Как быстро помыть голову

Как быстро помыть голову
Содержание
  1. Приходилось каждый день мыть голову, пока не узнала 5 небольших уловок для сохранения объема и чистоты волос
  2. Смывать шампунь вдвое дольше, чем наносить
  3. Ополаскивать холодной водой
  4. Собирать дома волосы в пучок
  5. Чаще менять наволочку
  6. Использовать лимон для объема и блеска
  7. Перхоть — симптомы и лечение
  8. Определение болезни. Причины заболевания
  9. Причины перхоти у грудничков
  10. Причины перхоти у подростков
  11. Особенности возникновения у мужчин и женщин
  12. Симптомы перхоти
  13. Патогенез перхоти
  14. Классификация и стадии развития перхоти
  15. Осложнения перхоти
  16. Диагностика перхоти
  17. Дифференциальная диагностика
  18. Лечение перхоти
  19. Когда необходимо обращаться к врачу
  20. Как избавиться от перхоти в домашних условиях
  21. Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
  22. Чем снять зуд от перхоти
  23. Лекарства и аптечные средства от перхоти
  24. Как быстро избавиться от перхоти
  25. Как избавиться от перхоти народными средствами
  26. Прогноз. Профилактика
  27. Полезные советы по уходу за волосами
  28. Что будет, если мыть голову каждый день? Узнайте правду
  29. Мыть голову каждый день — вредно ли это на самом деле
  30. Как часто мыть сухие или жирные волосы
  31. Как часто мыть сухие волосы
  32. Dove Nutritive Solutions шампунь «Питающий уход»
  33. Dove Nutritive Solutions бальзам-ополаскиватель «Питающий уход»
  34. Как часто мыть жирные волосы
  35. Мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1 для частого мытья «Чистая линия»
  36. Сухой шампунь Dove Refresh Care без парабенов
  37. Как часто мыть голову мужчинам
  38. Как мыть голову каждый день и не травмировать пряди
  39. Как правильно мыть голову шампунем?
  40. Тонкости процедуры
  41. Как часто можно мыть голову?
  42. Сколько раз наносить шампунь и в каком количестве?
  43. Водой какой температуры мыть?
  44. Этапы мытья
  45. Что наносить после?
  46. Как сушить?
  47. Особенности процедуры для длинных и быстрозагрязняющихся волос
  48. Как приучить волосы к более редкой процедуре мытья?
  49. Как часто на самом деле нужно мыть волосы? Обязательно прочитайте этот текст, если моете голову каждый день
  50. Почему волосы выглядят сальными?
  51. Главное правило мытья волос
  52. Как определить, как часто надо мыть голову?
  53. Как перейти на такой режим мытья волос?
  54. Источники:

Приходилось каждый день мыть голову, пока не узнала 5 небольших уловок для сохранения объема и чистоты волос

С возрастом мои волосы стали быстрее загрязняться: мыть приходилось каждое утро, а к вечеру на голове образовывалось неопрятное приплюснутое нечто, которое приходилось стыдливо прятать в хвост. От частого мытья мои бедные локоны, уже изрядно тронутые сединой, начали редеть и тускнеть. Решение я приняла кардинальное — постричься максимально коротко. Парикмахер же, выслушав мои горести, сделал прекрасную стрижку каре и дал несколько советов, как надолго сохранить волосы чистыми.

Смывать шампунь вдвое дольше, чем наносить

Оказывается, я всю жизнь неправильно смывала шампунь. Ополаскивание — очень важный процесс в уходе за волосами. Такая процедура должна занимать в два раза больше времени, чем само мытье.

Если плохо смыть, пряди станут сальными уже через несколько часов, потому что к липкому шампуню цепляется грязь, а под пленкой несмытого средства кожа начинает потеть и выделять больше жира. Мастер посоветовал смывать шампунь под проточной водой не менее пяти минут.

Ополаскивать холодной водой

Важно не только время ополаскивания, но и температура воды. Желательно смывать прохладной водой — поры закроются, а подкожный жир будет выделяться меньше. Холодная вода улучшает кровообращение, в результате чего локоны будут лучше расти, приобретут блеск и свежесть.

Собирать дома волосы в пучок

Во время уборки или приготовления еды у горячей плиты распущенные волосы быстро загрязняются. Если их собрать в хвостик или пучок, то проблем будет меньше.

Если вы задумали провести генеральную уборку, обязательно наденьте на голову косынку или сеточку.

Чаще менять наволочку

Совет особенно актуален для тех, кто пользуется средствами для укладки, различными маслами и спреями для волос. Да и просто кожный жир, выделяясь ночью особенно активно, остается на наволочке и пачкает волосы.

Чистая наволочка к тому же лучше пропускает воздух — голова меньше потеет. Я теперь меняю наволочки каждый вечер и даже спать стала лучше.

Использовать лимон для объема и блеска

Лимонный сок освежает кожу, уменьшает выделение пота и подкожного жира. Чтобы придать прядям блеск и свежесть, сок половинки лимона вылейте в 3–4 литра воды и этим раствором ополосните голову.

К тому же благодаря такой процедуре ваша прическа заметно увеличится в объеме.

Можно использовать и лимонную или яблочную кислоту в порошке: на 5–6 литров воды ее потребуется совсем немного — на кончике ножа. Правда, такой вариант менее эффективный, но тоже способствует улучшению структуры волос.

Яндекс.ДзенПодписаться на наш канал в Яндекс.Дзен

Перхоть — симптомы и лечение

Что такое перхоть? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Ляшко М. А., дерматолога со стажем в 9 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Перхоть — это мелкие чешуйки на волосистой части головы, которые делают её внешний вид неопрятным. К аждый человек в своей жизни так или иначе сталкивается с этой проблемой [1] . Чешуйки перхоти образуются в результате ускоренного роста кератиноцитов (основных клеток эпидермиса) во время обновления клеток кожи.

Чешуйки перхоти

Перхоть не заразна, её появление не зависит от времени года. Основной причиной перхоти являются дрожжевые грибы Malassezia furfur (Pityrosporum ovale) [4] . Они входят в состав постоянной и временной микробиоты кожи большинства людей. Грибы могут проникать в эпидермис, дерму и волосяные луковицы [6] [7] . Их излюбленная локализация — участки, богатые кожным салом: грудь, спина, волосистая часть головы. Поскольку высокая плотность дрожжевых грибов не всегда сопровождается кожными симптомами, исследователи пришли к выводу, что патогенность присутствующих на коже Malassezia в большей степени зависит от их подтипа, чем от плотности распределения [8] .

Дрожжевые грибы Malassezia furfur

Предрасполагающие и провоцирующие факторы образования перхоти:

  • Наследственность — наличие в семье родственников, страдавших себорейным дерматитом.
  • Избыточная работа сальных желёз.
  • Себорея — избыточное образование кожного сала, вызванное гормональными изменениями [1] .
  • Поражения нервной системы — парез мимических мышц , параличи туловища, болезнь Паркинсона .
  • Приём антипсихотических препаратов , таких как галоперидол , тиоридазин, тиопроперазин, сульпирид , хлорпротиксен, рисперидон . Однако их роль в образовании перхоти пока не доказана.
  • Эмоциональные перегрузки — вызывают обострение перхоти [9] .
  • Заболевания пищеварительного тракта — нарушение выработки ферментов, дисбактериоз кишечника .
  • Авитаминозы — нехватка кисломолочных и молочных продуктов, а также еды, содержащей витамины А, В, С, Е, медь, кальций, цинк, селен.
  • Конституциональные особенности — болезнь Иценко — Кушинга , сахарный диабет и др. [1] .
  • Химическая и термическая обработка кожи головы — использование пенки, геля и лака для укладки волос, высушивание их феном, вытягивание горячими щипцами.

В редких случаях перхоть может возникнуть, если использовать шампуни с агрессивными поверхностно-активными веществами (л аурил- и лаурет сульфатами ), редко или слишком часто мыть и расчесывать волосы.

Перхоть — это синдром. Она является лёгким проявлением себорейного дерматита — хронического заболевания, при котором на лице, груди, спине и волосистой части головы возникают розовые или красные пятна с нечёткими границами, покрытые серебристыми чешуйками [10] . Условия, при которых перхоть может трансформироваться в себорейный дерматит, включают повышенную индивидуальную чувствительность кожи к компонентам жирных кислот, что проявляется разной степенью выраженности чешуйчатого дерматита [1] .

Себорейный дерматит

Причины перхоти у грудничков

  • перхоть может появляться из-за нежной кожи и недоразвития сальных желез в первые месяцы жизни;
  • у некоторых малышей перхоть выступает аллергической реакцией на продукты, которые ест кормящая мама;
  • выбор «неподходящего» шампуня или других гигиенических средств.

Причины перхоти у подростков

Появление перхоти у подростков связано с усиленным образованием кожного сала из-за активной работы сальных желёз в пубертатный период.

Особенности возникновения у мужчин и женщин

У мужчин перхоть возникает чаще [9] . Это объясняется особенностями выработки кожного сала — себума. Так, влияние мужских половых гормонов чаще приводит к его избыточному выделению.

Симптомы перхоти

Так как перхоть является лёгким проявлением себорейного дерматита, она включает в себя признаки данного заболевания:

  • жирный блес к и шелушение кожи головы;
  • зуд и повышение чувствительности кожи;
  • выпадение волос;
  • обильное количество чешуек на волосах и одежде;
  • появление красных пятен при ухудшении процесса [1] .

Чешуйки перхоти можно обнаружить на волосах. Как правило, они очень тонкие, полупрозрачные, при нормальном салоотделении — белого или бело-серого цвета. Иногда чешуйки образуют небольшие скопления на любом участке кожи головы .

Зачастую отмечается зуд и появляются пятна розового цвета с нечё ткими границами, которые покрыты тонкими хлопьями перхоти. Весь этот процесс может распространиться на участки кожи за пределами волосистой части головы.

Крупные хлопья перхоти. Небольшие чешуйки вокруг розового пятна

Перхоть распределяется на голове неравномерно. Количество чешуек увеличивается в местах сдавления кожи: под головными уборами и дужками очков, под волосами, собранными в пучок или косичку. Чешуйки перхоти легко осыпаются на плечи и одежду при расчёсывании волос и движении.

Патогенез перхоти

Ключевой фактор образования перхоти — гриб Malassezia globosa, генетически адаптированный к паразитированию на липидной (жирной) среде. Отсутствие способности синтезировать жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности, Malassezia globosa компенсирует выработкой большого количества липаз и фосфолипаз — ферментов, которые разлагают триглицериды кожного сала и способствуют получению необходимых жирных кислот. Изменения кожного покрова при перхоти провоцируют внеклеточные протеины, которые также секретирует Malassezia. Они взаимодействуют с кожей, тем самым приводя к развитию патологического процесса [1] .

Основными клетками эпидермиса кожи человека являются базальные кератиноциты. Физиологический цикл их развития длится около 25-30 дней. В случае возникновения патологического цикла они обновляются в разы быстрее — за 5-14 дней. При этом клетки не успевают терять воду, что приводит к их склеиванию и отшелушиванию в виде заметных бело-серых хлопьев. Эти хлопья и являются перхотью.

Обновление клеток кожи

Как показывают исследования, при увеличении скорости обновления клеток в случае перхоти отсутствуют признаки усиленного роста клеток (гиперпролиферации) [2] . Это говорит о том, что повышение клеточной продукции скорее является следствием воспаления.

Верхний слой здорового эпидермиса, т. е. роговой слой представляет собой 25-35 плотно прилегающих друг к другу слоёв, состоящих из полностью кератинизированных (оформленных) корнеоцитов — плоских защитных чешуек. При развитии патологического процесса количество слоёв уменьшается максимум до 10-ти. При этом они, вместе с клетками в них, расположены хаотично [13] .

При перхоти корнеоциты отделяются друг от друга, соединения между клетками (десмосомы) становятся менее прочным или вовсе исчезают. Из-за этого между корнеоцитами появляется большое количество плотной салоподобной массы межклеточных липидов [11] [12] .

Классификация и стадии развития перхоти

Международная классификация болезни отн осит перхоть к себорейному дерматиту [14] .

Различают три вида себореи:

  1. Жирная себорея — возникает тогда, когда сальные железы выделяют избыточное количество кожного сала. Волосы и кожа с тановятся жирными и блестящими. В зависимости от консистенции кожного сала выделяют два типа жирной себореи :
  2. Густаясеборея — чешуйки перхоти, как правило, склеиваются друг с другом; волосы становятся грубыми, жёсткими; возникают чёрные угри — комедоны, при сдавлении которых выделяется густая сальная масса.
  3. Жидкаясеборея — кожа лоснится, напоминает апельсиновую корку из-за расширенных пор; жёлтые чешуйки перхоти плотно прилегают к коже, крепко сцеплены между собой; пряди волос склеиваются.
  4. Сухая себорея — возникает при плохом выделении кожного сала в результате высокой вязкости. Это приводит к сухости кожи головы, ломкости и истончению волос. Перхоть при этом легко отделяется от кожного покрова.
  5. Смешанная себорея — проявляется как совокупность жирной и сухой себореи. К примеру, на волосистой части головы имеются очаги сухой себореи, а на лице — жирной себореи [21][24] .

Жирная и сухая себорея

Осложнения перхоти

Перхоть — это доброкачественное состояние. При усиленной выработке кожного сала, недостатке цинка, первичном или вторичном иммунодефиците патогенные свойства грибов Malassezia globosa усиливаются. Это может привести к следующим осложнениям:

  • Себопсориаз — доклиническая стадия псориаза. Проявляется шелушением волосистой части головы, бровей и образованием шелушащихся бляшек на туловище.
  • Себорейный дерматит — хроническое воспаление кожи в себорейных зонах на фоне длительно существующей перхоти. У ВИЧ-инфицированных людей себорейный дерматит встречается чаще и протекает тяжелее, чем у других пациентов. Не поддающийся лечению себорейный дерматит — показание к обследованию на ВИЧ-инфекцию[22][23] .
  • Выпадение волос. Перхоть опасна тем, что чешуйки перекрывают волосяным фолликулам доступ к кислороду. Из-за недостатка питания волосы ослабевают, истончаются, секутся, перестают расти, что способствует их постепенному выпадению. Иногда перхоть приводит к смерти волосяной луковицы, и тогда в зонах её локализации наступает облысение.
  • Пиодермия — гнойные болезни кожи. В случае перхоти голова пациента постоянно чешется. Это чревато микротравмами и занесением в них стрептококковой и стафилококковой инфекции. Они в свою очередь приводят к появлению таких заболеваний, как фурункул, абсцесс, фолликулит, сикоз , импетиго.
  • Атерома — киста сальной железы. Перхоть может заблокировать проток сальной железы, в результате чего выделяемый секрет будет скапливаться внутри неё. После разрешения атеромы на её месте появляется рубец.

Атерома

  • Юношеские угри . Юношеские угри возникают при обильной выработке кожного сала, увеличении сальной железы и неконтролируемом отделении клеток кожи в устьях волосяных фолликулов. Всё это приводит к воспалительным реакциям в окружающих тканях [24][25] .

Помимо прочего, перхоть вызывает социальный и психологический дискомфорт. Возникнув на фоне стресса, она может усилить и без того подавленное состояние.

Диагностика перхоти

Диагноз себорейного дерматита основывается на данных клинической картины. При каких-либо сомнениях необходимо:

  • Тщательно собрать анамнез, т. е. узнать детали заболевания: когда появились высыпания, с чем их связывает пациент и др.
  • Выявить факторы риска развития себоре и.
  • Сделать биохимический анализ крови, чтобы исключить другие заболевания: системную красную волчанку, системную склеродермию и др. При перхоти будет наблюдаться дефицит микро- и макроэлементов (белка, железа, цинка, меди).
  • Выполнить анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета.
  • Провести анализ крови на гормоны щитовидной железы для исключения гипертиреоза и гипотиреоза .
  • Исследовать состояние кожи и волос визуально и с помощью дерматоскопа. В случае перхоти на коже головы будут наблюдаться чешуйки белого, бело-серого или жёлтого цвета, иногда — пятна розового цвета.
  • Проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Дерматоскопия

При сомнениях в постановке диагноза необходимо провести гистологическое исследование биоптата кожи — взять кусочек кожи с поражённого участка и определить под микроскопом наличие морфологических признаков, характерных для заболевания [14] .

Дифференциальная диагностика

Для правильного постановки диагноза и назначения лечения себорейных дерматит следует отличать от таких заболеваний, как псориаз, ирритантный дерматит, трихомикозы (поражение волос другими грибками), асбестовидный лишай .

Псориаз волосистой части головы сопровождается появлением розовых или красных пятен, чешуйчатых бляшек с чётко ограниченными краями. Диагноз облегчается в случае обнаружения бляшек на других участках кожи или типичных поражений ногтей.

Признаки псориаза

Ирритантный (раздражающий) дерматит возникает при попадании на кожу волосистой части головы кислоты или щёлочи. Характеризуется появлением сухих истончённых ломких чешуек, сопровождается симптомами жжения, покалывания и зуда. Данный дерматит встречается при использовании шампуня с сильными сурфактантами: лаурилсульфатом натрия, диэтаноламином, бензолами, парабенами, триклозаном. Все эти вещества хорошо пенятся, при этом нарушают pH кожи головы и вызывают раздражение. Также этот вид дерматита возможен при применении химических агентов во время укладки волос.

Трихомикозы , особенно инфекция, вызванная Trichophyton surans, могут напоминать перхоть. Обычно они возникают в детстве. Для них характерно наличие обломанных пеньков или выпадение волос в поражённой зоне, увеличение шейных и заушных лимфатических узлов.

Асбестовидный лишай не является дерматологической инфекцией. Он представляет собой большую массу волос, плотно склеенных белыми или желтоватыми чешуйками, часто в области макушки. Мнения многих авторов по поводу этого заболевания разнятся [1] .

Асбестовидный лишай

Лечение перхоти

Средства против перхоти включают вещества для удаления чешуек, снятия зуда и подавления грибов Malassezia. Так как развитию себореи способствует нарушение работы сальных желёз, её лечение предполагает уменьшение выделения кожного сала. Оно направлено внутрь кожи. Для этого в первую очередь назначают себорегулирующие маски или лосьоны на основе цинка, салициловой кислоты, гормональных компонентов. Их нужно выдерживать после нанесения 20-30 минут. Шампунь же только дополняет лечение. Он помогает смыть сальный секрет, покрывающий кожу головы.

Когда необходимо обращаться к врачу

Если пациент не может справиться с появлением перхоти самостоятельно, то следует обратиться к дерматологу-трихологу. Врач сможет выяснить и ликвидировать причины себореи и подскажет, как избавиться от перхоти. Определив её степень тяжести, доктор подберёт препарат, подходящий для конкретного случая. Хронический процесс предполагает длительное использование косметических и лечебных средств, поэтому они должны быть безопасными и удобными в применении [1] . Если на посещение дерматолога, который подберёт эффективный препарат, нет времени, то при самостоятельном подборе средства необходимо внимательно изучить инструкцию по его применению.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Вылечиться самостоятельно можно с помощью аптечных линеек шампуней, направленных на лечение перхоти.

Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски

Основными ингридиентами большинства шампуней и масок от перхоти являются салициловая кислота, сульфат селена, сера, пиритион цинка. Самым эффективным шампунем будет тот, в котором будут присутствовать два или три нижеперечисленных компонента:

  • Салициловая кислота — компонент, удаляющий перхоть и препятствующий образованию её новых чешуек. Не способен устранить причину перхоти — грибы Malassezia. Используется в концентрации 1,8-3 % (есть в препарате «Сульсена»).
  • Пиритион цинка — борется с бактериями и грибами. Используется в концентрации 0,3-2 %. Входит в состав шампуня.
  • Дисульфид селена — замедляет скорость обновления и отмирания клеток, устраняет грибы. Используется в концентрации 0,6-1 %. Входит в состав шампуня. Средство нужно применять с осторожностью, так как вещество может изменить цвет окрашенных волос.
  • Циклопирокс — борется с грибами. Входит в состав шампуня. Начинает действовать спустя три минуты после нанесения [3] .
  • Клотримазол — противогрибковый препарат, входит в состав шампуней [15] .
  • Кетоконазол — устраняет грибы Candida, Malassezia [16] . Обычно входит в состав шампуня. При длительном использовании эффективность компонента снижается, так как грибки становятся устойчивее к нему.
  • Бифоназол — так же, как и кетоконазол, борется с причинными грибами, но дольше остаётся в коже головы. Устойчивость к веществу у грибов не развивается. Входит в состав лосьонов.
  • Дёготь (0,5-5 %), ихтиол — редко используются в лечении перхоти, так как они обладают специфическими запахами. Входят в состав шампуней. Нужно применять с осторожностью, так как дёготь может окрашивать волосы в оранжевый цвет.
  • Бетаметазон — глюкокортикостероид местного действия, который добавляют в лосьоны и растворы для лечения тяжёлых форм перхоти (себорейного дерматита). Применяется два раза в день в виде лосьона или спрея. Должен использоваться только с назначения врача.

В настоящее время на рынке представлены следующие препараты:

ШампуниДействующие вещества
«Кертиоль»Салициловая кислота 3 %, циклопирокс
«Сележель»Дисульфид селена 1 %, ихтиол
«Фридерм цинк»Пиритион цинка 2 %
«Фридерм дёготь»Дёготь, салициловая кислота
«Келюаль DS»Циклопирокс, пиритион цинка
«Низорал»Кетоконазол
«Себозол»Кетоконазол
«Кето плюс»Кетоконазол, пиритион цинка

Все существующие лосьоны и шампуни против перхоти бывают:

  • терапевтическими — продаются в аптеке;
  • косметическими — продаются в обычных магазинах.

Терапевтические шампуни применяются строго по инструкции, как правило, не менее 1-2 раз в неделю. Косметические шампуни используются ежедневно или через день до тех пор, пока количество перхоти не уменьшится, после этого — 2-3 раза в неделю.

Чтобы действующее средство шампуня успело подействовать и помогло избавиться от перхоти, средство необходимо тщательно втирать в кожу головы, оставляя его минимум на пять минут. Если спустя 2-3 недели использования шампуня перхоть не исчезает, то следует обратиться к дерматологу-трихологу.

Во время лечения важно придерживаться сбалансированной диеты: стараться меньше есть сладкую, жирную пищу; чаще употреблять кисломолочные продукты, а также еду с большим содержанием клетчатки и витаминов. Это позволит нормализовать работу сальных желёз.

Чем снять зуд от перхоти

Избавиться от зуда поможет правильно подобранный шампунь по типу кожи головы. Своевременный и адекватный гигиенический уход за волосами с использованием шампуней, содержащих пиритион цинка, позволяет контролировать появление перхоти и уменьшить зуд.

Лекарства и аптечные средства от перхоти

Препаратов в форме таблеток для уменьшения перхоти не существует. Лечение проводится с помощью специальных шампуней, описанных выше.

Как быстро избавиться от перхоти

Лечение предполагает длительное использование косметических и лечебных средств, поэтому быстро избавиться от перхоти не получится.

Как избавиться от перхоти народными средствами

Методы нетрадиционной медицины не имеют доказанной эффективности, их действие непредсказуемо, поэтому они не могут быть рекомендованы для лечения.

Прогноз. Профилактика

Прогноз благоприятный. При правильно назначенном, адекватном лечении выздоровление наступает в большинстве случаев. Длительность терапии обычно составляет от трёх до шести недель. В дальнейшем можно пользоваться обычными косм етическими шампунями против перхоти. Рецидивы могут возникать при развитии или обострении болезней желудочно-кишечного тракта или других хронических заболеваний кожи [15] .

Полезные советы по уходу за волосами

Людям с жирным типом волос желательно регулярно мыть голову, а лучше — каждый день. Это позволит снизить вероятность возникновения перхоти. Также необходимо как можно реже использовать лаки, спреи, гели и другие средства для волос, так как они усиливают выделение кожного сала.

В рамках профилактики по возможности нужно избегать стрессовых состояний. Они негативно влияют не только на состояние волос и кожного покрова, но и весь организм. Также стоит обратить внимание на свой рацион: употреблять больше продуктов, содержащих цинк, полинасыщенные жиры и витамин B.

С большой осторожностью пациенты с себореей должны относиться к нанесению макияжа и использованию косметических средств. Они повышают чувствительность кожи, тем самым приводя к нарушению образования чешуек рогового слоя кожи [18] [19] [20] .

Что будет, если мыть голову каждый день? Узнайте правду

мыть голову каждый день

Мыть голову каждый день — можно или нельзя, и почему? Разберемся раз и навсегда, как часто можно мыть голову женщинам и мужчинам.

Мыть голову каждый день — вредно ли это на самом деле

Опасаетесь мыть голову каждый день? Безусловно, ваши сомнения понятны. Действительно, мытье волос может способствовать медленному вымыванию протеинов и липидов, которые позволяют прядям оставаться здоровыми. Тем не менее, нет никаких очевидных доказательств того, что мыть голову каждый день вреднее, чем несколько раз в неделю.

В целом, есть много куда более верных способов навредить волосам, чем мыть голову каждый день. Например, это любые виды химических воздействий, как долговременное выпрямление, окрашивание или обесцвечивание. К тому же, повреждению волос в большей степени, чем частое мытье, способствует горячая укладка без термозащиты.

Совет редактора: вот почему перед горячей завивкой, выпрямлением или сушкой феном рекомендуем нанести пенку «Термозащита» бренда «Чистая Линия». Ее формула с экстрактом календулы помогает защитить пряди при температуре до 200°С и сформировать укладку.

Как часто мыть сухие или жирные волосы

Пожалуй, нет никакого строгого правила, с какой частотой мыть тот или иной тип волос. Лучше всего мыть голову по мере загрязнения и при этом подбирать подходящие шампуни.

Как часто мыть сухие волосы

Скажем, если вашим сухим волосам подходит частота мытья несколько раз в неделю, это вполне нормально. Но, допустим, у вас сухие волосы, и вы хотите мыть голову каждый день. Действительно, многие обожают свежие и пышные локоны после мытья. Чтобы не пересушить их каждодневным мытьем, просто попробуйте мягкие и увлажняющие средства для волос.

Dove Nutritive Solutions шампунь Питающий уход

Dove Nutritive Solutions шампунь «Питающий уход»

Совет редактора: например, присмотритесь к шампуню Dove Nutritive Solutions «Питающий уход» с ультралегкими маслами. Не забудьте каждый раз использовать бальзам-ополаскиватель из той же серии. Таким образом, даже если мыть голову каждый день, корни волос останутся свежими, а кончики не пересохнут.

Dove Nutritive Solutions

Dove Nutritive Solutions бальзам-ополаскиватель «Питающий уход»

Если у вас сухие и кудрявые, жесткие по структуре локоны, то освежить их, не пересушив, может помочь процедура ко-вошинга.

Как часто мыть жирные волосы

Обладательницам жирных волос зачастую хочется мыть голову каждый день или хотя бы через день. Разумеется, если корни выглядят несвежими уже назавтра, почему бы не помыть их.

Чистая Линия шампунь-бальзам Для частого мытья 2в1 Хлопковое молочко

Мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1 для частого мытья «Чистая линия»

Совет редактора: к примеру, попробуйте «Мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1» бренда «Чистая Линия» для частого мытья. Это средство на мицеллярной основе и отваре целебных трав с низким содержанием сульфатов помогает сохранять пряди сильными и блестящими, даже если мыть голову каждый день.

Если вы не успеваете мыть жирные волосы каждый день или просто ленитесь, всегда можно воспользоваться сухим шампунем. Этот способ подойдет в случае, когда отключили горячую воду, в путешествии или когда мало времени:

Кстати, еще больше полезных видеоуроков по уходу за волосами и укладкам можно найти на YouTube-канале ATH.

сухой шампунь Dove Refresh Care

Сухой шампунь Dove Refresh Care без парабенов

Совет редактора: вместо сухого шампуня из видео можно также попробовать Dove Hair Therapy Refresh Care. Он обойдется вам дешевле, но при этом поможет быстро освежить пряди или создать объемную укладку.

Это средство не оставляет белых следов, а его аромат остается ненавязчивым в течение дня. Если для вас сложно мыть голову каждый день, можно также освоить классные прически на грязные волосы, которые помогут скрыть этот факт.

Как часто мыть голову мужчинам

Стоит отметить, что мужчины нередко предпочитают мыть голову каждый день. Или даже пару раз в день – каждый раз, когда принимают душ. Ведь короткие мужские стрижки достаточно просто вымыть и высушить.

Кожа головы мужчин, как правило, более склонна к жирности, чем женская. Из-за разницы в водно-липидном балансе кожи головы сильной половине человечества лучше выбирать мужские шампуни.

В остальном в вопросе частоты мытья волос мужчинам можно следовать тому же правилу, что и женщинам. То есть, мыть голову мужчинам нужно по мере возникновения такой потребности и по мере загрязнения волос.

Как мыть голову каждый день и не травмировать пряди

Кстати, обратите внимание: даже если вы привыкли мыть голову каждый день, иногда стоит прервать ежедневную рутину. Например, не стоит мыть голову перед окрашиванием, так как краска лучше ложится на слегка несвежие пряди.

Кроме того, не рекомендуется мыть голову сразу после таких процедур, как кератиновое выпрямление или ламинирование волос, химическая завивка и наращивание. Кстати, в мытье головы после окрашивания тоже есть свои нюансы.

мыть голову каждый день

Чтобы мыть голову каждый день и не наносить волосам вред, лучше следовать нескольким правилам.

Как правильно мыть волосы:

  • Во-первых, не мойте волосы чересчур горячей водой. Это стимулирует работу сальных желез и делает кожу головы еще более жирной. Ополаскивать вымытые пряди лучше всего чуть прохладной водой.
  • Во-вторых, старайтесь не «стирать» пряди во время мытья, не скручивать, отжимая, и не тереть полотенцем. Локоны в мокром виде достаточно легко травмируются механическим воздействием.
  • Наконец, по той же причине лучше не расчесывать в волосы мокром виде. В качестве исключения можно использовать щетку для волос с мягкими силиконовыми зубчиками.

И еще! Мыть голову каждый день, если у вас длинные густые волосы, — довольно затратно по времени. Тем не менее, научившись, как быстро сушить волосы, можно преодолеть и это препятствие.

Как правильно мыть голову шампунем?

Антонина ВороноваАнтонина Воронова

Мытьё головы — один из наиболее важных и необходимых этапов по уходу за волосами. Только чистые пряди имеют здоровый блеск и пышный объём. Но к сожалению, из-за недостатка знаний и несоблюдения техники проведения процедуры, даже при ежедневной обработке волосы могут выглядеть усталыми и необъёмными.

Тонкости процедуры

девушка закрыла глаза

Мытьё в первую очередь направлено на поддержание здоровья волос и кожи головы. Именно поэтому необходимо учитывать температуру воды, а также количество процедур и используемого шампуня.

Как часто можно мыть голову?

Частоту мытья необходимо подбирать, в зависимости от типа волос и степени их загрязнения. При интенсивной работе сальных желёз, а также при использовании различных средств для укладки, мыть пряди следует чаще. Сухие волосы, наоборот, при частом мытье становятся ломкими, поэтому их мыть не рекомендуется более чем два раза в неделю.

Важно! При слишком частом мытье с кожи смываются липиды, которые необходимы для нормального питания луковиц. Это приводит к образованию перхоти. Если мыть голову реже, чем это необходимо, поры кожи закупориваются, что чревато появлением различных дерматологических заболеваний.

Трихологи рекомендуют подбирать частоту мытья каждому человеку индивидуально, в зависимости от типа и длины волос, времени года, а также состава шампуня.

Факт! Если пряди быстро жирнятся, причиной загрязнения может стать несоответствие выбранных средств с типом волос или неправильное их применение.

Сколько раз наносить шампунь и в каком количестве?

Делать это рекомендуется в 2 этапа. С первым кожа и волосы очищаются от пыли и жира. А со вторым происходит насыщение полезными веществами, которые находятся в шампуне.

При ежедневной процедуре можно обойтись одним этапом. Тем, кто моет голову 2 раза в неделю и реже, следует намыливать пряди дважды, причём во второй раз количество шампуня должно быть вполовину меньше, чем при первом намыливании.

Внимание! Наносить моющее средство следует не на голову, а на влажную руку, где его необходимо вспенить и только потом переносить на волосы.

Водой какой температуры мыть?

Рекомендованная температура воды — 40-50 градусов. Именно такой режим хорошо растворяет кожное сало, улучшает кровообращение и быстро удаляет грязь. При использовании слишком горячей воды сальные железы активизируют свою работу, в результате чего пряди быстро грязнеют и теряют объём.

Кстати! Применение холодной воды замедляет кровоток и вызывает головную боль.

Этапы мытья

девушка моет голову

  • тщательно расчесать волосы — это поможет их распутать и убрать омертвевшие чешуйки;
  • обильно смочить водой по всей длине;
  • намазать пряди шампунем, предварительно вспененным в ладонях, и используя массажные движения, плавно втереть его в корни;
  • смыть шампунь водой;
  • повторно намылить голову;
  • смыть пену большим количеством тёплой, а затем прохладной воды.

Кстати! Процесс мытья рекомендуется проводить массажными движениями, откинув голову назад.

Что наносить после?

После того как волосы вымыты, их необходимо обработать кондиционером, маской или бальзамом-ополаскивателем. Эти средства облегчают расчёсывание впоследствии, снижают электризацию, а также склеивают кератиновые чешуйки, которые раскрылись при мытье.

Как сушить?

сушка волос

Наиболее безвредно естественное высыхание. При необходимости ускорить процесс можно с помощью махрового полотенца. Им нужно промокнуть пряди, но не наматывать в виде чалмы на длительное время.

Также можно воспользоваться феном, но делать это рекомендуется в экстренных случаях, так как он пересушивает и делает хрупкими пряди. Устанавливать лучше холодный или средний режим. При этом поток должен направляться от корней к концам на расстоянии не менее 20 см.

Особенности процедуры для длинных и быстрозагрязняющихся волос

Длинные волосы — это гордость и красота любой девушки, но ухаживать за ними огромный труд. Перед тем как приступить к мытью, их нужно расчесать (у корней — массажной щёткой, а длинную часть — с помощью гребня с широкими зубцами). Мыть рекомендуется всегда в 2 этапа.

Наносить шампунь нужно на корневую часть, а концы лучше мыть средством для повреждённых или сухих прядей. Мокрые длинные волосы не рекомендуется заплетать в косу или хвост, так как они могут не высохнуть до конца.

Как приучить волосы к более редкой процедуре мытья?

Избавиться от ежедневной привычки мыть голову можно легко. Для этого специалисты рекомендуют:

девушка у зеркала

  • использовать только шампуни для сухих волос;
  • как можно меньше прикасаться к прядям руками;
  • перед сном расчёсываться;
  • тщательно полоскать после мытья или нанесения средств по уходу;
  • использовать только качественную продукцию;
  • чаще собирать пряди в хвост, чтобы они не накапливали пыль;
  • минимизировать использование средств для фиксации.

Как часто на самом деле нужно мыть волосы? Обязательно прочитайте этот текст, если моете голову каждый день

Губернiя Daily

Многие девушки моют голову каждый день или через день, иначе волосы выглядят грязными и сальными. Безопасно ли это? Мы решили разобраться, с какой частотой можно мыть волосы, чтобы им не навредить.

Почему волосы выглядят сальными?

За сутки кожа головы выделяет около 20 граммов кожного сала, которое проникает в волосы и предохраняет их от высыхания. Кожное сало очень важно для здоровья волос — оно предотвращает излишнее высыхание и ломкость нашего волосы. Но работа желез — вещи индивидуальная, поэтому у кого-то волосы выглядят чистыми через три дня, а у кого то к вечеру волосы уже напоминают сосульки.

Главное правило мытья волос

Многие дерматологи и трихологи сходятся во мнении, что одинакового решения по частоте волос просто не существует. Но есть одно правило, которое касается всех: мыть волосы каждый день вредно!

Итак, слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы. При этом человек может столкнуться с тем, что чем чаще он моет голову, тем быстрее она становится грязной. Дело в том, что при частом мытье волос сальные железы начинают вырабатывать больше жира — такой вот порочный круг.

Как определить, как часто надо мыть голову?

Выше мы уже отметили, что все индивидуально. Чтобы понять, как часто нужно мыть голову именно вам, ориентируйтесь на три фактора:

  1. Тип кожи. Меньше всего повезло обладателям жирного типа кожи — им надо мыть голову три раза в неделю. Если же у вас нормальная или сухая кожа, то вполне можно мыть волосы не чаще двух раз в неделю.
  2. Текстура волос. Жесткие или вьющиеся волосы не так быстро грязнятся, так как кожное сало не так быстро распространяется от корней по всей длине волос. Людям с тонкими и прямыми волосами нужно мыть голову два раза в неделю.
  3. Тип прически. Если вы красите волосы, то это еще один фактор, который может повлиять на частоту мытья. Длина волос также влияет. Как правило, волосы до пят вы не сможете мыть часто — слишком уж это трудозатратно.

Таким образом, лучше всего мыть голову примерно раз в три дня. Или реже — если вам это подходит.

Как перейти на такой режим мытья волос?

Многие из нас привыкли ежедневно ходить в душ, поэтому такие рекомендации могут показаться слишком радикальными. Да, первое время будет сложно, но надо перетерпеть пару недель — работа сальных желез нормализуется и они станут выделять меньше жира. Итог — чистые и здоровые волосы. И шампунь сэкономите.

Еще один небольшой совет — если не можете выйти из дома с грязными волосами, то попробуйте сухой шампунь. Он добавит объем и уберет жирный блеск.

Источники:

https://legkovmeste.ru/krasota-i-zdorove/myla-golovu-kazhdiy-den-poka-ne-uznala-kak-sokhranit-obyem-i-chistotu-volos.html
https://probolezny.ru/perhot/
https://www.allthingshair.com/ru-ru/%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8/%D0%BC%D1%8B%D1%82%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81/%D0%BC%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C/
https://jaay.ru/krasota-i-zdorove/kak-pravilno-myt-golovu-shampunem
https://gubdaily.ru/lifestyle/interesnoe/okej-gugl/kak-chasto-na-samom-dele-nuzhno-myt-volosy-obyazatelno-prochitajte-etot-tekst-esli-moete-golovu-kazhdyj-den/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector