4

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

В осенний и весенний сезоны погода наиболее непредсказуема, поэтому знания того, как быстро вылечить простуду в домашних условиях являются очень актуальными. В солнечный теплый день может внезапно пойти холодный дождь, а температура воздуха резко упасть. Подобрать подходящую одежду очень сложно, поэтому подхватить простуду проще простого. Это заболевание может нарушить все планы, а его симптомы приносят массу неудобств.

Простуда – что это?

Болезненное состояние организма, вызванное его внезапным переохлаждением, принято называть простудой. Это и отличает последнюю от гриппа или ОРВИ, которые вызывают вирусы. Человеческий организм всегда атакуют микробы, но противостоять им позволяет иммунная реакция. Вероятность заболевания сильно возрастает при ослабленной иммунной системе. Медики зачастую ставят диагноз «ОРЗ», если не была доказана вирусная природа заболевания.

Симптомы заболевания и причины возникновения

Простуда может протекать с одним симптомом или сразу несколькими. Самыми распространенными среди них являются кашель, боль в горле, насморк, рост температуры тела. Чаще всего это повышение является незначительным, всего 1-1,5 градуса выше нормы. Иногда болезнь протекает без повышения температуры, но это бывает крайне редко.

Многих может заинтересовать, какая же существует взаимосвязь между переохлаждением тела и возникновением простуды? Причина кроется в ослаблении иммунитета в результате полученного стресса от резкого снижения температуры. В организме человека содержится огромное количество бактерий, в том числе и болезнетворных. Ослабленный иммунитет уже не так активно борется с ними и микробы начинают атаковать клетки и ткани организма. В результате проявляются симптомы заболевания.

Что сразу следует сделать при возникновении симптомов простуды?
Каждому заболевшему интересно, как быстро вылечить простуду? Для этого необходимо соблюдать некоторые простые правила:

  • Проще всего вылечить только начавшуюся простуду. Как только проявились первые симптомы заболевания (насморк, недомогание, головная боль, першение в горле), сразу нужно приступать к лечению.
  • Нужно отказаться от запланированного и соблюдать постельный режим. Люди, переносящие простуду «на ногах», лечатся дольше и больше подвержены повторному заболеванию.
  • Даже если отсутствует аппетит, необходимо заставить съесть что-нибудь питательное. Например, куриный бульон. Он поддержит организм во время борьбы с инфекцией.
  • Помещение, в котором находится больной, необходимо чаще проветривать. Но нельзя создавать сквозняки, чтобы не усугубить простуду.

Все перечисленные выше рекомендации позволят сократить период протекания болезни. Многие относятся к простуде с пренебрежением, но при ненадлежащем лечении или полном игнорировании ее симптомов возможны неприятные последствия.

Устранение симптомов

Наибольшие неудобства заболевшим простудой приносят ее симптомы. Из-за ужасного насморка или кашля сложно заснуть, а ведь сон очень важен в период болезни. Чтобы облегчить мучения заболевшего, можно воспользоваться простыми способами и средствами.

Лечение насморка при простуде

Одним из первых признаков заболевания зачастую бывает насморк. Как только появились первые симптомы заложенности носа, можно воспользоваться одним из следующих средств:

  1. Раствор соли и соды. Следует промывать нос полученной жидкостью каждые два часа. Температура раствора должна быть выше комнатной, но сильно нагревать его не стоит. Если имеются засушенные цветки календулы, можно сделать из них отвар, который также эффективен при насморке.
  2. Капли из сока лука с добавлением меда. Чтобы их приготовить, необходимо натереть на терке луковицу. В полученную массу добавить немного теплой воды и меда. Все это нужно хорошо перемешать и настаивать пол часа. Процеженную жидкость капать в нос 4 раза в день по 2 капли.
  3. Ингаляция над паром. Необходимо нагреть воду в емкости, накрыть голову полотенцем и дышать над горячей жидкостью. Длительность процедуры – не менее 15 минут. После нее рекомендуется выпить теплый чай и лечь в постель.
  4. Сок каланхоэ. Это средство поможет при пересыхании слизистой. Соком растения необходимо смазывать проходы в носу дважды в день.

Лечение кашля

Те, кто знает, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, всегда в период болезни пьют много жидкости. Обильное питье необходимо для быстрого выведения продуктов распада, возникающих в результате атаки антител на бактерии. Также правильный питьевой режим позволяет снизить высокую температуру и выводить скапливающуюся слизь в органах дыхания. Некоторые напитки особенно эффективны при лечении кашля:

  • Отвары из чабреца, мать-и-мачехи, донника, душицы и прочих позволят избавиться от только начинающегося и сухого кашля. Принимать напиток следует 3 раза в день по одному стакану. Чтобы его приготовить, необходимо залить горсть сухого растения горячей водой и дать настояться 15 минут.
  • Лимонный чай с медом особенно эффективен при кашле. Залитую кипятком чайную заварку настаивать 10-15 минут. Жидкость процедить, добавить немного меда и лимонный сок. Напиток следует принимать в теплом виде, затем лечь в постель.
  • Средство из черной редьки с медом. Рекомендуется принимать 1 столовую ложку средства до 3 раз в день. Для приготовления необходимо мелко нарезать редьку, положить ее в емкость и добавить мед. Настаивать 5 часов.

Еще один эффективный способ лечения кашля – ингаляция. Чтобы ее выполнить в домашних условиях, наполняют емкость с водой и нагревают ее. В горячую воду добавляют лекарственные средства, а затем вдыхают горячий пар. Ингаляцию выполняют таким же способом, как при лечении насморка. Также пар можно вдыхать через трубку. Для получения целебной смеси можно использовать следующие средства:

  • Цветки липы, чабреца, ромашки или листья брусники. Сухое растение заливают горячей водой и дают настояться 30 минут. Затем смесь процедить, довести до кипения и использовать для ингаляции.
  • Эфирные масла мяты, эвкалипта, сосны или можжевельника. Достаточно добавить всего пару капель масла в кипящую воду. Дышать горячим паром следует не менее 15 минут.

Как избавиться от боли в горле

Иногда першение в горле, покраснение и неприятные ощущения могут свидетельствовать о развивающейся простуде. Кашля в этом случае еще может не быть. При наличии данного симптома необходимо полоскать горло.

Рекомендуется использовать настои из ромашки, зверобоя или шалфея. Сушеную траву следует залить кипятком и ожидать четверть часа, пока она настоится. Полученную жидкость необходимо немного охладить, чтобы не возникли ожоги тканей горла.

Если в домашней аптечке не удалось найти перечисленные выше средства, можно использовать соду и соль. Необходимо насыпать по 1 чайной ложке каждой из них в стакан с теплой водой и тщательно перемешать. Также рекомендуют добавлять 10 капель йодного раствора.

Эффективный способ борьбы с простудой – растирание тела
Эта процедура предполагает массаж спины, груди и ног больного с использованием специальных средств. Этот способ позволяет быстро избавиться от простуды, кашля и прочих симптомов в домашних условиях. При растирании рекомендуют использовать следующие средства:

  • Разогретый до температуры 40 градусов мед. Рекомендуется для натирания области груди. После растирания следует хорошо укутаться, чтобы сохранилось тепло. Остатки меда с кожи можно смыть теплой водой, а затем сверху положить капустный лист для продления эффекта.
  • Касторовое масло со скипидаром. Средство втирают в ступни и в область груди (кроме области сердца). После массажа рекомендуется лечь в постель, тепло укрыться и поспать. Для приготовления в нагретое масло добавляют скипидар в соотношении 1:2.
  • Камфорное масло. Используется для растирания спины и груди. Это средство способствует улучшению кровообращения в тканях. В результате организм более интенсивно борется с инфекцией.

Прогревание тела горчичниками или компрессами

Еще один способ как быстрее вылечить простуду в домашних условиях требует использование компрессов и горчичников. Обычные горчичники, которые продаются в аптеке, можно легко заменить смесью из сухого горчичного порошка с медом. Из полученной массы делают лепешки, которые прикладывают к спине и груди.

Наиболее эффективным средством для прогревания тела является компресс. Для его пропитывания используют следующее:

  • Камфарное масло, жир растительного происхождения и яблочный уксус. Соотношение компонентов в смеси – 2:3:5.
  • Смесь из горчицы, отваренного картофеля и меда.
  • Сырой картофель, натертый через мелкую терку, с красным перцем.

Для изготовления компресса понадобятся кусок ткани, пленка или пергамент, шерстяной платок либо шарф. Ткань служит первым слоем, который соприкасается с телом. Она и пропитывается лекарственным средством.

Распространенные ошибки при лечении простуды

Чтобы не усугубить течение болезни и предотвратить ее негативные последствия для организма, рекомендуется:

  • Прием медикаментов только по назначению врача. Самостоятельный прием может вызвать побочные эффекты.
  • Не употреблять сильно разогретые продукты в пищу. Температура средства для полоскания рта и напитков должна не на много превышать температуру тела во избежание ожогов.
  • Не снижать температуру тела, которая не достигла 38 градусов медикаментами и прочими способами. Такая температура является безопасной и свидетельствует об активной борьбе организма с инфекцией.
  • Не выполнять прогревающие процедуры, если температура тела слишком высокая.

Укрепление иммунной системы

Чем выше эффективность защитной функции организма – иммунитета, тем быстрее выздоравливает заболевший простудой. Чтобы его укрепить, рекомендуется употребление в пищу следующих продуктов:

  • Арахис, в котором содержится много витамина E.
  • Перец-чили, способствующий активизации обменных процессов.
  • Ягоды малины, смородины и ежевики, брусники и клюквы.
  • Продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, капуста, киви, болгарский перец).
  • Лук, чеснок, корень имбиря.

Все эти знания окажутся очень полезными желающим узнать, как быстро вылечить простуду без медикаментов. Перечисленные способы позволят избавиться от болезни всего за 2-3 дня без каких-либо осложнений для организма. Главное – начать лечение как можно быстрее. Организм сможет перебороть недуг и самостоятельно, но это может быть чревато последствиями.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *