Выпадение волос витамины

Выпадение волос витамины
Содержание
  1. Себорея (себорейный дерматит) — симптомы и лечение
  2. Определение болезни. Причины заболевания
  3. Симптомы cебореи
  4. Патогенез cебореи
  5. Классификация и стадии развития cебореи
  6. Осложнения cебореи
  7. Диагностика cебореи
  8. Лечение cебореи
  9. Прогноз. Профилактика
  10. Какие витамины необходимы мужчинам, чтобы предупредить выпадение волос и поддержать здоровье шевелюры
  11. Основные причины алопеции у представителей сильного пола
  12. Какие витамины нужно употреблять при выпадении волос у мужчин?
  13. Витамины для роста волос для мужчин: что еще включить в повседневное меню?
  14. Вы обогатили свой рацион, однако никакого результата это не принесло?
  15. Витамины при выпадении волос у женщин: обзор и рекомендации
  16. Причины выпадения волос
  17. Зачем волосам витамины?
  18. Какие витамины нужны при выпадении волос
  19. Каких витамин не хватает при выпадении волос
  20. Витамины, необходимые для роста волос
  21. Как витамины могут остановить выпадение?
  22. Как влияет недостаток витаминов на состояние волос
  23. Нужные витамины и минералы в продуктах питания
  24. Самые эффективные витаминные препараты для волос
  25. Пантовигар
  26. Биотин Natrol
  27. Revalid
  28. Super Collagen C
  29. CollagenUP
  30. Мерц Бьюти
  31. Алерана
  32. Компливит Сияние
  33. Доппельгерц Актив
  34. Пентовит
  35. Эксперт волос
  36. Алфавит Косметик
  37. Перфектил
  38. Цинктерал
  39. Витрум Бьюти
  40. Курс лечения и эффективность разных методов
  41. Что ещё укрепит волосы?
  42. Правильное питание
  43. Грамотный уход
  44. Укрепляющие процедуры в домашних условиях
  45. Маски для волос, содержащие витамины
  46. Кокосовое масло и мед
  47. Маска на основе жасминового масла
  48. Ухаживающие маски
  49. Витамины для собак для улучшения состояния шерсти
  50. Содержание:
  51. Выпадение шерсти: норма или патология
  52. Другие проблемы с шерстью
  53. Какие витамины важны для здоровья собаки
  54. Жирные кислоты и минералы
  55. Особенности витаминно-минеральных комплексов
  56. Витаминные препараты
  57. Дефицит витаминов группы B: симптомы, диагностика и лечение
  58. Основные симптомы дефицита витамина B1
  59. Причины дефицита витамина B1
  60. Витамин B5
  61. Основные симптомы дефицита витамина B5
  62. Причины дефицита витамина B5
  63. Витамин B6
  64. Основные симптомы дефицита витамина B6
  65. Причины дефицита витамина B6
  66. Витамин B12
  67. Основные симптомы дефицита витамина B12
  68. Источники:

Себорея (себорейный дерматит) — симптомы и лечение

Что такое себорея (себорейный дерматит)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Кулик А. В., дерматолога со стажем в 13 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Себорейный дерматит (себорейная экзема, дерматит себорейных мест) — распространённый хронический дерматоз, который проявляется покраснением, высыпаниями с бело-жёлтыми чешуйками и незначительным зудом. Заболевание поражает кожу лица, верхнюю треть груди, спину и волосистую часть головы [6] . Впервые оно было описано в 1887 г. немецким врачом Полем Унна и получило название «себорейная экзема».

Себорейный дерматит очень распространён как среди взрослых, так и среди детей. Заболеванием страдают от 1 до 3 % населения. Заболеваемость имеет три пика: в период новорождённости, полового созревания и в возрасте 40-60 лет. Мужчины болеют себореей чаще, чем женщины [15] .

Причины себорейного дерматита:

  • снижение иммунитета;
  • стрессы;
  • наследственная предрасположенность;
  • изменение гормонального фона.

Себорейный дерматит — одно из самых частых осложнений ВИЧ-инфекции и СПИДа, наблюдается у 40 – 80 % пациентов и может быть первым проявлением иммунодефицита [16] .

Себорейная экзема

Симптомы cебореи

Симптомы себорейного дерматита:

  • высыпания различного размера, неправильной округлой формы;
  • покраснения от насыщенно-красного до бледно-розового;
  • сухость или шелушение;
  • умеренно выраженный зуд [13] .

При локализации дерматита на коже волосистой части головы возможно поредение волос, которое носит вторичный характер. При дерматите кожи лица поражение развивается в медиальной области бровей (ближе к центру лица), переносице, носощёчных и носогубных складках. Высыпания на лице сопровождаются поражением волосистой части головы. Поражение представлено покраснениями с шелушением или бляшками, образованными в результате слияния мелких папул желтовато-розового цвета, покрытых серо-белыми или жёлтыми жирными чешуйками [5] .

Чешуйки при себорее

Патогенез cебореи

Единого мнения относительно патогенеза себорейного дерматита нет. Распространённость заболевания среди новорождённых связывают с увеличением размеров и секреционной активности сальных желёз. Известно, что у новорождённых относительно крупные сальные железы с высокой, аналогичной взрослым, секреторной активностью. В детском возрасте активность сальных желёз и частота появления себорейного дерматита взаимосвязаны. При выраженной активности сальные железы выделяют чрезмерное количество кожного сала, что создаёт благоприятные условия для размножения грибов рода Malassezia.

Себорея у детей

У взрослых такая взаимосвязь не наблюдается. Дерматит локализуется в местах с большим скоплением сальных желёз — на лице, на волосистой части головы, в области ушных раковин и в верхней трети туловища. У пациентов с себореей при гистологическом исследовании кожи выявляют значительное увеличение размеров сальных желёз.

Также для больных характерно наличие следующих факторов, которые определяют развитие заболевания:

1. Дрожжеподобные липофильные грибы малассезия (лат. Malassezia). Липофильность является особенностью грибов этого рода, выражается в их потребности в жирной питательной среде. По этой причине микроорганизмы паразитируют в верхних слоях кожи человека, где наиболее представлены сальные железы. Анализ геномов M. globosa и M. restricta привёл к открытию генов, кодирующих липазы и фосфолипазы. Эти вещества влияют на расщепление триглицеридов кожного сала на свободные жирные кислоты, которые повреждают роговой слой, вызывают шелушение, гиперемию и воспаление.

Малассезия и сальные железы

2. Грибы Candida albicans. У новорождённых их выявляют на участках, поражённых себорейным дерматитом, и в содержимом кишечника.

3. Иммунные и эндокринные нарушения, к которым относится ВИЧ-инфекция. Это один из первых и значимых симптомов ВИЧ-инфекции. Выраженный себорейный дерматит свидетельствует о развитии у этих пациентов иммуносупрессии (угнетении иммунитета).

4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.

5. Психоэмоциональные перегрузки.

6. Постэнцефалопатический паркинсонизм, парез лицевого нерва, эпилепсия, алкогольный панкреатит, ожирение [14] .

Классификация и стадии развития cебореи

Выделяют две формы заболевания:

  • врождённая — развивается в раннем детском возрасте из-за генетической предрасположенности сальных желёз вырабатывать большое количество кожного сала;
  • приобретённая — краевой блефарит, себорейный дерматит наружного слухового прохода, пятнистый дерматит, асбестовидный лихен (шелу­шение кожи волосистой части головы).

По локализации:

  • волосистая часть головы;
  • лицо;
  • распространённый (волосистая часть головы, лицо и верхняя треть груди и спины).

Стадии развития заболевания:

  • острая;
  • хроническая.

Выделяют такие клинические варианты данного заболевания:

  1. Краевой блефарит — дерматит, при котором поражаются веки, появляется желтовато-розовая окраска кожи и отрубевидные беловатые чешуйки. Пациентов беспокоит умеренный зуд, ощущение рези в глазах, незначительная отёчность и гиперемия конъюнктивы, слезотечение и светобоязнь.
  2. Себорейный дерматит наружного слухового прохода схож с наружным отитом. Проявляется эритемой (покраснения), шелушением, зудом. Также отмечается отёк и трещины в заушных областях и на коже под ушными раковинами.
  3. Пятнистый себорейный дерматит — распространённая форма с хроническим рецидивирующим течением. Поражение локализуется в средней трети лба, в области бровей и волосистой части головы [4] .
  4. Асбестовидный лихен (кератоз фолликулярный асбестовидный, себорея псориазиформная) — наслоение на кожу волосистой части головы сплошных белых чешуек и корок, которые склеивают волосы. При выраженном воспалении под корками (при их снятии) обнажается нормальная или эритематозная и отёчная кожа.

Клинические формы себорейного дерматита

Осложнения cебореи

Несвоевременно начатое лечение может привести к возникновению ряда осложнений, а именно:

  • Себорейное облысение (алопеция).
  • Стрептодермия при присоединении вторичной инфекции, если имеются трещины и расчёсы. Проявляется в виде гнойных корок на слегка гиперемированном фоне, местами сливающихся в очаги неправильной формы с участками мокнутия.
  • Себорейная эритродермия образуется при слиянии очагов себорейного дерматита. Носит распространённый характер, очаги покраснения с шелушением сливаются в участки неправильной формы, возможно повышение температуры до субфебрильной (37,1—38,0 °C).
  • Себорейная экзема — присоединются изменения кожи, клинически напоминающие экзему , трещины, мокнутие.
  • Десквамативная эритродермия Лейнера — может развиться у новорождённых при себорейном дерматите на фоне диареи и задержки в прибавке массы тела. В процесс вовлекается весь кожный покров, кожа ребёнка становится ярко-красной, высыпания шелушатся, чешуйки крупные, желтовато-серого окраса, жирные на ощупь. Общее состояние тяжёлое, ребёнок отказывается от еды, обильно срыгивает, появляется рвота и жидкий стул [5] .

Эритродермия Лейнера

Диагностика cебореи

Диагностика основана на данных клинической картины, при необходимости проводят гистологическое исследование — изучение образца поражённой ткани под микроскопом.

Дифференциальный диагноз зависит от расположения себорейного дерматита:

  • на коже лица заболевание нужно дифференцировать с розацеа, дискоидной красной волчанкой, псориазом, в исключительных случаях с эритематозной пузырчаткой;
  • на волосистой части головы — с псориазом;
  • на коже спины и груди — с псориазом, разноцветным и розовым лишаём.

Дискоидная красная волчанка проявляется типичной для данного заболевания триадой признаков: эритемой (покраснением), гиперкератозом (утолщением кожи) и рубцовой атрофией кожи. Зоны поражения расположены в области лица (крылья носа и щёки) и визуально напоминают бабочку. Очаги поражения также встречаются на ушных раковинах, волосистой части головы, в верхней части груди и спины, на пальцах кистей. Положительный симптом Бенье — Мещерского (поскабливание беловатых чешуек, плотно сидящих в центральной части розовых пятен, причиняет боль) и обострение дерматоза в весенне-летний период отличают волчанку от себорейного дерматита [3] . Однако в тех случаях, когда рубцовая атрофия ещё не сформировалась или выражена незначительно, целесообразно проводить гистологическое исследование.

Псориаз волосистой части головы проявляется бляшками, зудом и серебристыми чешуйками на коже. При псориазе не выпадают волосы, что отличает это заболевание от дерматита. Локализация высыпаний по краю роста волос в дерматологии называется «псориатическая корона» [9] . При некоторых видах псориаза бляшки имеют красноватый или даже фиолетовый оттенок. Присутствие участков спонгиоза ( межклеточного отёка эпидермиса ) также отличает себорейный дерматит от псориаза [10] .

Розацеа проявляется покраснением с жалящими и жгучими ощущениями. Кровеносные сосуды отчётливо видны под поверхностью кожи, на коже появляются папулы или папуло-пустулы, которые очень похожи по внешнему виду на угри.

Лечение cебореи

Заболевание носит хронический характер и склонно к рецидивам, поэтому цель терапии состоит не столько в излечении, сколько в удлинении ремиссии.

В основе патологического процесса лежит нарушение работы сальных желёз, поэтому важно устранить факторы, влияющие на их деятельность. Важную роль в этом играет питание и состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому больным с себореей рекомендуется сократить употребление сладких, жирных, копчёных и острых блюд и принимать ферментные препараты, облегчающие пищеварение. Также пациентам необходимо проходить профилактическое обследование у гастроэнтеролога и лечить хронические заболевания ЖКТ.

Жирные и острые блюда

Лечение себорейного дерматита начинается с выявления возможных патогенетических факторов дерматоза и дальнейшей их коррекции, зачастую в виде длительной систематической терапии. В большинстве случаев себорейный дерматит успешно поддаётся лечению, однако при этом обычно достигается лишь клиническая ремиссия, а не полное выздоровление.

Себорейный дерматит лечат противовоспалительными, антимикробными и противогрибковыми средствами [1] . Высокой эффективностью обладают комбинированные препараты, содержащих глюкокортикостероиды, антибиотики и фунгицидные средства. Такой состав позволяет одновременно влиять на несколько звеньев патогенеза заболевания:

  • кортикостероиды оказывают противовоспалительное, противоаллергическое, антиэкссудативное (уменьшают выделения) и противозудное действие;
  • фунгицидное средство обладает противогрибковой активностью в отношении Malassezia;
  • антибиотик борется с болезнетворными бактериями.

К таким наружным средствам относятся «Пимафукорт», «Тридерм», «Тетрадерм», «Акридерм». Однако кортикостероиды нельзя длительно наносить на лицо, поскольку это может привести к развитию розацеаподобного дерматита.

Себорейный дерматит также лечат следующими препаратами: азелаиновой кислотой, перитионом цинка и топическими ингибиторами кальциневрина (пимекролимус, такролимус).

Азелоиновая кислота. Действие азелаиновой кислоты связано со следующими свойствами: антимикробными, противовоспалительными и нормализующими кератинизацию (плотность и эластичность кожи) [2] . При лёгкой и средне-тяжёлой форме себорейного дерматита кожи лица эффективен препарат «Скинорен» [8] .

Пиритион цинка. Эффективность активированного пиритиона цинка при себорейном дерматите обусловлена сочетанием противоспалительного действия с противогрибковой активностью в отношении дрожжеподобных грибков Malassezia furfur. Пиритион цинк входит в состав «Циновита» — шампуня от перхоти и геля для душа. Средства помогают убрать перхоть, раздражение и зуд. Также можно использовать лечебный шампунь «Себипрокс» с 1 % циклопироксоламином.

Сульсена форте. Выпускается в виде шампуня и пасты. Шампунь «Сульсена» подходит для частого регулярного применения. Пасту «Сульсена» (2 %) применяют регулярно два раза в неделю в течение одного месяца. Для профилактики используют пасту «Сульсену» (1 %) два раза в неделю в течение одного месяца. Периодичность профилактического применения — один раз в полгода.

Рекомендуемые шампуни от перхоти

Для снятия наслоений чешуек и корок при асбестовидном лихене используют серно-салициловую мазь (2 %), которую накладывают на 4-6 часов, а затем смывают антифунгальным шампунем (например «Низоралом»). Серно-салициловая мазь обладает отшелушивающим, антибактериальным и противопаразитарным действием [7] . В некоторых случаях эффективны кортикостероиды в форме мазей или растворов («Белосалик» или гидрокортизон). Мази можно применять под повязку.

Удаление корок на волосистой части головы у новорождённых проводят с помощью 2 % раствора салициловой кислоты в оливковом масле. Также применяют «Mustela» — пенку-шампунь для новорождённых с салициловой кислотой и гель-масло от «молочных корок».

При лёгкой форме себорейного дерматита достаточно наружного лечения дезинфицирующими кератопластическими ( восстанавливающими роговой слой эпидермиса ) средствами: нафталановой (3 %) и ихтиоловой (2 %) мазью. В местах мацерации ( пропитывание кожи жидкостью и набухания ) поражённые участки предварительно смазывают 1 % водным раствором метиленового синего и подсушивающими средствами — спреем и лосьоном «Неотанин» цинковой мазью, цинковой болтушкой.

Для устранения диспептического синдрома — тошноты, тяжести в животе, чувство переполнения, боли и жжения в эпигастрии — назначают ферменты для пищеварения (панкреатин, «Мезим», «Креон»).

Области живота

При контроле за питанием ребёнка с себорейным дерматитом необходимо учитывать тип вскармливания. При искусственном вскармливании важен подбор адаптированной молочной смеси, при грудном — необходима полноценная и сбалансированная по белкам, жирам и микроэлементам диета для матери.

Прогноз. Профилактика

Заболевание носит хронический характер, но при своевременном лечении возможно удлинении ремиссии. Детский себорейный дерматит можно излечить полностью [12] .

Какие витамины необходимы мужчинам, чтобы предупредить выпадение волос и поддержать здоровье шевелюры

Кирилл Устименко

Знаете ли вы, что буквально с каждым десятилетием облысение у мужчин «молодеет»? Если раньше эта проблема начинала мучить представителей сильного пола лет этак в 30-35, то сегодня тема облысения актуальна уже для многих 25-летних парней.

Безусловно, редеющая шевелюра, образующиеся залысины и проплешины не добавляют образу привлекательности. Многие мужчины считают, что это страшный удар по их красоте. Однако специалисты призывают не отчаиваться. Сегодня существует множество способов по сохранению здоровья и красоты шевелюры. Так, например, огромную роль играют витамины от выпадения волос для мужчин. Именно этот важный вопрос мы постараемся и раскрыть в данной статье.

Основные причины алопеции у представителей сильного пола

oblysenie.jpg

Однако прежде чем поговорить о том, какие витамины нужно вводить в рацион при выпадении волос у мужчин, давайте перечислим главные причины проблемы.

  • Одним из основных факторов появления алопеции считается наследственность. Такой тип облысения называют андрогенетическим. Поредение шевелюры начинается с лобной и теменной зоны. Под воздействием природного мужского полового гормона (дигидротестостерона) происходит угнетение волосяных фолликулов. Как результат – волосы истончаются, утрачивают пигмент, постепенно выпадают. При этом на месте выпавших волосков не вырастают новые, что и приводит к образования неэстетичных «островков» на голове.
  • Отпечаток на состояние волос накладывает и неправильный уход. Специалисты рекомендуют не переусердствовать с процедурой мытья головы, но при этом и не пренебрегать ей. Внимательно стоит подходить и к выбору уходовых средств. Подбирать шампуни, кондиционеры и другие продукты стоит исходя из особенностей своего типа волос.
  • Выпадение волос может стать последствием приема некоторых медицинских препаратов.
  • В список негативных факторов также включают вредные привычки, влияние неблагоприятной экологической среды, хронические стрессы, повышенную утомляемость.
  • Ухудшение состояния волос может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы и наличии воспалительных процессов в организме.
  • Несбалансированный рацион питания (и, как следствие, дефицит необходимых организму питательных веществ) также входит в перечень распространенных причин появления алопеции. Темп жизни современных мужчин зачастую исключает возможность придерживаться продуманного меню. Перекусы на бегу, обилие в рационе жирной пищи, любовь к фаст-фуду – все это сказывается не только на фигуре, но и на состоянии шевелюры. Несбалансированная еда исключает возможность того, что в организм будут попадать все необходимые для мужчин витамины для волос. Что же делать в подобной ситуации? В первую очередь пересмотреть свой рацион и график приема пищи. Меню должно обязательно включать в себя продукты, содержащие основные витамины против выпадения волос у мужчин. Поверьте, ничего сложного в этом нет. Все полезные продукты и так регулярно появляются на столе многих российских семей.

Какие витамины нужно употреблять при выпадении волос у мужчин?

Ретинол (или витамин А) отвечает за правильную работу сальных желез. При дисбалансе этого витамина появляется перхоть, шелушение кожи головы. За счет богатого антиоксидантами соединения локоны становятся крепкими и блестящими. А вот недостаток ретинола чреват ломкостью и тусклостью волосков. В большом количестве витамин А содержится в молоке, тыкве, шиповнике, сыре, сливочном масле, куриных яйцах, мясе и рыбе, шпинате, моркови, болгарском перце.

Перечисляя витамины для укрепления волос у мужчин, нельзя не упомянуть целую группу витаминов В. Они обеспечивают необходимое питание волосяным луковицам, предупреждая ослабление, потускнение и ломкость локонов.

Натуральными источниками витамина В1 считаются яичный желток, рис, гречневая крупа, фасоль и другие бобовые, печень, картофель. Чтобы добавить в свой рацион В6, употребляйте больше зеленых листовых овощей, пшена, бананов, моркови, мяса, риса, картофеля, сои, печени трески. Витамин В12 можно найти в молоке, сыре, постной говядине, морской капусте, почках, рыбе и других привычных продуктах.

Витамины для роста волос для мужчин: что еще включить в повседневное меню?

888.jpg

Обратите внимание, что сбалансированный рацион должен включать не только углеводы и белки, но и в обязательном порядке жиры. Диетологи утверждают, что жиросодержащие продукты (пусть и в небольшом количестве) необходимы даже в меню худеющих людей. Так, твердые сорта сыров, мясо говядины и телятины, кисломолочные продукты, говяжья печень, дрожжи полезны во многом благодаря содержанию витамина Н. О дефиците этого питательного вещества будет свидетельствовать быстрое засаливание и загрязнение волос. Достаточное же содержание в организме витамина Н – залог здоровья локонов и их нормального роста.

Не менее важен для состояния шевелюры и витамин D, содержащийся в растительном и сливочном масле, рыбьем жире и печени, морепродуктах, молочных продуктах, грибах, петрушке, почках. Он влияет на функционирование волосяных фолликулов, питает волосы, улучшает их структуру.

Во многих статьях, посвященных витаминам для роста волос для мужчин, вы непременно увидите информацию о витамине E. Его полезные свойства заключаются в усилении кровообращения, увлажнении и питании кожи головы. Благодаря витамину Е волосы становятся гуще и крепче, быстрее растут. Чтобы предупредить нехватку этого органического вещества, добавляйте в свой рацион орехи, сою, говяжью печенку, растительное масло, молочные и злаковые продукты, куриные яйца.

Чтобы наша подборка лучших витаминов для волос для мужчин была максимально полной, не забудем упомянуть и об аскорбиновой кислоте. Богаты содержанием витамина С плоды шиповника, красный болгарский перец, ягоды черной смородины и облепихи, петрушка, киви, цитрусовые. Именно аскорбиновая кислота служит мощной поддержкой нашей иммунной системы, а также защищает локоны от свободных радикалов. Дефицит никотиновой кислоты может сказаться как на вашем общем самочувствии, так и на красоте шевелюры. В подобном случае волосы теряют природный блеск, быстрее ломаются, секутся.

Вы обогатили свой рацион, однако никакого результата это не принесло?

Как мы упоминали вначале, правильное питание – это лишь один из нескольких факторов здоровья и красоты локонов. Если изменение рациона никак не отразилось на внешнем виде шевелюры, необходимо «пройтись» по другим распространенным причинам мужской алопеции. В некоторых случаях не обойтись без профессиональной врачебной помощи. Поэтому, заметив неутешительную динамику, лучше как можно быстрее обратиться к трихологу. Специалист проведет консультацию, возможно, отправит вас сдать некоторые анализы. На основании полученной информации трихолог составляет программу лечения, назначает подходящие средства. К примеру, репутацию отличного помощника в борьбе с выпадением волос успела заслужить никотиновая кислота, которую, кстати, также называют витамином В3, или витамином РР. Косметическое средство, наносимое на кожу головы, восстанавливает и активизирует волосяные луковицы, усиливает микроциркуляцию в клетках, улучшает транспорт кислорода и питательных веществ, укрепляет корни и способствует выработке меланина. Как следствие, ускоряется рост новых волос, приостанавливается выпадение. Локоны приобретают густоту и силу, выглядят здоровыми и крепкими.

Витамины при выпадении волос у женщин: обзор и рекомендации

Алопеция у большинства людей не имеет ничего общего с косметическими проблемами. Результатом выпадения волос, помимо нехватки витаминов и микроэлементной недостаточности, могут являться:

  1. Стрессовая ситуации;
  2. Проблемы ЖКТ;
  3. Гормональный сбой в связи с болезнью щитовидной железы;
  4. Длительные приемы антибиотиков;
  5. А также изнуряющие диеты становятся причиной чрезмерной потери волос.

Прежде чем ставить собственный диагноз и нестись навстречу пестрящим витринам с маслами и бальзамами, следует узнать настоящую причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие:

  • гормональные проблемы, в том числе – недостаточная функция щитовидной железы;
  • строгие диеты — они приводят к недостатку в организме некоторых витаминов, микроэлементов;
  • снижение иммунитета в силу различных причин;
  • хроническое пребывание в стрессовой ситуации;
  • неправильный уход за волосами;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • различные заболевания волосистой части кожи головы;
  • резкая смена температур;
  • наследственный фактор и т.д.

Кроме повреждающих факторов, действующих на кожу головы, локоны и весь организм в целом, главная причина, из-за чего обычно начинается облысение – это недостаток тех или иных витаминов и минералов. Авитаминоз приводит не только к потери волос, но и к изменению их структуры. Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными и выглядят не наилучшим образом.

Если проблема уже существует, необходимо найти комплексный подход к ее решению. Следует избегать стрессов, вести правильный образ жизни и правильно питаться.

Зачем волосам витамины?

Нехватка многих витаминов очень быстро сказывается на состоянии волос и ногтей. Иногда это бывает самым первым признаком гиповитаминоза. Недостаток многих нутриентов приводит к тому, что ногти начинают ломаться и слоиться, волосы выпадают, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и очень медленно растут. Недостатком витаминов может также объясняться сухость кожи головы.

Не стоит думать, что недостаток витаминов исключительно зимняя проблема. На самом деле большая часть витаминов, необходимых волосам, содержится не во фруктах, овощах и ягодах (хотя и в них тоже), а в продуктах животного происхождения, растительных маслах, семечках и орехах.

Почему мы недополучаем витаминов? Основные причины — однообразный рацион, при котором организм определенно будет страдать от нехватки полезных веществ, жесткие диеты, ограничивающие потребление жиров, непродуманное вегетарианское питание, привычка есть на бегу. Очевидно, что все это очень точно описывает пищевые привычки современных горожан. Поэтому без сомнений можно сказать: от недостатка витаминов страдают многие из нас. И если вы хотите иметь красивые, сильные и густые волосы, одними масками и шампунями не обойтись — волосы нужно укреплять изнутри.

Ниже мы рассмотрим различные витамины в зависимости от целей применения.

Какие витамины нужны при выпадении волос

Физиологическая норма ― потеря до 100 волосков в день. Если вы, проведя рукой по волосам, видите оставшиеся в ней волоски, то стоит заняться профилактикой облысения. Лучшие витамины против выпадения волос у женщин по рекомендациям врачей:

витамин С ускоряет образование коллагена ― основного компонента кожи и сосудистой стенки.

Этот список стоит дополнить необходимыми микроэлементами: кальций, цинк, железо, магний.

Каких витамин не хватает при выпадении волос

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

    • А, ретинола;
    • Е, токоферола;
    • С, аскорбиновой кислоты;
    • В5, пантотеновой кислоты;
    • В6, пиридоксин;
    • F.

    Витамины, необходимые для роста волос

    Лидером среди витаминов, положительно влияющим на волосы является витамин Е – мощнейший антиоксидант, настоящий “женский” витамин в борьбе против преждевременного старения. Именно токоферолы и токотриенолы способствуют интенсивному росту здорового крепкого волоса. Фолликулы, вследствие хронических недосыпаний, переутомлений организма, ослабляются.

    Витаминный комплекс группы B широко применим для профилактики роста длинных и сильных волос. Это настоящая кладезь для человека, мечтающего о здоровой густой и лоснящейся шевелюре. Пантотеновая кислота (витамин B5) способствует регенерации клеток и стимулирует рост. В2 устраняет ломкость и сухость прикорневой системы, В3 (никотиновая кислота) улучшает пигментацию и может послужить отличным профилактическим средством против ранней седины, как и его собрат В10. В борьбе с перхотью на помощь приходит пиридоксин или витамин В6.

    Продукты содержащие витамины группы B

    Еще одним источником здоровых и сильных волос считается L-аскорбиновая кислота или витамин С, нехватка которого приводит к ослаблению иммунитета, бледности и сухости кожного покрова головы, тусклости и неизбежной потери волос. Необходимая суточная норма аскорбиновой кислоты повысит упругость кожи и приведет в тонус кровеносные сосуды.

    Солнечный витамин группы D напрямую не оказывает какого-либо влияния на рост волос. Однако его дефицит негативно влияет на нормальное усвоение кальция.

    Не менее важную роль в жизни наших причесок играет ретинол. Витамин А, как и витамины Е и С, служит мощным антиоксидантом и защищает организм от негативных воздействий окружающей среды. Более того, именно ретинол предотвращает обильное выпадение, предотвращает образование перхоти и придает насыщенный блеск волосам.

    Как витамины могут остановить выпадение?

    Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:

    • Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
    • Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
    • Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
    • Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.

    Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.

    Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.

    Как влияет недостаток витаминов на состояние волос

    Витамины ― биологически активные вещества, которые необходимы нашему организму в минимальных количествах (микрограммах) каждый день. Здоровый и сбалансированный рацион должен обеспечивать вас дневной дозой всех необходимых веществ. Но подобрать богатые витаминами продукты, особенно в холодное время года, сложно. Компенсировать этот недостаток помогут БАДы.

    Витамины А, В, С и Р регулируют ферментативную активность, обменные процессы, улучшают состояние кожи и ее придатков. Волосы и ногти являются производными кожи. Это структуры из уже отмерших клеток, богатых белком кератином. Поэтому повлиять на состояние волос, втирая что-то в их длину, невозможно. Оздоровить волос можно только подействовав на луковицу волоса и прикорневую зону, где находится ростковый слой волоса с живыми клетками.

    Чтобы волосы оставались здоровыми, они должны хорошо снабжаться кровью с кислородом и питательными веществами. Именно достаточное питание волос нам обеспечивают витамины. В условии их дефицита развивается диффузная алопеция (волосы выпадают равномерно со всей поверхности головы).

    Нужные витамины и минералы в продуктах питания

    Продукты, восполняющие нехватку витаминов:

    1. Манго, морковь, апельсин и тыква (А).
    2. Клубника, все цитрусовые, болгарский перец (аскорбиновая кислота).
    3. Оливки, огурцы (Е).
    4. Арахис, брокколи и цветная капуста, сухофрукты (Н).
    5. Рис, изюм, печень, грейпфрут (В6).

    Самые эффективные витаминные препараты для волос

    Выбирая средство от сильного выпадения волос, стоит обратить внимание на его состав. Стоимость таких препаратов определяется количеством компонентов, их степенью очистки и известностью бренда. Чтобы получить желаемый эффект от приема витаминов рекомендуется изучить доступные варианты и выбрать лучшие витамины от диффузного выпадения волос для женщин. Рейтинг самых эффективных препаратов.

    Пантовигар

    Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

    • Положительные изменения заметны уже через месяц;
    • Ускоряет рост волос;
    • Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
    • Параллельно оздоравливает ногти;
    • Имеет эффект накопления.
    • Высокая цена и длительный курс;
    • Требует консультации с врачом;
    • Возможны побочные эффекты.

    Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

    Биотин Natrol

    Биотин участвует в множестве процессов в организме. Он важен для нервной системы, необходим для волос, кожи, ногтей.

    Недостаток витамина негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии. Прием препаратов с биотином — профилактика выпадения волос, их ломкости, проблем с ногтями и кожей.

    Прием препаратов с биотином актуален для людей, страдающих себорейного дерматита или имеющих проблемы с ломкостью и выпадением волос.

    Revalid

    Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

    • Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
    • Натуральный состав;
    • Быстро останавливает выпадение волос;
    • Помогает бороться с ранней сединой;
    • Минимум побочных эффектов.
    • Пить нужно по 3 таблетки в день;
    • Сложно найти в городских аптеках.

    Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

    Super Collagen C

    Со временем волосам требуется все больше ухода. Вернуть им здоровый вид можно не только с помощью косметических средств.

    Иногда необходимо поддержать организм, восполнив запас нужных веществ. В состав Super Collagen + C входит коллаген, который участвует в строительстве практически всех тканей.

    Он отвечает за упругость и эластичность. Прием добавки с коллагеном помогает решить проблему с ломкостью волос более эффективно.

    Витамин С, главный антиоксидант, поможет бороться с первыми признаками старения. Препарат подходит для укрепления волос, кожи, ногтей.

    Он помогает бороться с усталостью, стрессом.

    CollagenUP

    Натуральный морской коллаген, входящий в состав препарата CollagenUP, относится к строительным белкам, которые отвечают за упругость различных тканей. Гиалуроновая кислота (гиалуронат) помогает сохранять влагу в клетках, не допуская пересушивания тканей.

    Витамин С — антиоксидант природного происхождения регулирует множество процессов в организме, препятствует окислению. Эти вещества отвечают не только за прекрасный внешний вид, но и улучшают самочувствие.

    Принимать препарат стоит не только в связи с возрастными изменениями в структуре волос и кожи. В летний период запасы витамина C и гиалуроновой кислоты снижаются под действием ультрафиолета, поэтому их восполнение с помощью CollagenUP необходимо для всех.

    Мерц Бьюти

    Еще один представитель фармацевтической компании МерцФарма, Германия. Мерц Бьюти выпускается в форме драже, его формула насыщена витаминами:

    • бета-каротин и ретинол ― предшественники витамина А;
    • дрожжи пивные;
    • витамины В1, В2, В6, В12, РР, Н, С;
    • холекальциферол;
    • витамин Е;
    • микроэлементы (кальций, железо).

    Вспомогательные компоненты: сахароза, глюкоза, целлюлоза, кремний, крахмал, репейное масло, красители.

    Это средство благотворно влияет на все аспекты функционирования организма, поскольку содержит все основные витамины. Отмечается не только улучшение состояния кожи и волос, но также и нормализация пищеварения, улучшение памяти, укрепление костей. Ориентировочная стоимость немецкого препарата Мерц Бьюти – 720 р.

    Алерана

    • витамины В1, С и Е, фолиевую кислоту;
    • микроэлементы;
    • производные витамина А.

    Другая половина фиолетового цвета с такими компонентами:

    • цистин, хром;
    • витамины В2, В5, В6, D, Н;
    • экстракт крапивы.

    Белые таблетки необходимо принимать утром, а фиолетовые ― вечером. Производитель утверждает, что такое разделение позволяет подстроить лечение под суточные биоритмы организма, ведь днем и ночью волосы и кожа имеют разные потребности в активных веществах.

    Приблизительная цена российского комплекса Алерана ― 600 р. за 60 таблеток. Курс приема 1 месяц.

    Компливит Сияние

    Производитель Фармстандарт-Уфавита, Россия. Витамины для волос Компливит, против выпадения волос зарекомендовали себя как хорошее средство. Эти таблетки содержат такие компоненты:

    • витамин А;
    • витамины В1, В2, В6, В12, С, Е;
    • минералы;
    • вытяжка из молодого зеленого чая.

    Эта биологически активная добавка пополняет резерв недостающих витаминов и микроэлементов. Экстракт зеленого чая ускоряет метаболизм, обладает антиоксидантными свойствами. Стоимость упаковки российского Компливит Сияния (30 таблеток) стартует от 350 рублей.

    Доппельгерц Актив

    Немецкий витаминно-минеральный комплекс, нацеленный на прием женской половиной человечества. В составе содержатся растительные экстракты, биотин и комплекс витаминов В, что в результате способствует укреплению иммунитета и, как следствие, улучшает рост волосяного покрова.

    Пентовит

    • витамины В1, В6, В12, РР;
    • фолиевую кислоту.

    Средство нормализует деятельность нервной системы, укрепляет сосудистую стенку, активизирует кровоток. Это улучшает питание кожи головы и волос, укрепление и ускорение их роста.

    Витамины недорогие. Стоимость российского препарата Пентовит: 120 рублей упаковка 50 таблеток.

    Эксперт волос

    В составе этого препарата находится достаточное количество окиси цинка, таурина, цистина для придания шевелюре здорового вида. Пивные дрожжи и экстракт полевого хвоща укрепит корни и увеличит объем.

    Цена 470 рублей.

    Алфавит Косметик

    Продукт фирмы Аквион, Россия, весьма эффективные витамины для женщин от выпадения волос. В блистере есть по 5 таблеток разных цветов (зеленая, желтая и оранжевая), каждая из них имеет свой состав. Для того чтобы получить полный спектр полезных веществ, рекомендовано пить 3 таблетки (по одной таблетке каждого цвета) в день.

    Состав таблеток разных цветов:

    За упаковку российского Алфавит Косметик 60 таблеток придется заплатить в среднем 450-500 рублей.

    Перфектил

    • витамины В1, В2, В6, В12, РР, Н, С;
    • микроэлементы (железо, магний, йод, цинк, хром, селен, кремний);
    • аминокислота цистеин;
    • бета-каротин;
    • экстракты эхинацеи и лопуха.

    Средство содержит витамины всех групп, позитивно влияет на многие процессы: образование гемоглобина, защита клеток от негативного воздействия радиоактивного и ультрафиолетового излучения, улучшение реологических свойств крови. Растительные экстракты стимулируют регенерацию тканей, имеют общетонизирующий эффект.

    Стоимость британского Перфектила:

    • 30 таблеток ― от 600 р.;
    • 60 таблеток ― от 1000 р.

    Цинктерал

    Покрытые оболочкой таблетки производства Тева Оперейшенс, Польша. Основное активное вещество ― цинка сульфат. В состав таблеток входят крахмал, лактоза, тальк, магний.

    Одна таблетка польского Цинктерала соответствует 45 мг ионизированного цинка. Этот микроэлемент ускоряет метаболизм, поддерживает активность ферментативных процессов.

    Это самые недорогие средства из иностранных препаратов. Ориентировочная стоимость:

    • 25 таблеток ― 460 руб.;
    • 150 таблеток ― 1200 руб.

    Витрум Бьюти

    • бета-каротин;
    • витамины В1, В2, В6, В12, РР, С, Е, D;
    • аминокислоты цистеин, холин, метионин;
    • микроэлементы (кальций, железо, йод, магний, цинк, фосфор, селен, бор);
    • экстракт полевого хвоща.

    Аминокислоты в составе поливитаминного комплекса помогают в формировании коллагена и других белков кожи. Экстракт полевого хвоща, токоферол и витамин А обладают антиоксидантными свойствами, стимулируют приток крови к волосяным луковицам.

    Упаковка с 30 таблетками американских витаминов Витрум Бьюти в аптеках России стоит около 790 рублей.

    Курс лечения и эффективность разных методов

    Как долго придется лечиться эффективными витаминами при выпадении волос, зависит от причин этого явления.

    1. Самый быстрый и действенный способ лечения – инъекции. Курс лечения составит 7-10 дней. Инъекции ставят внутримышечно. Если проблемы носят масштабный характер можно прибегнуть к мезотерапии . В этом случае «витаминные коктейли» вводят подкожно в голову. Питательные вещества непосредственно попадают к фолликулам, укрепляя их, стимулируя к развитию и росту.
    2. Витаминные комплексы, прежде чем попасть к луковицам, оказываются в желудке. Часть полезных веществ, вместе с продуктами жизнедеятельности, выходит наружу.

    Оставшиеся витамины вместе с кровью пройдут через органы пищеварения и другие системы жизнеобеспечения. Каждый орган «возьмет» свою часть питательных веществ, что-то достанется и волосяным луковицам.

    Чтобы обеспечить все органы самыми лучшими витаминами для волос от выпадения в полном объеме, нужно время. Поэтому комплексы принимают не менее 30 дней два раза в год.

    Массаж, который многие совмещают с нанесением средства, разогревает и тонизирует кожные покровы. Под воздействием тепла улучшается капиллярное кровоснабжение.

    Общее состояние улучшается, но витаминов попадает к фолликулам ограниченное количество. Именно поэтому чтобы достичь положительных результатов курс лечения должен быть не менее 3-6 месяцев.

    Чтобы иметь пышную прическу, которая будет радовать вас, и вызывать восхищенные взгляды посторонних, помните — профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение.

    Что ещё укрепит волосы?

    Помимо упомянутых витаминов, для улучшения состояния волос полезно прибегнуть к следующим мерам:

    Правильное питание

    Чрезмерное увлечение вредными продуктами (копчёностями, кондитерскими изделиями, жирными и жареными блюдами) негативно отражается на здоровье.

    Важно! Грамотный подход к рациону способен нормализовать метаболические процессы, улучшив состояние всех систем.

    Это благоприятно отразится на состоянии волос, ногтей, кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо и легко, полезно есть больше сырых фруктов и овощей, употреблять каши, пить достаточно воды. Тем, кто хотел бы сделать свою причёску более пышной, рекомендуется также обогатить рацион рыбой семейства лососевых, орехами и семенами, морепродуктами.

    Грамотный уход

    Порой волосы выпадают из-за того, что их постоянно подвергают сушке феном. Это приводит к тому, что кожа пересыхает, волосяные фолликулы теряю силу.

    Если есть необходимость часто сушить волосы, лучше использовать для этого режим холодного воздуха.

    Прибегать к использованию фена при возможности следует как можно реже. Важно также подбирать правильный шампунь, который будет соответствовать типу волос. Мытьё головы – ещё один важный момент ухода. Не стоит с ним слишком усердствовать, иначе можно усугубить ситуацию с выпадением. Оптимальным вариантом режима мытья волос считается очищение по мере загрязнения.

    Укрепляющие процедуры в домашних условиях

    При интенсивном выпадении волос помогут домашние средства. Рецепты их довольно просты:

    • Хороший результат даёт использование обычного кефира: его следует немного подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для кожи. Потом нанести на корни волос, втереть, утеплить целлофаном и подержать 40-60 минут. Кефирные маски можно делать перед каждым мытьём головы.
    • Эффективными против выпадения являются также маски с маслом усьмы и репейным экстрактом. Они усиливают приток крови к корням волосков, улучшают их питание, благодаря чему шевелюра становится значительно более густой. Эти масла следует просто втирать в кожу головы несколько раз в неделю, оставлять на волосах под шапочкой на 30-60 минут, затем смывать тёплой водой с шампунем.
    • Репчатый лук. Это народное средство спасает от облысения даже мужчин. Головку лука следует натереть на мелкой тёрке, кашицу наложить на корни волос, утеплить целлофановой шапочкой и подержать час, потом смыть с шампунем. Главный минус маски – неприятный запах лука, который имеет свойство долго держаться на волосах. Чтобы справиться с ним, нужно споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока.
    • Отвар крапивы двудомной. Траву растения измельчить. Стакан растительного сырья заварить литром кипятка, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для споласкивания волос после мытья.

    Комплексный подход к решению проблемы ускорит появление нужного результата, поэтому маски рекомендуется делать параллельно с приёмом витаминов и минералов. Как показывает практика, остановить выпадение волос и вернуть им красоту реально, причём для этого не обязательно тратить баснословные деньги. Достаточно просто проявить должную заботу о своём организме.

    Маски для волос, содержащие витамины

    Маски для кожно-волосяного покрова – еще одна формула здоровья и красоты. В комплексе с приемом витаминно-минеральных препаратов могут значительно ускорить процесс выздоровления. Задачей любой аптечной маски-ампулы ампулы с витаминами является профилактика выпадения волос (ампулы с В12), работа с ломкостью и сухостью, так называемые питательные смеси (на основе никотиновой кислоты), а также кофеин в тех же ампулах против выпадения и облысения. На основе аптечных ампул можно в домашних условиях приготовить настоящий витаминный коктейль для вашей головы!

    Вашему вниманию проверенные рецепты масок.

    Кокосовое масло и мед

    • 1 столовая ложка кокосового масла.
    • 1 столовая ложка меда.

    Смешайте эти два компонента в единую смесь и нанесите на волосы, оставив маску на ночь. Голову можно обернуть специальным пакетом или же просто подложить под волосы полотенце достаточного размера. Утром полностью смойте маску.

    И мед, и кокосовое масло имеют особый состав. Они наполнены полезными для волос витаминами и способны значительно улучшить их состояние.

    Маска на основе жасминового масла

    Еще один прекрасный способ оздоровить волосы. Вам понадобится всего два ингредиента:

    • Жасминовое масло –10 капель.
    • Масло оливы – примерное 50 мл.

    Смешайте компоненты в единую смесь и нанесите на волосы, оставив на 20 минут. После этого тщательно помойте голову шампунем, смыв все остатки маски.

    Жасминовое масло давно известно своим положительным влиянием на здоровье волос. Именно по этой причине его часто добавляют в дорогие шампуни. Но идентичного оздоровительного эффекта можно добиться и без них, используя проверенные временем домашние маски.

    Ухаживающие маски

    Маски ухаживают за нашими локонами, наполняют их питательными элементами. Но при выпадении волос маски могут не помочь, так как причина выпадения может быть скрыта внутри. Поэтому сначала стоит посетить специалиста, который поможет выяснить причину выпадения волос и назначит грамотное лечение, включающее витамины от выпадения волос. Маски же позволяют ухаживать лучше за волосами и способствуют их быстрому восстановлению. Приведем несколько рецептов масок.

    1. Ампулы витамина В12, В6 можно смешать с яичным белком и добавить 1 ст. ложку облепихового масла. Перед тем, как применять ампулы, их необходимо взбалтывать.

    2. Ампулы витамина В1, В6, А, Е смешивается с двумя чайными ложками меда, одним куриным яйцом и соком алое. Маска наносится на все волосы и втираются в кожный покров. Для того, чтобы усилить эффект можно накрыть голову полотенцем и надеть теплую шапочку. Через 30-60 минут маску можно смыть.

    3. Маска с луковым соком — отличное средство от выпадения. Смешиваем по 1 ст. ложки лукового сока, репейного масла, касторового масла, 1 желток, 1 ст. л. жгучего перца, 5 капель витамина А. Смесь перемешать, амнистии на всю длину волос, покрыть голову полиэтиленом и теплой шапкой. Через 30 минут смесь нужно смыть хорошо. Чтобы на волосах не остался луковый запах, ополосните волосы водой с добавлением в нее горчичного порошка. Делая такую маску через день в течении двух месяцев, чтобы добиться отличного результата. Но если волосы сухие, то процедуру нужно делать чуть реже.

    4. Маска с чесноком. Разогрейте две столовые ложки репейного масла, добавьте один желток, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку лимона, 1 столовую ложку любой косметической маски для волос или бальзама. Добавьте 1 зубчик чеснока, протертого на мелкой терке. Нанесите маску на всю длину волос или просто вотрите в корни. Через 30 минут смойте.

    Витамины для собак для улучшения состояния шерсти

    Витамины для собак для улучшения состояния шерсти

    Появление в доме четвероногого друга приносит не только радость, но и дополнительную ответственность. Хозяева собак знают, как важно поддерживать здоровье своего любимца и окружать его заботой. Не секрет, что любые внутренние проблемы в организме отражаются и на внешнем виде. Зачатую страдает именно шерсть животного: она становится тусклой, ломкой, выпадает. Это может быть связано с нехваткой витаминов и минеральных веществ. Но точную причину может определить только ветеринар, а также назначить курс лечения.

    Содержание:

    Кавалер кинг чарльз спаниель

    Выпадение шерсти: норма или патология

    У многих пород собак наблюдается сезонная смена шерстного покрова, которая является нормой. Она не должна вызывать опасений за здоровье питомца, так как это естественный процесс. Линька происходит два раза в год. Есть еще и «детская линька», которая происходит у щенков в возрасте с 3 до 9 месяцев. В этот период выпадает нежный пушок, а на его месте вырастает более жесткий, взрослый волос.

    Но если выпадение волосяного покрова затягивается и происходит слишком интенсивно, то это повод обратиться к ветеринару. Проблемы с шерстью могут возникать по ряду причин. К ним можно отнести:

    • несбалансированное питание (дефицит витаминов и минералов);
    • неправильный уход за шерстью;
    • заражение грибковым или паразитарным заболеванием;
    • гельминтозы;
    • аллергические реакции;
    • стресс (например, при появлении в доме еще одного питомца);
    • прием гормональных препаратов;
    • острые и хронические заболевания, в том числе наследственные;

    Одним из признаков серьезных заболеваний является очаговое выпадение шерсти при ее сохранении на других участках.

    Чтобы помочь питомцу нужно выяснить причину развития проблемы и начать бороться с ней.

    Собака

    Другие проблемы с шерстью

    Активное выпадение шерсти у собаки не единственная проблема, с которой сталкиваются владельцы. Линька может проходить в рамках нормы, но при этом сама шерсть выглядит сухой, тусклой, взъерошенной, что также требует консультации со специалистом и принятия соответствующих мер. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания такие симптомы, как зуд, сухость кожи, шелушение.

    Хаски

    Какие витамины важны для здоровья собаки

    Для нормального роста и полноценного развития собаки в ее организм вместе с пищей должны поступать витамины. Многие из них помимо общего влияния на органы и системы оказывают дополнительное действие на шерсть животного.

    Витамин A. Ретинол участвует в синтезе коллагеновых волокон, кератина и эластана. При недостатке этого витамина теряется эластичность и шелковистость шерстяного покрова, наблюдается ломкость.

    Витамины группы B. Данные витамины нормализуют работу сальных желез, важны при борьбе с шелушением кожи. Они необходимы для питания луковиц, чтобы шерсть была эластичной. При достаточном количестве витаминов группы B снижается выпадение, растет подшерсток, устраняется ломкость волос.

    Витамин C. Витамин для поддержания защитных функций организма, помогает противостоять инфекционным заболеваниям и связанным с ними осложнениям.

    Витамин D. Незаменим для правильного усвоения кальция и фосфора. При его недостатке у любимца могут возникать проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

    Витамин Е. Ответственен за нормальную работу репродуктивной системы, а также это мощный антиоксидант.

    Витамины F и H. Участвуют в синтезе кератина, необходимы для поддержания здорового вида кожи, когтей и шерстного покрова.

    Австралийская овчарка

    Жирные кислоты и минералы

    Помимо витаминов для организма собаки также важны следующие минералы и жирные кислоты.

    Омега-3 и омега-6. Значимость этих веществ для организма сложно переоценить. Кроме того, они дарят шерсти здоровый блеск и эластичность, способны усиливать пигментацию, ускорять восстановление шерстяного покрова после болезни.

    Цинк. Этот элемент поддерживает нормальную функцию щитовидной железы. Также цинк связан с витамином A: вместе они способствуют снижению истончения остевых волос, выпадения и ломкости.

    Сера. Она необходима для оптимизации выработки сала кожными железами. Сера важна для белков волосяного стержня на молекулярном уровне. Соединения серы образуют сульфидные мостики.

    Кальций и фосфор. В совокупности с витамином D поддерживают многие процессы в организме.

    Марганец. Он участвует в синтезе кератина.

    Медь. При дефиците этого вещества нарушается образование коллагена, теряется здоровый цвет шерсти.

    Селен. По своему действию на организм собаки селен схож с витамином E. Кроме того, они работают вместе. Имеют антиоксидантные свойства, поддерживают иммунитет, способствуют снятию стресса.

    Железо. Недостаток железа может стать причиной развития анемии и других опасных состояний.

    Щенок

    Особенности витаминно-минеральных комплексов

    Натуральная пища полезна для здоровья собаки, если ее правильно сбалансировать. Однако сделать это в домашних условиях достаточно трудно. Нужно рассчитать дневную порцию мяса (определенных сортов), овощей и других продуктов. Если владелец собаки не имеет возможности или знаний для приготовления сбалансированного рациона, это может обернуться недостатком определенных веществ в организме. В современных качественных кормах уже содержатся необходимые составляющие и соблюден их баланс согласно среднестатистическим потребностям. Но в отдельных случаях для поддержания здоровья собаки, улучшения шерсти и устранения интенсивной линьки нужно применять специальные комплексы с витаминами. Их выбор очень велик. Они могут отличаться по форме выпуска (таблетки, капсулы, капли, растворы для инъекций), составу (комбинации активных веществ) и дозировке. Выбрать те или иные витамины для роста шерсти у собак поможет врач.

    Витаминные препараты

    Айсидивит®. Эмульсия для инъекций, предназначенная для повышения естественной резистентности организма, поддержания иммунитета, нормализации обмена веществ и других функций. Назначается ветеринарным врачом больным и ослабленным животным. Айсидивит® относится к комплексным иммуностимулирующим препаратам. В его состав включены АСД 2-Ф субстанция, витамины А и Е, янтарная кислота.

    «ВитОкей». Препарат, разработанный для профилактики и лечения гиповитаминозов, а также заболеваний, которые могут развиваться на их фоне. Он может назначаться в рамках комплексной терапии при стрессах, отравлениях, инвазионных заболеваниях и заболеваниях незаразной этиологии. Средство выпускается для парентерального введения (с помощью инъекций). «ВитОкей» содержит комплекс основных витаминов в физиологически обоснованном соотношении: A, D3, E, K, B1, B2, B6, никотинамид, кальция пантотенат, цианокобаламин, фолиевую кислоту, биотин. Поликомпонентный состав делает препарат особенно эффективным при дефиците сразу нескольких витаминов, часто встречающимся при инфекционных и инвазионных заболеваниях, массивных кровопотерях и тяжелых травмах.

    «Виттри-1». Это масляный раствор витаминов А, D3, Е, которые находятся в физиологически обоснованных соотношениях. «Виттри-1» относится к комбинированным витаминным препаратам. Он подходит для профилактики и комплексного лечения гиповитаминозов, ксерофтальмии, рахита, остеомаляции, некоторых дерматитов, плохо заживающих ран и язв, воспалений слизистых оболочек в совокупности с основной терапией. Препарат способствует нормализации обмена веществ. Отличается удобной упаковкой, простотой применения (для приема внутрь смешивается с кормом) и хранения. Препарат совместим с другими лекарственными средствами и кормами.

    «Виттри-3». Комбинированный витаминный препарат в виде масляного раствора витаминов А, D3, Е. По рекомендациям к применению и оказываемому действию аналогичен «Виттри-1». Отличие заключается в способе применения. «Виттри-3» вводится подкожно или внутримышечно. Назначается животным со сниженным или отсутствующим аппетитом, с серьезными заболеваниями и нарушениями, когда кормовая форма недостаточно эффективна.

    «Косточка». Это минерально-витаминная подкормка для собак, в состав которой входят витамины, макро- и микроэлементы, биологически активные вещества. Основой продукта является высококачественная костная мука. Подкормка изготовлена из экологически чистого сырья, не содержит консервантов и красителей. Она применяется для профилактики минерально-витаминной недостаточности и оказывает общее благотворное влияние на организм животного. В серию «Косточка» включено 6 продуктов: с пивными дрожжами, с морской капустой, с янтарной кислотой, а также «Косточка витамин», «Косточка иммуновит» и «Косточка мультивитамин». В качестве витаминов для шерсти собак можно отдельно рекомендовать «Косточку с пивными дрожжами». Она способствует росту шерсти и улучшению ее структуры. Кроме того, может быть рекомендована «Косточка с морской капустой». Ее активные вещества способствуют росту шерсти и усиливают интенсивность ее окраса.

    Радостин®. Это комбинированный препарат, содержащий витамины, макро- и микроэлементы в сбалансированном, физиологически обоснованном соотношении. Во избежание нежелательных взаимодействий, микроэлементы в Радостине содержатся в хелатной форме, а витамины – в микрокапсульной. Подобная форма так же обеспечивает наилучшую биологическую доступность активных веществ. В состав Радостина® входят:

    • витамины А, В1, В2, В3, провитамин В5, В6, В12, С, D3, Е, Н;
    • железо, калий, кальция глицерофосфат, марганец, медь, селен, цинк;
    • «Био-Мос» (маннанолигосахариды);
    • лист малины, мидийный гидролизат, сукцинат хитозана, спирулина, таурин (согласно рецептуре);
    • вспомогательные компоненты.

    В серии есть 3 продукта: для взрослых собак, для щенков в возрасте от 21 дня до 18 месяцев, для собак старше 6 лет. Содержащиеся в них активные вещества, помимо прочего, способствуют улучшению состояния кожи и шерстного покрова.

    «Сера». Это кормовая добавка, выпускаема в виде порошка, содержит серу – один из компонентов белковой молекулы, активно участвующий в обменных процессах и построении клеточных структур организма. Помимо прочего, сера участвует в синтезе коллагена и кератина. Добавка способствует нормализации обмена веществ, улучшению состояния кожи и шерсти, ускорению роста волоса (особенно в период линьки), улучшению пигментации, появлению блеска. «Сера» может применяться для профилактики болезней кожи и шерстного покрова, предупреждает ломкость волос и появление перхоти. Добавку смешивают с кормом в рекомендуемой дозе.

    Собака

    Выбирая витамины для собак от выпадения шерсти, следует понимать, что никакие препараты не помогут, если причина не в недостатке веществ, а в заболевании. Поэтому при нефизиологическом выпадении шерсти прежде всего обратитесь к ветеринару.

    Дефицит витаминов группы B: симптомы, диагностика и лечение

    B 1109X313

    Клеточный энергетик, способствующий росту и развитию. Витамин B1 повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает детоксикационную функцию и обмен веществ в нервной системе. Он также повышает настроение, обладает мягким обезболивающим и ранозаживляющим действием.

    При дефиците витамина B1 возникают различные нарушения со стороны нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Чтобы восполнить его недостаток, включите в рацион гречку, кукурузу, кешью, чечевицу.

    Основные симптомы дефицита витамина B1

    • потеря аппетита;
    • нарушение координации движения;
    • депрессия, нервозность;
    • ослабление когнитивных функций (снижение памяти);
    • мышечная слабость.

    Крайняя форма нехватки витамина — болезнь Бери-бери, при которой происходит поражение периферических нервов или сердечно-сосудистой системы. В результате этого истощаются мышцы, особенно ног, появляются сильные боли в икрах, развивается слабость и ухудшается походка.

    Причины дефицита витамина B1

    • постоянное употребление рафинированных продуктов (мука высших сортов и продукты из нее, шлифованный рис);
    • повышенная потребность в витамине (беременность, кормление грудью, стресс, физические нагрузки, инфекции);
    • хронические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, отравление антибиотиками, алкоголизм);
    • курение;
    • чрезмерное употребление чая и кофе, так как кофеин разрушает витамин B1.

    Если Вы заметили, что ухудшилось настроение, появились судороги в икроножных мышцах, на фоне постоянного стресса пропал аппетит, выполните в СИТИЛАБ исследование 95-10-201 — Витамин B1 (тиамин). Анализ помогает выявить дефицит витамина B1, своевременно назначить прием лекарственных препаратов и скорректировать режим питания.

    Витамин B5

    Пантотеновая кислота (витамин B5) оказывает стресс-протекторное действие и входит в состав кофермента А, который принимает участие в обменных процессах и белков, и жиров, и углеводов.

    Витамин B5 необходим для синтеза жизненно важных веществ, таких как гемоглобин, холестерин, гистамин, ацетилхолин. Кроме этого, он активизирует синтез глюкокортикостероидов (гормоны надпочечников), которые обладают иммунорегулирующим, антиаллергическим, противовоспалительным действием. Важно понимать, что без пантотеновой кислоты плохо или вовсе не усваиваются и другие витамины. В рацион добавить порцию витамина помогут скумбрия, сардина, тунец, сладкий болгарский перец, кедровые орехи.

    Основные симптомы дефицита витамина B5

    • быстрая утомляемость, слабость, апатия;
    • появления чувства жжения в пальцах ног, нередко — их онемении;
    • при выраженном недостатке возникает синдром «горящих ступней» — мучительные боли в ногах в ночное время.

    При нехватке пантотеновой кислоты снижается выработка желудочного сока, ухудшается работа сердца, развиваются невриты, повышается риск развития заболеваний кожи, язвы двенадцатиперстной кишки.

    Причины дефицита витамина B5

    • длительное неполноценное питание (бедная белками, жирами, витамином С и витаминами группы В пища);
    • подавление кишечной микрофлоры, в том числе длительный прием антибиотиков и сульфаниламидных препаратов;
    • заболевания кишечника различной природы.

    Чтобы своевременно выявить дефицит пантотеновой кислоты, пройдите в СИТИЛАБ исследование 95-10-202 — Витамин B5 (пантотеновая кислота).

    Витамин B6

    По сути, витамин B6 (пиридоксин) — «активатор» метаболизма. Он необходим для регуляции усвоения белков, обмена аминокислот, принимающих участие в синтезе основных нейромедиаторов и гемоглобина. При участии пиридоксина происходит доставка глюкозы к клеткам, в том числе к клеткам мозга. Витамин B6 влияет на когнитивные функции: улучшает память, мышление, а также повышает настроение и помогает противостоять стрессу.

    Содержится во многих растительных продуктах — бананы, орехи (фисташки, фундуку), авокадо, фасоль, соя, говяжья печень. Важно помнить, что при длительной или неправильной термической обработке продуктов данный витамин разрушается.

    Основные симптомы дефицита витамина B6

    • утомляемость, депрессия;
    • выпадение волос;
    • «заеды» в уголках губ.

    Явная нехватка витамина B6 снижает синтез дофамина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты, мелатонина. Это может приводить к психологическим и физиологическим нарушениям, бессоннице, снижению интеллектуальных способностей, раздражительности, апатии или наоборот к агрессивному поведению.

    Причины дефицита витамина B6

    • ослабленное состояние, в том числе после операций, тяжелой болезни;
    • атеросклероз;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • беременность;
    • длительное избыточное потребление белковой пищи;
    • повышенные физические нагрузки;
    • заболевания печени, гастриты;
    • малокровие.

    Если Вы заметили, что прическа стала не такой пышной, появилась сильная сухость кожи в области носогубной складки, над бровями, в целом кожа стала более сухой и шершавой, медленно заживают порезы и царапины — не откладываете визит к врачу. Первое, что Вам необходимо сделать, это сдать кровь в СИТИЛАБ для исследования 95-10-203 Витамин B6 (пиридоксин), которое поможет установить, есть ли дефицит витамина B6 в организме или его достаточно.

    Витамин B12

    Витамины B12 — это целая группа кобальтосодержащих биологически активных веществ. Одним из главных в ней является цианокобаламин. Он участвует в производстве эритроцитов и процессе кроветворения. Содержится преимущественно в продуктах животного происхождения — мясо, молоко, яйца. Поэтому чаще всего дефицит наблюдается у людей, соблюдающих строгую вегетарианскую диету, у беременных, которым требуется повышенное количество B12, а также при атрофическом гастрите, хронических воспалительных заболеваниях тонкой кишки.

    Основные симптомы дефицита витамина B12

    • онемение конечностей;
    • мышечная слабость;
    • расстройства зрения (двоение в глазах, размытые контуры предметов);
    • бледность кожи;
    • снижение памяти.

    При нехватке витамина B12 возникает риск развития тромбозов, нарушается работа вегетативной нервной системы.

    Причина дефицита витамина B12 — недостаточное всасывание его в кишечнике. Это может быть связано с нарушением внутреннего фактора в желудке, развитием патогенной микрофлоры, которая может препятствовать всасыванию в желудке.

    С возрастом, после 40 лет, усвоение витамина B12 происходит хуже, поэтому важно своевременно выявить его дефицит, чтобы предотвратить серьезные болезни. Для этого пройдите в СИТИЛАБ исследование 33-20-045 — витамин B12.

    Источники:

    https://probolezny.ru/seboreya/
    https://myniacin.com/articles/vitaminy-dlya-volos-i-nogtey/kakie-vitaminy-neobkhodimy-muzhchinam/
    https://rosherb.ru/vitaminy-pri-vypadenii-volos-u-zhenshhin-obzor-i-rekomendatsii/
    https://www.vetmag.ru/advice/sobaki-uhod-za-sherstyu/vitaminy-dlya-shersti-sobak/
    https://citilab.ru/articles/deficit-vitaminov-gruppy-b-simptomy,-diagnostika-i-lechenie/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector