лишь некоторые средства с пантенолом.

Важно:

Профессиональный уход за поврежденными и сухими волосами – это салонные процедуры и проводимые самостоятельно мероприятия направленные на очищение, восстановление и оздоровление кожи волосяного покрова на голове

Рекомендации по уходу за сухими волосами

Судя по многочисленным отзывам, хорошим подспорьем при уходе за сухими волосами являются различные маски с добавлением различных масел. Однако, профессиональный уход за сухими волосами обязательно должен включать в себя и самомассамассаж головы для улучшения микроциркуляции крови, и использование масок на масляной основе и обязательный подбор хорошего шампуня. Пожалуй, лучшее средство для сухих волос – это шампунь для ежедневного ухода за волосами Пантенол EVO. Он заслуженно снискал себе славу среди профессиональных средств для сухих волос по причине содержания в нём оптимальной концентрации D-пантенола, имеющего научно доказанную эффективность при восстановлении, увлажнении волос с поврежденной структурой, сухих, безжизненных, и с секущимися кончиками. Согласно исследованиям, более 90% опрошенных женщин отметили улучшение состояния волос, их утолщение, уже после первого его применения. Волосы становятся послушными и легко расчесываются. Для закрепления результата рекомендуется использовать маску-бальзам Пантенол EVO . Благодаря современным технологиям D-пантенол не смывается с поверхности волос. Это значит, что волосы гарантировано получат необходимую термозащиту и антистатический эффект. Чтобы выбрать лучшее средство для восстановления сухих волос – попробуйте шампунь для ежедневного ухода за волосами Пантенол EVO и маску-бальзам Пантенол EVO. После 14 дней ее совместного использования вместе с шампунем Пантенол EVO утолщение волоса составит до 20% (!) и волосы вновь обретут здоровый и ухоженный вид.

Источники:

https://chel.aif.ru/press_office/perhot_trebuet_diety_triholog_o_seboree_oblysenii_i_sekushchihsya_koncah
https://ilive.com.ua/beauty/lomkost-volos_113138i15909.html
https://www.sm-estetica.ru/solutions/lechenie-muzhskogo-tsellyulita/
https://www.sm-estetica.ru/solutions/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/
https://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/povrezhdennye-volosy/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector