Как выглядят женщины в 50 лет

50 лет,психология женщины,счастье
Содержание
  1. Вам 50 лет? Прекрасный возраст для женщины
  2. В 50 – жизнь бьёт ключом
  3. Ваши 50 лет и дом «гормональных ужасов»
  4. В 50 – исчезают сомнения и приходит уверенность
  5. В этом возрасте вы расставляете новые приоритеты
  6. Новое видео:
  7. Жизнь после 50 лет: секс после пятидесяти, мода, советы женщинам
  8. Жизнь после 50
  9. Советы женщинам после 50
  10. Немного обо мне и моей жизни за 50
  11. Заключение
  12. Битва за молодость: как поменялись российские звезды старше 50 лет
  13. Алла Пугачева
  14. Ирина Аллегрова
  15. София Ротару
  16. Лариса Долина
  17. Наталья Варлей
  18. Лайма Вайкуле
  19. Наталья Андрейченко
  20. Маша Распутина
  21. Любовь Успенская
  22. Вера Алентова
  23. 20 способов выглядеть моложе своих лет
  24. Важные правила поддержания молодости
  25. Убрать возраст из глаз
  26. Уход за кожей
  27. Поддержание нормального веса
  28. Губительные солнечные лучи
  29. Отдых – залог молодости
  30. Макияж – искусная маскировка
  31. Прическа скажет многое
  32. Внимание к внешнему виду
  33. Распространенные женские ошибки в подборе гардероба:
  34. Аромат молодости
  35. Свежий воздух и природа
  36. Внутренний настрой
  37. Сексуальная активность
  38. Дополнительные источники энергии
  39. Питание – основа молодости
  40. Внешний вид в 30 лет
  41. Косметологи советуют:
  42. Внешний вид в 40 лет
  43. Внешний вид в 50 лет
  44. Советы главного врача "А Клиники": топ-5 процедур для женщин 45+
  45. Какие изменения происходят в женском организме в возрасте 45+?
  46. Плацентарная терапия
  47. Филлеры
  48. Круговая подтяжка Альтера
  49. Нитевой лифтинг лица
  50. Лазерные процедуры
  51. Источники:

Вам 50 лет? Прекрасный возраст для женщины

Психология

Одна моя знакомая больше всего на свете боялась времени, когда ей стукнет 50. Она начала переживать об этом, как только исполнилось 40 лет. «Пятый десяток», – горько вздыхала она.

Сейчас ей – 52. И счастливей человека не найдёшь! «Насколько я боялась и переживала, настолько всё оказалось чудесным образом – наоборот. Это самое прекрасное время: ты, наконец, можешь наслаждаться своей зрелостью и общением с людьми, которых выбираешь сама», – говорит она.

Итак, вы приближаетесь к своему 50-летию, или, возможно, уже перешагнули этот рубеж. При этом приходится слышать отовсюду, о том, что вот теперь начнётся настоящая «старость», накроет кризис среднего возраста и прочее.

А что уже говорить о менопаузе с «ужасными приливами» и «вечной депрессией». Многие говорят, что с началом климакса пора переосмыслить свою жизнь и внести в неё соответствующие коррективы. Всё правильно. При условии, что вы твёрдо решили превратиться в бабушку в платочке. Можно ещё прикупить спицы, нитки и вязать носки.

Всё это миф, который почему-то устойчиво продолжает жить в нашем обществе. Дело в том, что старым и дряхлым можно чувствовать себя и в 25 лет. Посмотрите сколько вокруг молодых людей с потухшими глазами и опущенными плечами!

На самом деле каждый возраст может быть невероятным, если вы относитесь к жизни с позитивом, воспринимаете каждый новый день как подарок судьбы.

В 50 – жизнь бьёт ключом

Многие женщины полушутя сравнивают 50-летний возраст с подростковым. И это неспроста. Ведь именно в 50 мы опять попадаем на своеобразные «американские горки». Речь о бурных изменениях гормонального фона, перепадах настроения и т.д. И пройти через это всё следует с ясной головой и сердцем, которое не устаёт мечтать и верить.

Ваши 50 – это не 25 лет, поэтому «носите» их с гордостью.

«40 – это новые 20 лет, а 50 – это новые 25». Это одна из тех фраз, которые вы слышали не раз, но неправильно трактовали.

  • Ваши 50 – действительно не являются и никогда не будут 25 годами. На самом деле они могут быть лучше! К этому времени вы уже достаточно зрелые и мудрые, чтобы наслаждаться опытом и знаниями. Вам уже не нужно быть непременно юной, чтобы чувствовать себя счастливой. Вы вооружены «доспехами опыта», так что можете смело покорять новые вершины и смело мечтать обо всём на свете.
  • В этом прекрасном возрасте вы нежны и красивы, а самое главное – научились любить себя, ценить и лелеять. Если вдуматься: кто это сделает лучше, чем вы сами?
  • Ещё один приятный бонус этого возраста – это то, что вы учитесь принимать жизнь с благодарностью. Вы умеете радоваться мелочам, видеть красоту буквально во всём.
  • В 50 женщина знает себя и умеет подчеркнуть достоинства – элегантно и непринуждённо. Она умеет подбирать одежду и украшения так, чтобы стать ещё лучше, а не для того, чтобы походить на 25-летнюю.

Ваши 50 лет и дом «гормональных ужасов»

Карен Глэйзер, социолог Королевского колледжа в Лондоне, рассказывает в своём исследовании об одном любопытном феномене.

В последние годы женщины всё позже и позже рожают детей. Поэтому, когда женщина достигает своего 50-летия, то её дети могут быть подростками.

Процесс менопаузы с его малоприятными изменениями (дискомфорт, приливы, бессонница и перепады настроения) усугубляется тем, что дети тоже пребывают на гормональных «горках».

Поэтому этот период шутя называют домом «гормональных ужасов». Однако именно общие трудности помогают женщине лучше понять своего сына или дочь, ведь ей тоже сейчас – очень нелегко. Словно подростку! Именно от её мудрости и приобретённого опыта зависит, сумеют ли они найти баланс на этих «американских горках». И 50-летние справляются с этим намного лучше, чем более молодые мамы. Всё же общие бури – сближают и способствуют пониманию.

Да, это правда, 50 лет – это не всегда ложе из роз. Резко падает уровень эстрогена, а вместе с ним – снижается работоспособность, настроение. Ваша кожа теряет упругость, появляются морщины. Добавим к этому накатывающую депрессию, избыточный вес, выпадение волос… От этого никуда не деться.

Так что каждый день может превратиться в борьбу. Таким образом, 50 – это не новые 25, но и не повод сдаваться. Ведь 50 прекрасны именно тем, что сломить женщину уже практически невозможно. Она сильная и мудрая. А, значит, знает, что все временные неудобства исчезнут, а впереди – целая жизнь!

В 50 – исчезают сомнения и приходит уверенность

Многие женщины, которые годами терпели недостойное поведение своих мужей, в 50 принимают решение развестись.

  • Они предпочитают путешествовать по жизни в одиночку и с детьми, чем тащить на своих плечах ещё и давно разбитый брак. Таким образом, в их жизни начинается совершенно новый этап. Они, наконец, свободны. И подобная тенденция в последние годы возрастает. Хотя, следует заметить, что подобное решение даётся непросто.
  • В этом возрасте исчезают все сомнения, остаётся только уверенность. Женщина твёрдо знает, кто она, чего хочет и чего заслуживает. «Доспехи опыта» – вот что даёт ей это чувство безопасности.
  • Пришло время доверять своей интуиции, предпринимать самостоятельные шаги, не бояться самых смелых планов и проектов. Теперь женщина точно знает, что у неё всё получится. Откуда? Да потому, что она так хочет!

В этом возрасте вы расставляете новые приоритеты

В последние несколько десятилетий для женщины главными был партнёр и дети, но когда вы переступаете 50-летний рубеж – ситуация кардинально меняется. У женщины наконец-то появляется свободное пространство для себя. Наконец, можно пожить в своё удовольствие, понежиться в постели подольше, заняться тем, о чём всегда мечтала.

На первый план выходят совершенно новые приоритеты. У вас растёт самооценка, появляется невиданная прежде вера в себя.

А, вообще, независимо от вашего возраста, никогда не забывайте, что лучшее время для всего – это сейчас.

Поэтому любите и балуйте себя. И в 50, и в 60, и в 95. Ведь жизнь – одна, да и вы у себя одна. Прекрасная и неповторимая!

Новое видео:

Жизнь после 50 лет: секс после пятидесяти, мода, советы женщинам

Жизнь после 50 лет для женщин

Рада приветствовать вас, дорогие читательницы! Жизнь после 50 для женщин продолжается! Дамы в бальзаковском возрасте прекрасны, но наступает день, когда вдруг начинаешь понимать, что половина жизни уже прожита, и теперь необходимо принять это как неизбежное.

Именно поэтому я сегодня хочу поговорить о жизни после 50 лет: о сексе, о моде, о принятии себя. Да, наступил период зрелости, спокойствия и мудрости, теперь необходимо внутренне согласиться с этим! Многое становится недоступным в этом непростом возрасте, но в жизни остается так много интересного!

Не нужно с завистью смотреть на молодых. Каждый возраст прекрасен сам по себе, если немного поменять свое отношение к жизни, не рассматривать ежедневно морщинки и не вставать на весы.

Жизнь после 50

После 50 жизнь только начинается! Нет никакого смысла скрывать свой возраст и прикидываться лет на 10 моложе. Измученной, усталой теткой можно выглядеть и в тридцать лет.

Молодость души – это мечты, цели, желания, здоровое любопытство; это открытая улыбка и легкая походка. Все это доступно в любом возрасте!

 Нужен секс после 50 лет

Есть ли секс после 50

Многие женщины среднего возраста достигли того, о чем мечтали: воспитание хороших детей, дом полная чаша, понимающий и любящий муж, работа и карьера на высоте, уже появились внуки.

Специалисты считают, что возраст пятьдесят – всего лишь средний рубеж жизни. Он не опасен, и все женские переживания по этому поводу напрасны. Жизнь после 50 дает много возможностей для современной женщины, появляется больше свободного времени, которое она может с удовольствием потратить на себя.

Советы женщинам после 50

Мне уже 55. На вершине своих лет вдруг обнаружила, сколько нажито бесценного опыта и как быстро утекает время! И вот ты один на один, сам с собой, начинаешь понимать важность и ценность каждого момента в своей жизни. Мне бы хотелось дать некоторые советы женщинам моего возраста.

  1. Никогда не зацикливайтесь на своем возрасте.
  2. Вы мудры и можете делиться своим жизненным опытом.
  3. Одевайтесь в современную и удобную одежду.
  4. Дарите себе радость и комфорт, вы этого достойны.
  5. Забудьте обо всех ошибках – что было, то прошло!
  6. Меньше заглядывайте в свой паспорт, забудьте про возраст.
  7. Новые знакомства в любом возрасте полезны.
  8. Радуйтесь жизни, влюбляйтесь!
  9. Не нойте и не жалейте себя. Только оптимистичный настрой! Всегда будьте в курсе всех новостей и всего, что происходит в этом мире.
  10. Следите за здоровьем. Быть здоровой, красивой и приветливой классно! Это притягивает людей, готовых к общению с тобой.
  11. Двигательная активность необходима: ежедневные прогулки, велосипед, зарядка на грядках:) Это важно в любом возрасте, а особенно после 50.
  12. Будьте привлекательной! Да, внешняя красота исчезает. Но плакать нет смысла. Ведь красоту человека можно видеть в любом возрасте.
  13. Живите с открытым сердцем. Когда человек так живет, из его глаз не сыплются злые искры ненависти, если его губы не поджаты, глаза не прищурены, он не таит обид и зла, не мстит, то лицо такого человека прекрасно! Мягкие черты лица и лучистый взгляд всем покажут, насколько ты хороший человек.
  14. В любом возрасте красиво и модно одевайтесь, наносите легкий макияж. Выглядеть привлекательной совсем не обязательно для кого-то. Прежде всего, нужно быть красивой и любимой для себя. Здоровый и ухоженный вид должна иметь женщина любого возраста.
  15. Будьте открытой к чему-то новому, даже если с каждым годом все труднее становится шагать в ногу со временем.
  16. Отдыхайте в хороших местах. Отдых благотворно влияет на физическое и психическое здоровье. В новых местах словно рождаешься заново, согреваешься и получаешь необходимую энергию. После этого мы тоже сможем кого-то обогреть, даже не подозревая об этом.

Как видите, советы для женщин после 50 лет очень простые. Дамам среднего возраста следует подбирать наиболее подходящий уход за своей кожей и телом, и жизнь после 50 уже не будет казаться чем-то страшным. Ну а в трудный период жизни всегда можно согреться рядом с людьми, которые излучают счастье, здоровье, жизнерадостность, живут в достатке и любви.

Самое главное – не зацикливаться на своих проблемах. Все пройдет, пройдет и это! Вот такие советы для женщина после 50. Давайте смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом, и все будет отлично!

Нужен ли секс женщине после 50

Это заблуждение, что секс после 50 исчезает, и интимная жизнь уходит на последний план. Конечно, в это время сексуальные функции снижаются, но люди в зрелом возрасте, по мнению сексологов, должны заниматься сексом не менее одного раза в неделю.

Сексуальное желание сохраняется у людей обоих полов в течение всей жизни. Секс после пятидесяти слегка осложняется перестройкой организма и появлением заболеваний. Но зато в этом возрасте женщина хорошо знает потребности своего тела и возможности организма.

Женщины в пятьдесят больше не испытывают неуверенности и страха перед интимной близостью, могут себе позволить самые хорошие условия для сексуальных утех. А еще любая женщина в этом возрасте умеет в совершенстве дарить ласку и заботу партнеру.

Возраст – это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете – его нет. Марк Твен

Нужен ли секс женщине после 50? Недостаток его, как и в молодом возрасте, может сказаться на настроении, могут появиться неуверенность и развиться комплексы. От этого люди, особенно женщины, считают себя постаревшими и ненужными. Секс снижает тревожность и оказывает положительное влияние на работу мозга.

Так что, милые дамы, прислушивайтесь к рекомендациям врачей и не ставьте на себе крест. Жизнь после 50 продолжается во всех смыслах!

Мода после 50 лет: как одеваться женщине за пятьдесят

В любом возрасте женщина хочет быть красивой и привлекательной. Думаю, что стильной можно быть всегда, приложив к этому некоторые усилия, ведь возраст – это не приговор.

Как модно одеться женщине за 50? Совсем не обязательно гнаться за модой в зрелом возрасте, но стильной и обворожительной женщина быть просто обязана. Современные женщины за пятьдесят увлекаются йогой, духовными практиками, фитнесом. Они выглядят ухоженными и на них приятно смотреть: макияж, модная стрижка, стильная одежда, правильно подобранные аксессуары.

Красота женщины возрастает вместе с ее годами. Одри Хепберн

Эвелина Хромченко, модный эксперт и эталон моды в нашей стране, говорит, что стоит правильно подобрать базовый гардероб (вещи для ежедневного использования) и прическу, тогда никто не узнает настоящего возраста дамы.

Эвелина считает, что гардероб зрелой женщины обязательно должен содержать черное платье из качественной ткани, белую рубашку, классические брюки и узкую юбку ниже колена. С помощью базовых вещей женщина может создавать разные образы, комбинируя их между собой.

Новая жизнь после 50 лет

Как модно одеться женщине за 50

Но главное, на что нужно обращать внимание при выборе одежды и обуви, – это удобство. Выбирать правильные стильные вещи, подчеркивающие женскую красоту несложно: удобное платье, брюки, которые удлиняют ноги, юбки, красиво сидящие на фигуре. Все вещи нужно подбирать к типу своей фигуры, это важно.

Ну а если женщина может надевать юбку выше колена и прекрасно себя чувствовать при этом, если она следит за своими руками и ухаживает за лицом, значит она не боится стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте! Активная жизнь и социум дают возможность держать себя в тонусе и забыть про годы.

Советы женщинам после 50 лет

Немного обо мне и моей жизни за 50

Подводя итог своим прожитым годам, я поняла, что жизнь после 50 лет для женщин не заканчивается. Конечно, немного грустно, что с такой скоростью проносится время! Но тут на помощь приходит юмор, который вырабатывает гормоны счастья и радости.

Вот что всегда помогает мне в жизни: многогранность своей натуры, нестандартное мышление, “нет” унылому и утомительному образу жизни. Я всегда была фантазеркой и мечтательницей, путешественницей и неисправимой оптимисткой. Возраст нужно просто принять! И я стараюсь это делать.

Мне 50 лет

Личная жизнь после 50 лет

Молодость не вечна, она быстро проходит. Это случается в то время, когда об этом некогда думать и размышлять: муж, требующий внимания, дети с детскими болезнями и школьными, а затем студенческими проблемами, домашние заботы, загруженность на работе.

Оглядываясь назад, понимаю, насколько хорошими, насыщенными были пройденные годы, хоть часто наполненными проблемами, а порой даже безысходностью. И вот наступает время, когда ты осознаешь, что стоишь на пороге глобальных перемен. Ты свободна от всяких обязательств! Ты никому ничего не должна! Весь мир перед тобой!

Теперь в наличии приобретенные спокойствие и мудрость. И уже не хочется распыляться по мелочам, спорить и нервничать, что-то доказывать. Просто начинаешь понимать, насколько это все бессмысленно и не нужно.

Жизнь после 50 лет становится немного другой. Просыпается понимание, что пора начать себя любить, заботиться о себе, баловать себя, никуда больше не спешить. Хотя я, как и прежде, делаю несколько дел одновременно и умею слышать, что происходит вокруг.

Перестало иметь значение мнение чужих людей, разные правила, навязанные социумом. Больше не трачу свое время на то, что не считаю важным. Я умею посмеяться над своими ошибками, обладаю внутренней силой, каждое утро, просыпаясь, улыбаюсь и открываю свою душу для радости и счастья!

Образ жизни после 50 лет

Есть ли жизнь после 50 лет – ДА.

Заключение

Время – это измерение жизни человека. Вначале оно радует, затем начинает тревожить. Жизнь после 50 прекрасна! Вам теперь совсем не хочется тратить свое время на бессмысленную болтовню и ненужные действия. Нужно понимать, что это далеко не конец активной жизни, это лишь физиологический возраст.

Влечение к противоположному полу и желание получать сексуальное наслаждение сохраняется у женщин и мужчин в течение всех прожитых лет, поэтому для сексуальной жизни нет никаких ограничений по возрасту. Радуйтесь каждому новому дню и проживайте его так, как вам хочется.

Как выглядеть модно женщине за 50

Надеюсь, я сумела убедить вас, что после 50 жизнь только начинается. Если у вас пока не все так просто, попытайтесь взглянуть на мир по-другому. Старайтесь во всем замечать красоту, отправляйтесь в путешествие, заведите себе собаку или мужчину 😊. Тогда жизнь снова заиграет яркими красками!

Расскажите в комментариях, как изменилась ваша жизнь после 50 лет, что вас радует, а что огорчает? Доброго всем здоровья, молодости и красоты! С искренним уважением к Вам, автор онлайн-дневника, Ольга 😊

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

—> Ноутбук, который можно выиграть, сделав репост.LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6″, Windows 10

Есть такие женщины, Татьяна😊 Знаю и не одну, они любят сидеть на лавочках, собирать сплетни и лузгать семечки)) Видимо им в жизни скучно и нет любимого хобби. Каждый выбирает сам 😊😊😊

Инна, благодарю за отзыв! В паспорт будем меньше заглядывать и грустить нам не о чем. Женщины могут быть прекрасны в любом возрасте 😊

Мария, сердечно благодарю за ваш отзыв. Жизнь после 50 хороша во всех отношениях!

Наташа, оптимизм наше ВСЁ! Ныть и стонать нет смысла, поэтому любим себя, балуем, красиво одеваемся и следим за своим здоровьем.

Да уж. пенсия только на коммуналку и рассчитана)) Таня, правильно, собой нужно заниматься.

Лилия, вы абсолютно правы, просто много думать и переживать, что года уходят, совсем не нужно. После пятидесяти нам столько интересного в жизни доступно! Можно жить на полную катушку😊 и не заморачиваться по поводу уходящих лет.

Спасибо, Алла, за ваш отзыв. Вы большая молодец! На вас можно равняться. В 74 вообще редко люди работают за компьютером, а вы еще и все остальное успеваете. Здоровья вам и успехов!

Светлана, спасибо Вам за отзыв. У вас большая сила воли! Желаю дальнейших успехов. Я тоже стараюсь не думать о возрасте и теперь точно знаю, что жизнь после 50 лет существует))

Евгения, благодарю вас за отзыв на статью. У нас с вами прекрасный возраст, в котором можно позволить себе буквально ВСЕ! И это здорово!

Ирина, спасибо, что прочитали и захотели познакомиться со мной! Рада новым друзьям, своим читателям и подписчикам!

Подписка на статьи

Делюсь интересной информацией не только на блоге, но и в социальных сетях!

Битва за молодость: как поменялись российские звезды старше 50 лет

В погоне за молодостью многие российские певицы и актрисы изменились до неузнаваемости. Впрочем, есть среди них и те, над кем годы будто бы не властны! Мы решили посмотреть, как на внешности звезд сказалось их желание быть всегда юными и привлекательными.

Алла Пугачева

71-летняя Алла Пугачева свой образ не меняет уже много лет: певица всегда носит пышные рыжие волосы и обожает шляпки. Тем не менее примадонна уделяет своей внешности очень много внимания и бьет такие рекорды, как похудение на 20 кг, ну а омолаживающие косметические процедуры Пугачева делает регулярно.

Очевидно, что Алла Борисовна не раз обращалась к пластическому хирургу, однако звезда предпочитает этот факт не комментировать.

Ирина Аллегрова

В юности Ирина Аллегрова была яркой эффектной блондинкой, но и в свои 68 лет певица не сдает позиций. У нас складывается ощущение, что за последние 20 лет Аллегрова не изменилась вообще! Возможно, все дело в плотном макияже и объемной укладке, которые уже стали «визитной карточкой» звезды.

К слову, Ирина по-прежнему любит носить платья с открытыми плечами и глубоким декольте – эта зона частенько выдает истинный возраст женщины, но Аллегрова в таких нарядах выглядит довольно молодо!

София Ротару

Еще одна «законсервированная» звезда – София Ротару. Ей сама Деми Мур могла бы позавидовать: 72-летняя София Михайловна действительно выглядит отлично, гораздо моложе своего возраста.

Сама Ротару свой секрет молодости комментирует очень лаконично:

Что ж, стоит попробовать!

Лариса Долина

Лариса Долина – этот тот редкий случай, когда женщина в 60 лет выглядит намного лучше, чем в 30.

Лариса нашла свой стиль, начала менее ярко краситься и сменила темный цвет волос на блонд. Последнее, видимо, было одним из самых правильных решений в жизни Ларисы.

Наталья Варлей

Наталья Варлей не меняет свою знаменитую стрижку-каре, но зато активно меняет черты лица. 73-летняя актриса перепробовала все: ботокс, филлеры, блефаропластику и подтяжки.

Не нужно быть профессионалом, чтобы невооруженным глазом увидеть многочисленные хирургические вмешательства. Впрочем, выглядеть, как Варлей в свои 73 – это далеко не худший вариант!

Лайма Вайкуле

Красотка Лайма Вайкуле хороша в свои 66, как и в 30 «с хвостиком». Лайма старается выглядеть моложе не за счет пластики (хотя мы и не исключаем, что и это было – очень аккуратно), а с помощью своего несколько эпатажного образа, стрижек и макияжа.

Образ Вайкуле иногда выглядит слишком эксцентричным, что не делает певицу менее прекрасной.

Наталья Андрейченко

Увы, но погоня за молодостью сыграла с некогда очень красивой Натальей Андрейченко злую шутку…

Мы ничего не имеем против пластики, когда это делается аккуратно и со знанием меры, но 64-летняя актриса явно переборщила в своем желании иметь гладкую кожу и пухлые юные губы. Что из этого получилось – мы видим.

Маша Распутина

Мы не будем комментировать безумный макияж Маши Распутиной и ее любовь к желтым локонам, однако отметим, что певице уже 56 лет, а выглядит она весьма моложаво!

Разумеется, без походов в клинику пластической хирургии не обошлось: особенно «пострадали» губы Марии, которые она пожелала сделать ну очень объемными.

Любовь Успенская

66-летняя Любовь Успенская старается выглядеть все моложе и моложе с каждым годом.

Вначале певице это удавалось, но теперь филлеры в носогубных складках и инъекции в губах слегка мешают звезде разговаривать – трудно не заметить, как изменилось не только лицо Успенской, но и ее дикция.

Вера Алентова

Вера Алентова из-за своего увлечения пластикой попала уже во все возможные списки звезд, которые испортили свою внешность.

Правда, стоит учитывать и солидный возраст актрисы – ей уже 78 лет, и поддерживать молодость становится все труднее. И все-таки мы за то, чтобы не менять свои черты лица до неузнаваемости.

20 способов выглядеть моложе своих лет

Желание выглядеть моложе своего реального возраста, присутствует у каждой дамы, вне зависимости от того, сколько ей лет. Какая женщина не хочет находиться в центре внимания, чувствовать на себе восхищенные мужские и завистливые женские взгляды, и ежедневно радоваться собственному отражению в зеркале?

Как выглядеть моложе в свои 30, 40 и 50 лет любой женщине

Принципы здорового омоложения

Течение лет, влияние стрессов, естественных процессов, протекающих в организме, ритма и образа жизни, приводит к тому, что женская внешность видоизменяется, теряя свежесть и красоту. Поддержать облик в отличном состоянии, не дать возрасту одержать победу над душевным ощущением – по силам каждой, главное, уделять себе внимание. Наш сайт народной медицины Травушка подготовил 20 советов для поддержания молодости и красоты.

Чтобы выглядеть моложе, не обязательно иметь колдовское зелье, достаточно придерживаться простых советов:

  1. Не лениться проводить ухаживающие процедуры за кожей тела, ведь старение, затронет лицо, поэтому важно использовать средства для очищения, пилинга, увлажнения и питания.
  2. Применять витамины, подобранные специалистом в индивидуальном порядке, они помогут поддержать блеск волос, сияние кожи и здоровье ногтей.
  3. Не злоупотреблять средствами для макияжа, стремясь закрасить все возрастные изменения. Предпочтительнее пройти специальные курсы, обучившись основам нанесения декоративной косметики.
  4. Потратиться на создание у профессионала подходящей к типу лица формы бровей, при необходимости – сделать татуаж (тонкие ниточки – не в моде, они подчеркнут возраст их обладательницы).
  5. Стараться выбирать сдержанные и элегантные предметы гардероба, ведь желание угнаться за временем, путем приобретения молодежной одежды – не лучший вариант, он подчеркнет недостатки внешности и возраст её обладательницы.
  6. Не увлекаться обувью на высоком каблуке, лучше приобрести модель пониже, но более элегантную и удобную.
  7. Забыть о спешке и тяжелых шагах. Походка молодой женщины всегда нетороплива и изящна, нужно воплощать её в жизнь и после 40 лет.
  8. Обязательно включить в ежедневный распорядок максимум движения и физических упражнений. Такой подход позволит держать мышцы в тонусе и каждый день любоваться ярким здоровым румянцем на лице.
  9. Вести активный и здоровый образ жизни: вылазки на природу должны быть регулярными, маршрут на работу содержать пешие прогулки.
  10. Следить за состоянием фигуры, не позволяя лишним килограммам откладываться на талии и ягодицах.
  11. Не забывать об осанке: женщина должна иметь прямую спину и гордо поднятую голову, в противном случае, морщины займут место на коже.
  12. Организовать правильный рацион питания, периодически устраивать разгрузочные дни.
  13. Пить много и часто, предпочитая чистую воду.
  14. Ухаживать за шевелюрой: не забывать об окрашивании, но следует остерегаться темных тонов, визуально старящих женщину и оттенков неестественных цветов.
  15. Подобрать стрижку, подходящую к возрасту: оптимальной будет короткая с задорной челкой, а вот от длинной и тяжелой шевелюры лучше отказаться.
  16. Интересоваться окружающим миром, быть активной.
  17. Выбрать увлекательное хобби, которое не оставит места скуке и расширит круг общения.
  18. Улыбаться. Психология говорит, что искренняя радость сотрет уныние с лица и визуально омолодит его.
  19. Изменить выражение глаз: оно не должно быть усталым и потухшим, пусть в нем отражается огонь жизни.
  20. Влюбляться и любить – позитивный настрой удлиняет жизнь и сохраняет молодость.

Как выглядеть моложе в свои годы

Важные правила поддержания молодости

Некоторые женщины думают, что молодость в 40 или 50 лет невозможна, без помощи профессионального хирурга и баснословных денег. Это в корне неверно: ничто не сбережет ощущение юности так, как собственное желание быть таковой, поддерживать высокий уровень своего самочувствия, быть уверенной в себе.

Молодость – явление, которого трудно достичь, когда ценный момент уже упущен, и время пошло против. Поэтому так важна своевременная профилактика, уже в 30 лет можно изменить свое мироощущение и проводить заботу о внешности, чтобы в 50 выглядеть на 25!

Убрать возраст из глаз

Известно, что выражение глаз – выдает возраст человека . В них можно увидеть глубину человеческого опыта, всю грусть и радость, через которую прошла женщина.

юный взгляд

Для поддержания молодости, важно следить за тем, что отражают глаза. Реже хмуриться, думать о хорошем (серьезные дела и проблемы переживать наедине с собой, чтобы не смущать окружающих суровым выражением).

Не лишней будет тренировка дома перед зеркалом, т.к вам нужно отрепетировать взгляд, не отягощенный проблемами и тяжелыми думами, легкий и загадочный.

Уход за кожей

Кожа – это маркер, отражающий все года, прожитые женщиной. Если в молодости – она свежа и упруга, то, постепенно она теряет эти качества, лишаясь влаги и покрываясь морщинами.

Важно правильно ухаживать за кожей

Важно правильно ухаживать за кожей

Беспечное отношение к её состоянию в юные годы – может вылиться в появление печати времени, которая ляжет на лицо и будет сигнализировать о прожитых годах.

Чтобы не допустить такого развития ситуации, следует:

  • подбирать средства по уходу за кожей, соответствующие её типу и возрасту;
  • обязательно применять разные виды скрабов, кремы для дневной и ночной заботы, молочко для увлажнения и антивозрастную сыворотку;
  • помнить о косметике для ухода за нежной областью вокруг глаз;
  • использовать (после достижения 30 лет) средства против морщинок и выровнять рельеф кожи;
  • не применять много уходовых препаратов, чтобы не перегрузить ткани и не забить поры;
  • хотя бы раз в полгода – год посещать профессионального косметолога, для проведения чистки и получения ценных рекомендаций и советов.

Поддержание нормального веса

Существует мнение, что каждые пять килограмм, которые прибавляет женщина, визуально старят её на 2-4 года. Как правило, худенькие дамы всегда выглядят моложе своих лет.

Нужно контролировать свой вес

Нужно контролировать свой вес

Для сохранения нормальной массы тела можно использовать много способов:

  • заниматься любимым видом спорта;
  • выполнять утреннюю зарядку;
  • поддерживать правильный рацион питания;
  • чаще ходить пешком (в том числе, и по лестнице);
  • плавать в бассейне.
  • содержать в чистоте кишечник (например, с помощью пробиотиков)

Эти простые рекомендации помогут поддерживать тело подтянутым, что гарантирует моложавость и возможность выглядеть молодо. Не следует, в попытке угнаться за худобой, подвергать себя воздействию изнурительных диет, продуктивнее работает постоянное ограничение в употреблении калорийных блюд и регулярные разгрузочные дни.

Быстрая потеря веса, может дать результат, противоположный ожидаемому. Кожа растянется, приобретя неприятные морщины.

Губительные солнечные лучи

Ультрафиолет оказывает губительное воздействие на состояние кожных покровов, тем самым ускоряя их старение и ухудшая внешний вид. Для предотвращения пагубного влияния нужно:

  • ограничить время, проводимое под открытыми лучами солнца в часы, когда оно особенно активно (с 11 до 16);
  • во время получения загара или простого нахождения на улице в весенне-летний период, наносить на кожу специальные кремы, содержащие фильтры для защиты от ультрафиолета;
  • осуществлять последующий уход за лицом и телом, с применением косметических средств, имеющих увлажняющий эффект;
  • защищать от солнечного воздействия волосы, используя головной убор в виде панамы, шляпы с большими полями или косынки.

Отдых – залог молодости

Трудно сохранять молодость и красоту, постоянно находясь под воздействием стресса, хронического недосыпания и усталости. Все эти факторы в несколько раз ухудшают внешний вид женщины (под глазами возникают темные круги, портится цвет лица). Но есть приятная особенность – при достаточном отдыхе отрицательные моменты нивелируются.

Правила отдыха:
    ;
  • частые прогулки на природе;
  • отказ от вредных привычек;
  • поддержание спокойного образа жизни (увольнение с работы, сопряженной с частыми стрессовыми ситуациями).

Макияж – искусная маскировка

Пожалуй, самой распространенной ошибкой молодой дамы является активное применение средств декоративной косметики. Если женщина использует яркие тени, помаду, плотный тональный крем и густо накрашенные ресницы, она сама выдает истинные значения собственного возраста. Этот прием не позволяет скрыть морщинки и прочие дефекты, напротив, он ещё сильнее их подчеркивает, выставляя на всеобщее обозрение.

Основы правильного макияжа для женщин старше 30-40 лет:
  • пастельные оттенки;
  • ненавязчивое выделение лишь одного элемента на лице (глаза или губы);
  • легкая текстура пудры;
  • отказ от плотных, темных цветов тонального крема;
  • использование помады, подходящей оттенком к типу внешности, глазам, волосам;
  • применение карандаша для губ, максимально приближенного к тону помады (он не должен выделяться);
  • подбор формы бровей у профессионала, эта часть лица не может быть слишком темной или тонкой, подобные оттенки сделают взгляд тяжелым, а очень бледные – подчеркнут видимые изъяны.

Прическа скажет многое

Цвет волос и их длина – очень важны для поддержания молодости внешнего вида женщины. Основной ошибкой дам старше 40 лет, выступают попытки сделать собственные темные волосы светлыми. Подобные эксперименты, в принципе, не подходят для этого этапа, к тому же, они ухудшают состояние волос, делая их слабыми, посеченными и хрупкими.

Желая выглядеть моложе, предпочтительнее краситься лишь в натуральные цвета, слегка изменяя имеющий тон волос.

Если женщина резко переделывает собственный имидж, это всегда привлекает посторонние взгляды, обращая на неё пристальное внимание. Именно поэтому, даже глобальное осветление прядей, следует проводить поэтапно.

Отличным вариантом внесения перемен в собственную внешность, может быть использование таких методик окрашивания, как:

  • колорирование;
  • брондирование;
  • мелирование;
  • балаяж.

Подобные техники не меняют внешность кардинально, берегут здоровье волос и подчеркивают женскую естественную красоту.

Причёска Шарлиз Терон

Причёска Шарлиз Терон

Важным моментом является длина волос: существует мнение, что длинные пряди – не вариант для женщин, старше 35 лет. Однако, дама, которая всегда носила локоны и вдруг убрала их, вряд ли будет выглядеть помолодевшей. Скорее наоборот, она выставит на всеобщее обозрение шею, которая с легкостью выдаст тайну её возраста или подбородок, не отличающийся чистотой линий.

В целом, длинные волос могут быть у женщин любого возраста. главное – уметь их носить, не оставляя развевающихся по ветру локонов, а заплетая в замысловатые косички.

Внимание к внешнему виду

Женщина, достигнувшая определенного возрастного рубежа, может начать стесняться некоторых частей собственного тела, что вызывает у неё желание спрятать их от посторонних глаз под одеждой.

Распространенные женские ошибки в подборе гардероба:

  • бесформенные предметы, которые не просто не скрывают, а явно выделяют особенности фигуры;
  • излишне открытые наряды, чересчур обтягивающие тело, делающие их обладательницу вульгарной.

Как одеваться после 30, 40 и 50 лет

Рекомендации в подборе одежды:
  • отказ от чёрных цветов, а также иных мрачных оттенков, не просто не стройнящих фигуру, но и не убавляющих года;
  • выбор светлых тонов, без излишне ярких принтов, бросающихся в глаза;
  • умеренное использование аксессуаров (изящных брошей, платков и поясов), акцентирующих внимание на деталях, но не привлекающих лишних взглядов;
  • запрет на слишком большое количество украшений;
  • использование обуви, подходящей по стилю к общему образу, но, при этом, имеющей узкий носок и устойчивый каблук средней высоты.

Аромат молодости

Очень многое о женщине может сказать аромат, исходящий от неё. В корне неправильным будет выбора тяжелого запаха, с длинным шлейфом, особенно, если применять его в повседневной жизни.

Правильный подбор духов для взрослой женщины

Правила подбора духов и туалетной воды:
  • парфюм должен быть качественным, за хорошую марку, аромат которой будет держаться не 30 минут, а в течение всего дня, постоянно изменяя ноты, не жалко и внушительных денег;
  • не стоит применять духи, сдобренные пряными, сладковатыми нотами;
  • предпочтительнее выбирать легкие цитрусовые ароматы, с привкусом фруктов или травяного настоя;
  • не следует обильно поливать собственное тело духами, достаточно нанести по 1 капле за каждым ухом. Так, аромат будет незримо преследовать женщину, привлекая внимание лишь тех, кто находится рядом с нею;
  • выбирать новый парфюм следует взвешенно, никуда не торопясь. Лучше нанести понравившиеся духи на запястье и некоторое время походить с ними, чтобы ощутить, как аромат смешается с запахом тела.

Свежий воздух и природа

Сохранение молодости зависит от климатических особенностей и природы региона, в котором проживает женщина.

Не лучшим образом на красоту влияет следующее:

  • частые и резкие перепады температуры воздуха;
  • сильные ветра;
  • постоянные изменения уровня влажности;
  • крепкие морозы (как следствие – долгое нахождение в помещениях с воздухом, высушенным под воздействием центрального отопления, что негативно сказывается на состоянии кожи).

Изменить природные особенности вряд ли получится, порой, проще сменить место жительства, чтобы после не страдать от ухудшения состояния кожного покрова.

С целью сохранения молодости, следует придерживаться таких правил:
  • не проводить много времени в регионах, климат которых разительно отличается от местности постоянного проживания;
  • чаще выезжать из города, посещая леса, парки и заповедные зоны с чистым воздухом, насыщенным кислородом;
  • для настройки «внутренних» часов не лишним будет покинуть на 2-3 недели в год городскую среду и окунуться в первозданную чистоту природы, отказавшись от современных гаджетов.

Следует приучить себя ежедневно, хотя бы полчаса, проводить в уединении в парке или ином месте, вдали от скопления людей, в тишине и покое.

Отдых на природе и позитивный настрой

Отдых на природе и позитивный настрой могут помочь в омоложении

Внутренний настрой

Внутреннее состояние женщины предопределяет её внешний вид и то, сколько лет ей можно дать.

Что делает человека моложе?
  1. Приятные воспоминания (к примеру, о первой влюбленности).
  2. Хорошее настроение.
  3. Отказ от тягостных дум и переживаний.
  4. Забота о домашнем питомце.
  5. Игры с детьми.
Чтобы расслабиться, следует придерживаться такого алгоритма:
  • присесть в удобном месте; ;
  • закрыть глаза и вызвать приятные мысли;
  • глубоко вдыхать, на мгновение задерживать дыхание, и медленно выдыхать;
  • вспомнить приятные моменты, стараясь зафиксировать максимум подробностей и запомнить собственные ощущения, перенося их в реальность.

Сексуальная активность

По мнению американских сексологов, половая энергия, излучаемая женщиной, после недавнего акта любви, дает ни с чем несравнимое сияние. Регулярные сексуальные отношения приносят такую пользу:

  • укрепление сосудистых стенок;
  • усиление циркуляции крови;
  • улучшение питания кожного покрова;
  • обогащение клеток кислородом.

Регулярная интимная жизнь позволяет уменьшить биологический возраст и мужчины, и женщины, минимум на 8 лет.

Дополнительные источники энергии

Что может заставить посторонних не обращать внимания на биологический возраст женщины? Её энергичная походка, четкие движения и блестящие глаза.

Не всегда большое количество энергии можно черпать лишь из внутренних ресурсов организма, для этой цели может понадобиться внешняя подпитка:

  • экстракт элеутерококка: необходимо принимать по 6 гр ежедневно, трижды в сутки (если используется настойка, показано употребление в день по 20 капель за приём);
  • чай сорта мате: этот напиток обогащает организм витамином В6, избавляя женщину от стресса (пить его можно с добавлением корицы, мёда, молока и имбиря);
  • красное сухое вино: содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые повышают эластичность сосудистых стенок, улучшают циркуляцию крови и питание кожного покрова. Ежедневно выпитые пол стакана этого напитка помогают в деле омоложения организма;
  • хождение пешком: только 5 км, пройденных в течение дня, позволяют вдвое увеличить запасы энергии.

Питание – основа молодости

Для сохранения здоровья и молодости очень важно стремиться к организации правильного питания. Некоторые продукты, содержат в себе полезные микроэлементы и ценные вещества, благотворно влияющие на организм.

Постарайтесь полюбить свежие овощи и фрукты

Постарайтесь полюбить свежие овощи и фрукты

Какие продукты следует включить в рацион?
  1. Апельсины, капусту, лимоны, перец, шиповник и клубника: большое количество витамина С в их составе активирует выработку клетками коллагена, повышающего упругость кожного покрова и сохраняющего её свежесть.
  2. Рыба, свиная вырезка, говядина, орехи, фасоль, молочная продукция с минимальным количеством жира, грудка куриная: содержат много белка, элемента обеспечивающего бесперебойную жизнедеятельность всего организма. Он также участвует в синтезе коллагена и восстанавливает клеточный состав.
  3. Растительное масло, которое должно заменять промышленный майонез на столе женщины. Последний имеет высокую калорийность, много консервантов, стабилизаторов и красителей в своем составе, что негативно влияет на состояние ЖКТ. Салат из овощей, заправленный маслом подсолнечника или оливы, подарит организму массу витаминов и позволит коже засиять. Рекомендуем обратить внимание на рецепты из корня сельдерея.

Очень важно отказаться от пищи, содержащей много жиров и «быстрых» углеводов. Ничто не старит так женщину, как наличие лишнего веса. Добиться его снижения невозможно без регулярных физических нагрузок, активного движения и пересмотра собственного рациона питания.

Немалое значение имеет количество жидкости в организме. Женщина, которая хочет уже завтра выглядеть моложе, нежели обычно, может приобрести лечебные травы, обладающие мочегонным эффектом (корень одуванчика или полевой хвощ). Их нужно пить трижды в день, согласно прилагаемой инструкции, которую следует внимательно изучить, ознакомившись с противопоказаниями к употреблению этого средства.

Ограничение сладостей позволит избавиться от дряблости, сухости и пониженной эластичности кожного покрова, являющихся признаками старости. Дело в том, что глюкоза, которая находится в таких продуктах, реагирует на белковые клетки, вызывая ухудшение состояния кожи. С каждым прожитым годом, организм все меньше может сопротивляться этому процессу. В силах любой женщины, прийти на помощь собственному организму, отказавшись от конфет, пирожных и шоколада.

Внешний вид в 30 лет

Своеобразной границей между окончанием юности и наступлением зрелости выступает возраст в 30 лет. Если в этот период ещё допускаются эксперименты с яркими оттенками в макияже и гардеробе, равно как и применение нейтральных тонов помады или теней, то при работе с тональными кремами следует соблюдать осторожность. Неправильно подобранное средство способно только усугубить проблемы внешности, подчеркнув, к примеру, расширенные поры.

Шведская актриса Алисия Викандер 1988 г.р.

Шведская актриса Алисия Викандер 1988 г.р.

Косметологи советуют:

  • для тонирования лица с признаками купероза, склонностью к возникновению красных пятен, применять косметические вещества, имеющие в своем составе пигмент желтого оттенка;
  • при наличии широких пор, мимических морщинок, использовать жидкую тональную основу, которая, благодаря легкости текстуры, ложится идеально ровно;
  • для избавления от первых признаков старения (потеря эластичности, появление складок и морщин, иных дефектов косметического характера), применять 2 раза в день продукты, содержащие витамины А и С;
  • использовать средства, ухаживающие за нежной кожей вокруг глаз (сыворотки, гели, кремы, с содержанием коллагена и гиалурона);
  • для устранения следов бессонных ночей использовать заранее замороженные кубики зеленого чая с добавлением мятного отвара или специальные косметические препараты, наносимые на лицо при помощи роллера-массажера;
  • обращать внимание на состояние волосяного покрова: регулярно убирать секущиеся кончики, подкрашивать появляющуюся седину (при наличии) и делать домашние маски для увлажнения волос, например с кокосовым маслом.

Что касается косметических процедур, то 30-летний рубеж, время, когда можно не проводить серьезного воздействия на кожу. Но, попробовать массаж, глубокий пилинг, дермабразию или иные аппаратные методики, можно.

30-летняя женщина должна уметь подчеркивать собственные достоинства, и мастерски скрывать незначительные недостатки внешности.

Внешний вид в 40 лет

К 40 годам представительницы прекрасного пола уже изучили все особенности своего организма, научились ими пользоваться и исправлять при необходимости.

Некоторые советы визажиста помогут женщине выглядеть моложе своего возраста:
  • поддерживать форму бровей: к сорокалетнему возрасту, она теряет свою четкость, по причине обвисания кожи и опускания надбровных дуг, что придает даме вид утомленный и огорченный. Для нивелирования этого факта, следует применять карандаш черного или коричневого оттенков, которые визуально приподнимут бровь. Важно отказаться от явного выщипывания волосков, которое давно вне моды и выводит на всеобщее обозрение все кожные дефекты;
  • не использовать ярких теней: предпочтительнее прокрашивать уголки глаз светлым лайнером, корректируя форму век при помощи жидкой подводки;
  • исключить из обихода помады с пастельными оттенками, которые только подчеркнут все изъяны и придадут лицу болезненный вид. Лучше использовать яркие оттенки, но, без лишнего блеска.
Косметолог рекомендует поддерживать красоту и молодость такими путями:
  1. Начинать использование сывороток, имеющих антивозрастные характеристики. Они простимулируют выработку достаточного количества коллагена и подтянут дерму.
  2. На ночь наносить на кожу специальный крем с функцией питания, содержащий витамины и гиалуроновую кислоту.
  3. Заботиться о веках, дважды за день, накладывая слой крема с пептидами и керамидами.
  4. Применять маски из натуральных ингредиентов.
  5. Посетить косметологический кабинет, в котором можно пройти такие процедуры, как мезотерапия, шлифовка лазером, радиочастотный лифтинг. Некоторые из этих методик имеют ряд противопоказаний, которые требуется тщательно изучить перед их проведением. Не забывать про уход за вашей шеей. , закрашивая седые пряди и регулярно посещая салон, для придания формы стрижке. Собираясь менять цвет шевелюры, использовать чуть более светлые оттенки, нежели натуральный цвет.

Женщина за 40 лет может выглядеть безупречно красивой и молодой, если будет придерживаться определенного направления в выборе одежды:

  • классический стиль в теплых оттенках;
  • отказ от яркости, мрачности и кричащих образов;
  • использование современных аксессуаров, которые должны выглядеть дорого и сдержанно.

Внешний вид в 50 лет

Дама, которая пересекла 50-летний рубеж, уже научилась вызывать восхищение окружающих людей своей изысканностью и шиком. Поддержать молодость можно при помощи освоения современных техник макияжа:

  • не использовать тональные продукты;
  • наносить на кожу иллюминирующую пудру с эффектом отбеливания;
  • использовать хайлайтеры (они отлично скроют недостатки и придадут лицу сияние);
  • не применять яркие цвета теней, предпочесть мерцающие оттенки с некоторым налетом металлического блеска;
  • если выбирать румяна, то только в холодной гамме, ими можно выделять скулы и подтягивать (визуально) овал лица;
  • помаду лучше предпочесть красную, темно-розовую или малиновую (бронза и оттенки коричневого придадут усталости, от них лучше отказаться).

Косметологи предлагают 50-летним дамам такие рекомендации по поддержанию молодости и красоты:

  1. Применение кремов, имеющих лифтинг-эффект, обязательно наносимых на область декольте и шеи (на которых возраст виден ярче всего).
  2. Прохождение салонных косметических процедур (лазерного омоложения и глубокого кислотного пилинга, контурной пластики и инъекционной косметологии). Не следует слишком часто их проводить, потому что активное ботокса или подтяжки, может вызывать возникновение эффекта, обратного желаемому.
  3. Использование средств, борющихся с пигментными пятнами, которые ухудшают внешний вид лица и тела, вызывая ассоциации со старостью. Можно применять как промышленные средства, так и домашние рецепты.

В одежде такой даме предпочтительнее выбирать элегантные наряды в стиле минимализма. Тона могут быть как бежевые, так и нежно-коричневые, шоколадные. Не помешает изысканный шарф, платок или сумка, которые придадут образу законченности. От чёрного цвета следует отказаться, он обладает способностью выделять морщины.

Пятидесятилетняя женщина не зря зовется ягодкой, она уже разобралась в себе и её внешность целиком и полностью отражает богатое внутреннее содержание. Опыт и мудрость, приобретенные за прожитые годы жизни, делают её уверенной в себе и повышают самооценку. Она больше не боится реакции окружающих и может постоять за себя.

Вся эта совокупность качеств придает женщине внутреннюю уверенность в себе, которая выражается сиянием и внешней красотой.

Представительница прекрасного пола, которая в любом возрасте не отказывает собственному лицу и телу в адекватном уходе, имеет чувство стиля и богатый внутренний мир, всегда будет выглядеть желанной и моложе своих лет, привлекая взгляды окружающих мужчин.

Советы главного врача "А Клиники": топ-5 процедур для женщин 45+

Советы главного врача "А Клиники": топ-5 процедур для женщин 45+

И это не только крылатая фраза из любимого фильма, но и истина! После 45 лет женщина вступает в возраст мудрости и красоты!

В этом возрасте женщины начинают более тщательно относиться к своей внешности. Главное — не кардинальные изменения, а постоянный и профессиональный уход – салонные процедуры, очищения и увлажнения кожи, питательные маски. Женщины все больше отдают предпочтения не разовым процедурам, а постоянному уходу у своего косметолога. Ведь с возрастом регенеративная активность клеток кожи снижается. Поэтому требуются грамотно подобранные инъекционные и аппаратные процедуры.

Какие изменения происходят в женском организме в возрасте 45+?

После 40 лет организм женщины понемногу начинает гормональную перестройку и готовится к постепенному угасанию репродуктивной функции. Но порог 40 лет — весьма условный. Особенности организма каждой женщины индивидуальны. Поэтому у одних этот процесс начинается раньше, а у других позже – в 50 и более лет. Изменения в организме начинаются с постепенного угасания функции яичников и понижения уровня эстрогена, женского полового гормона. Этот гормон так важен, что все остальные проявления возраста связаны именно с уменьшением его количества.

В период пременопаузы появляется не только повышенная утомляемость, раздражительность, тревожность, но в это время большинство женщин начинает замечать изменения во внешности. Эстроген, помимо всего прочего, отвечает за скорость регенерации клеток кожи, и снижение его уровня приводит к замедлению этого процесса. Рост новых клеток теперь происходит медленно, ухудшается и работа желез, вырабатывающих кожное сало. Кожа становится более сухой и тусклой, из-за нехватки влаги начинают появляться морщины. Пременопауза начинается в 40–50 лет, но чаще всего ее начало приходится на 45-летний возраст.

Особо хочется подчеркнуть, что гормональные изменения в организме женщины – естественное явление. Бояться их не стоит. Сейчас существует множество способов затормозить процесс старения организма. Поэтому даже Всемирная организация здравоохранения давно пересмотрела возрастную классификацию, и сейчас люди в возрасте до 44 лет считаются молодыми, а с 45 до 60 — людьми среднего возраста. Женщина после 40 может быть прекрасна как никогда — достаточно взглянуть на Монику Беллуччи, Джулианну Мур, Жюльет Бинош, Сандру Баллок, Екатерину Андрееву. Все эти прекрасные женщины пересекли рубеж 50-летия, однако не перестают восхищать поклонников красотой и обаянием и регулярно попадают во всевозможные рейтинги самых привлекательных женщин мира.

Какие же главные процедуры нужно делать женщинам в возрасте 45+ для того, чтобы выглядеть на много лет моложе своего возраста и тормозить природные процессы старения организма?

Плацентарная терапия

Плацентарная терапия родом из Японии – страны долгожителей. Для поддержания репродуктивных функций организма она просто необходима. К тому же она прекрасно укрепляет иммунитет.

Доказано, что при использовании плацентарных капельниц физиологический возраст человека отодвигается на 10-15 лет назад. Ведь компоненты, входящие в состав плаценты, обладают способностью приближать его функционирование к состоянию молодости. Соответственно женщины могут до 60 лет сохранять репродуктивные функции, а период менопаузы наступит очень мягко. Мужчины при регулярном использовании препарата будут чувствовать постоянный прилив сил, энергии, улучшение умственной активности.

Один из лучших плацентарных препаратов – Лаеннек. Он уже проверен временем и может лечить свыше 80 заболеваний.

С 1956 года Лаеннек успешно применяется в рамках Государственной программы оздоровления нации Японии. За это время средняя продолжительность жизни японца выросла с 63 до 82 лет.

Плацентарная терапия способно тормозить процессы старения. В отличие от многих химических лекарственных соединений Лаеннек состоит из натуральных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Поэтому исцеляя, препарат не причиняет никакого побочного вреда организму. Такие препараты называют интеллектуальными или «умными», так как они сами обнаруживают точки разбалансировки в организме и функциональные нарушения и оказывают точечное лечебное воздействие именно на «слабые звенья».

Компоненты Лаеннек-терапии активизируют регенерацию клеток взамен поврежденных, измененных и изношенных, одновременно не допуская их бесконтрольного деления. Введенные в кровь, в мышцы, в точки акупунктуры натуральные компоненты эффективно вымывают из проблемных участков очаги заболеваний, восстанавливают иммунитет, для чего мобилизуют внутренние ресурсы организма.

Плацента поддерживает в нормальном состоянии деятельность центральной нервной и костно-мышечной систем, способствует усвоению кальция и других микроэлементов, необходимых для костной ткани, моделирует иммунную систему, активизирует обменные процессы, препятствует развитию атеросклероза, пробуждает скрытые резервы организма и способствует коррекции биологического возраста пациента.

Лаеннек-терапия – это непревзойденное средство для общего оздоровления и омоложения организма, возвращения утраченной энергии, нормализации гормонального фона, улучшения обменных процессов.

Филлеры

В прекрасном возрасте 45+ не обойтись без коррекции и моделирования лица филлерами.

Сегодня существует множество филлеров, созданных на основе различных компонентов. Классика – это наполнители для коррекции морщин на основе гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота — это естественное вещество в организме человека, благодаря чему препараты на его основе являются безопасными и гиппоаллергенными. Эффект их действия заключается в немедленном увеличении потерянного объема тканей, их увлажнении, повышении упругости и одновременной стимуляции регенеративных процессов в коже.
Моделирование лица при помощи гиалуроновой кислоты относится к так называемому мягкому лифтингу тканей. Тем не менее, с помощью гиалуроновой кислоты можно подтянуть овал лица,поднять углы губ и бровей, разгладить носогубные складки и повысить увлажненность кожи. Эффект длится от 12 до 24 месяцев, но для достижения стойкого результата потребуется несколько процедур.

К «золотому фонду» косметологии относится линейка гиалуроновых филлеров Ювидерм (Juviderm). С их помощью можно легко, безопасно и безболезненно провести безоперационный лифтинг лица.
Все филлеры Ювидерм прекрасно увлажняют кожу, но одни больше подходят для губ, другие -для коррекции овала лица, третьи -для скул.
Для объемного моделирования применяют также филлер Перлайн (Perlane). Это препарат из линейки Рестилайн от шведских производителей. Он содержит наиболее высокую концентрацию гиалуроновой кислоты.
Благодаря высокой плотности он рассасывается дольше, чем другие филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от его введения наступает сразу же после процедуры и сохраняется в течение года и дольше – до двух лет. Вторая особенность этого препарата состоит в том, что он не просто заполняет морщины и складки, но и обеспечивает оптимальное увлажнение кожи. По мере рассасывания препарата этот эффект не ослабевает, а напротив, усиливается.

Перлайн используется в тех случаях, когда необходимо скорректировать носогубные складки, глубокие вертикальные морщины в углах рта, боковые морщины на переносице, спинке носа, на лбу, горизонтальные складки на лбу. При глубоких заломах кожи и других серьезных возрастных изменениях легкие гиалуроновые филлеры уже не эффективны. В этих случаях на помощь приходит Перлайн.

С помощью Перлайна можно не только разгладить глубокие морщины, заломы кожи, складки, но также улучшить овал лица, контуры и объем щек, скул, подбородка.

Другим веществом, используемым в эстетической медицине для моделирования лица, является L-полимолочная кислота. Подобно гиалуроновой кислоте, она полностью совместима с человеческим организмом, хорошо переносится и безопасна. Действие L-полимолочной кислоты заключается в постепенном восстановлении потерянного объема ткани на всей поверхности лица путем стимулирования кожи для производства коллагена. Поэтому эффект не мгновенен, а проявляется в течение нескольких месяцев. Препараты, основанные на действии L-полимолочной кислоты, предназначены в первую очередь для людей, которые заботятся не о немедленном эффекте, а об естественном и долгосрочном результате.

К современным препаратам на основе полимолочной кислоты относятся, например, Эстефил (AestheFill) и Скульптра (Sculptra).

Эстефил — это ​ южнокорейской препарат для контурной пластики. Как только он попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем​ и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез.

Кроме того полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. В этот момент процедуру можно повторить.​

Запускает процесс формирования коллагена 1 и 3 типов и препарат Скульптура (Sculptra), который разработан во Франции, а производится в США. Проведённые испытания препарата свидетельствуют, что спустя три месяца после его введения в кожу количество коллагена в ней увеличивается на 66,5 процента. Кожа заметно подтягивается, уходят глубокие складки и морщины, восстанавливается утраченный объём. С помощью Скульптры идеально корректируется и несимметричность лица. Результат сохраняется даже спустя 25 месяцев после введения препарата. Это подтверждают 95 процентов пациентов.

Заполнять пустоты и подтягивать контуры умеют и такие современные препараты, созданные на основе сложномолекулярных соединений, как Элланс (Ellanse) производства Нидерландов и немецкий Радиесс (Radiesse).

Основным компонентом Элланса является поликапролактон – полностью биодиеградируемый мягкий медицинский шовный материал, который используется в медицинской практике . Элланс – биодеградируемый филлер, то есть полностью выводящийся из организма по окончании срока действия. Высококачественный гель-носитель исключает миграцию имплантата и гарантирует полную предсказуемость и стойкость результата.

Это единственный в мире препарат для контурной пластики, который может регулировать продолжительность косметического результата. В зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий пациентов Элланс может действовать от 1 до 4 лет.

Элланс настолько мощный препарат, что с его помощью с успехом корректируются и различные участки тела — подтягиваются живот, руки, внутренние поверхности бедер, коленные области.

Немецкий Радиесс (Radiesse) — безопасный и хорошо изученный препарат, который не вызывает воспалительной реакции в тканях, не мигрирует и со временем полностью выводится из организма.
Радиесс состоит из микросфер синтетического гидроксиапатита кальция (30%), взвешенных в водном геле-носителе (70%).
После введения филлера происходит рассасывание геля, а на молекулах гидроксилапатита кальция концентрируются клетки фибробласты, продуцирующие белок коллаген. Коллагеновые волокна способствуют разглаживанию морщин. Кроме того,после введения препарата, в коже образуются нерастворимые плотные волокна фибрина, которые, превращаясь в соединительную ткань, совместно с микросферами выполняют роль наполнителя. Эффект от процедуры сохраняется в течение 2 лет.

Круговая подтяжка Альтера

Альтера-терапия (Ultherapy) — это серьезный лифтинг, который способен убрать гравитационный птоз — естественный процесс, обусловленный ослаблением с возрастом связочного аппарата.

Альтера-терапия (Ultherapy) – единственная в мире процедура с технологией высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвука для мощной подтяжки кожи. Она включает в себя подтяжку кожи, подкожно-жировой ​ клетчатки, мимических мышц, коллагеновых и эластиновых волокон. Такая подтяжка дает выраженный и долгосрочный эффект омоложения.
Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Это уровень SMAS – поверхностной мышечно-апоневротической системы. Она располагается под кожей и связана с ней в единый каркас. Когда мышцы сокращаются, они тянут за собой и кожу. В результате с годами появляются провисания и глубокие заломы.
Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит ​ уплотнение коллагеновых волокон ​ и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления. При ​ проведении процедуры Альтера-терапии доставка энергии микро-сфокусированного ультразвука осуществляется на точную глубину и при температуре, стимулирующей появление новых молодых коллагена и эластина взамен старых.
Альтера — однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Если вам 45+, то после Альтеры вы сразу сбросите минимум 10 лет!

Эффект от процедуры длится до 5 лет!

Нитевой лифтинг лица

Лифтинговые нити также замечательно убирают проявления гравитационного птоза. Нитей сегодня уже достаточно много (например, Дермафил, Резорблифт, Силуэт). Все они относятся к разряду «умных», то есть прекрасно адаптируются в тканях, выполняют свою работу и выводятся из организма естественным путем.
Их главная задача- переместить ткани от центра к периферии, проще говоря, — подтянуть.

Ряд нитей изготовлены из 100 % биологически совместимой с человеческим организмом полимолочной кислоты. Она полностью рассасывается и выводится из организма в течение 9-12 месяцев. Но за это время, находясь внутри организма, она оказывает омолаживающее действие, активизируя обновление кожи и замедляя процесс старения. Помимо этого, клетки кожи начинают активно вырабатывать новый собственный коллаген, повышающий упругость кожи. Происходит это под воздействием полимолочной кислоты.

Все лифтинговые нити имеют специальные насечки, которые надежно закрепляются в тканях лица, тем самым подтягивая его контур. Создается эффект безоперационного лифтинга. Вокруг нитей формируется надежный поддерживающий каркас, который сохранится после того, как нить рассосется.

При сложных случаях, когда птоз очень выраженный и запущенный, применяются сложные комбинированные протоколы лечения, состоящие из имплантации нитей и введения филлеров, или применения ультразвука и филлеров. Также в сочетании с этими методиками можно прокалывать и гиалуроновые препараты, которые только усилят эффект омоложения.

Лазерные процедуры

Лазерные процедуры уже тоже можно записывать в аналоги «золотого фонда». Они эффективные и безопасные, прекрасно ремодулируют ткани. Но у них есть сезонные ограничения: лазерные процедуры проводятся в осенне-зимний период, когда нет интенсивного солнечного излучения.

Самыми эффективными процедурами являются американский лазер Фраксель и итальянский Дермальный радиоволновой оптический термолиз – ДРОТ.

С их помощью можно оздоровить кожу, вернуть молодость, избавиться от морщин, шрамов и растяжек, пигментных пятен.

Так, например, Фраксель виртуозно убирает любой тип пигментации. Лазер рекомендован для удаления пигментации на лице, шее, в зоне декольте, на руках.

Фраксель воздействует не на меланин, а на клетки, которые синтезируют и накапливают этот пигмент. Там, где лазер проникает в кожу, эти клетки погибают, а содержащийся в них пигмент меланин перерабатывается окружающими клетками-утилизаторами. Впоследствии на месте разрушенного микроучастка кожи появляются молодые клетки, которые синтезируют и накапливают нужное количество пигмента. Таким образом, старые клетки, в которых образование меланина нарушено, заменяются на новые: на месте пигментного пятна образуется нормально окрашенная кожа.

Помимо этого лазер способствует общему омоложению кожи. В микрозонах лазерного воздействия начинается процесс регенерации новых структурных белков, участвующих в процессе обновления кожи – коллагена и эластина. Поэтому кожа после Фракселя будет выглядеть заметно ​ помолодевшей – плотной и упругой, как в юности.

А с помощью ДРОТа можно, к примеру, сделать безоперационную блефаропластику. Лазерная подтяжка век дает весьма ощутимый эффект сокращения кожи после процедуры, сопоставимый с хирургической ​круговой блефаропластикой. Она ​ удаляет до 2 мм избыточной кожи. ​ А выражение лица при этом становится на 10 лет моложе.

Технологию ​ можно применять для коррекции уже имеющихся возрастных изменений периорбитальной области, а также с профилактической целью для всех фототипов кожи.

После такой блефаропластики на лице практически не остается следов и уже через несколько часов можно вернуться к привычному образу жизни.

Лазерные процедуры имеют довольно стойкий эффект, который будет радовать пациентов не менее трех-пяти лет.

Источники:

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/01/vam-50-let-prekrasnyj-vozrast-dlya-zhenshhiny/
https://olgaryabovolga.ru/zhizn-posle-50-let-dlya-zhenschin
https://bigpicture.ru/bitva-za-molodost-kak-pomenyalis-rossijskie-zvezdy-starshe-50-let/
https://travuscka.ru/uhod-za-telom/vyglyadet-molozhe
https://www.a-clinic.ru/cosmetology/sovety-glavnogo-vracha-a-kliniki-top-5-protsedur-dlya-zhenshchin-45/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector