Желатин для волос

Желатин,косметика и красота
Содержание
  1. Да вы заливаете! Как использовать желатин в качестве косметики?
  2. Хорошего понемножку
  3. Вам к лицу
  4. Гладкие и блестящие
  5. Проблемы — к ногтю!
  6. Маски из желатина
  7. Лучшие маски с желатином для лица и волос в домашних условиях
  8. Ламинирование волос желатином: лучшая маска с желатином для волос
  9. Польза желатина для кожи
  10. Рецепты лучших масок с желатином для лица
  11. Желатин для лица
  12. К кому обратиться?
  13. Чем полезен желатин для лица?
  14. Желатин для лица от прыщей
  15. Чистка лица желатином
  16. Пищевой желатин для лица
  17. Крем с желатином для лица
  18. Маска из желатина для лица
  19. Советы по использованию маски из желатина для лица
  20. Маска для лица с углем и желатином
  21. Маска для лица с желатином и молоком
  22. Отзывы о желатине для лица
  23. Как выбрать коллаген?
  24. Коллаген или аминокислоты?
  25. Типы коллагена
  26. Виды коллагена
  27. Дополнительные компоненты в составе
  28. В какой форме выбрать коллаген?
  29. Источники:

Да вы заливаете! Как использовать желатин в качестве косметики?

Пищевой желатин получают путём вываривания костей, хрящей, сухожилий животных и рыбы. В этом продукте есть пищевые волокна, полезные аминокислоты и масса микроэлементов, среди которых железо, фосфор, калий, магний, натрий и многие другие. Поэтому студни и желе — очень полезные блюда. Хотя употреблять их сверх меры и не стоит.

Хорошего понемножку

Слишком частое потребление желатина как пищевого продукта, содержащего много белка, нежелательно при многих заболеваниях:

  • нарушение работы почек, мочевого и желчного пузыря;
  • геморрой и хронические запоры;
  • сердечные и сосудистые патологии;
  • повышенная свёртываемость крови.

Поэтому употреблять еду, содержащую желатин, чаще 1–2 раз в неделю или в повышенных дозах опасно.

Вам к лицу

Но зато использовать желатин наружно можно без всяких ограничений. И с огромной пользой если не для здоровья, то как минимум для красоты. Ведь из коллагена состоят наши ногти, кожа и волосы.

Регулярное использование желатина (но не чаще 2 раз в неделю) в уходе за лицом и шеей способствует:

  • восстановлению тонуса и упругости кожи;
  • ускорению обменных процессов;
  • разглаживанию морщин;
  • замедлению старения кожи;
  • улучшению цвета лица.

Маски накладываются на сухое и чистое лицо, шею и область декольте на 15–20 минут, избегая попадания на зону кожи вокруг глаз. Держа маску, нужно спокойно лежать — нельзя улыбаться и даже разговаривать. Снимать маску нужно прохладной водой, сверху нанести увлажняющий крем.

Гладкие и блестящие

Порошком желатина можно сделать аналог салонной процедуры — ламинирование волос.

Желатин заполняет повреждённые участки в каждой волосинке и восстанавливает волосы, так как помогает образованию кератина, из которого они состоят. Обволакивая каждый волосок, это вещество не только его питает, но и создаёт невидимую защитную плёнку. Это утолщает волосы и в итоге делает причёску более объёмной, кроме того, придаёт шевелюре блеск, предотвращает процесс выпадения волос и появление секущихся кончиков.

Проблемы — к ногтю!

Ванночки с желатином (курс из десяти процедур с интервалом в два-три дня) помогут быстро привести ногти в порядок, придать им здоровый вид, укрепить ногтевые пластины, предот­вратить расслаивание. Ноготь должен быть чистым и обезжиренным. Можно протереть его спиртом или перекисью водорода. Чтобы ноготь лучше впитывал полезные вещества, можно сделать самомассаж пальцев и ладоней.

Маски из желатина

Для лица. Разбавить 2 ч. ложки желатина 2 ст. ложками воды комнатной температуры. Через полчаса, когда кристаллы разбухнут, нагреть смесь на паровой бане до получения однородной массы. Воду можно заменить натуральным соком из фруктов или овощей (для жирной проблемной кожи); сливками (для сухой кожи). Добавить мёд (1 ч. ложку) и глицерин (2 ст. ложки). Смочить в смеси бинты и накрыть ими всё лицо, расправив ткань.

Для волос. Взять по 1 ч. ложке желатина и яблочного уксуса, 50 мл очищенной воды и 2–3 капли эфирного масла розмарина. Воду довести до кипения и остудить до 40–50 °C. Влить к желатину, перемешать, дать смеси набухнуть в течение получаса. Влить уксус и добавить эфирное масло. Всё тщательно перемешать. Готовую маску на час нанести на чистые влажные волосы, сверху накрыть шапочкой для душа. Смыть тёплой водой без шампуня.

Для ногтей. 1 ст. ложку порошка желатина залить 100 мл кипячёной воды, остывшей до комнатной температуры. Оставить набухать в течение 1–2 часов. Затем поставить на водяную баню и разогреть, помешивая. Добавить сок половины лимона и ложку мёда. Когда желатин полностью растворится, а вода остынет, в неё можно опустить руки. Примерно на полчаса. Также можно смочить этой жидкостью ватные диски и наложить их на ногти. На руки надеть полиэтиленовые перчатки, а сверху варежки. Через 15 минут маску смыть водой с лимонным соком. И нанести крем для рук.

Лучшие маски с желатином для лица и волос в домашних условиях

Лучшие маски с желатином для лица и волос в домашних условиях

Прежде, чем знакомить вас с лучшими рецептами масок из желатина, мы хотим рассказать о его полезных свойствах. Ведь эффективность маски можно оценить по результату, а что влияет на него? Правильно, полезные свойства ингредиентов, из которых эти маски состоят.

Начнем с того, что желатин очень полезен для волос, потому что:

  • позволяет увеличить прикорневой объем
  • ламинирует волосы, то есть защищает от вредного воздействия внешней среды
  • дарит блеск и здоровое сияние
  • делает волосы более эластичными и крепкими
  • питает и увлажняет, дарит шелковистость

Может ли желатин принести вред? Может, но только в тех случаях, если вы пренебрегаете правилами и частотой использования масок с желатином для волос. В чем это проявляется:

  • тусклость и жесткость волос
  • выпадение волос
  • сухость кончиков

Именно поэтому крайне важно не злоупотреблять уходом на основе желатина.

желатин польза для волос

Какой механизм работы желатина? В его основе действие белкового коллагена, который является основой желатина. Коллаген создает незаметную, но очень прочную защитную пленку, которая позволяет защитить ваши локоны от любого внешнего воздействия и разрушающих факторов, в том числе, и механических повреждений. Помимо коллагена, в составе желатина также есть множество полезных компонентов, которые оказывают оздоровительный эффект на волосяные луковицы и кожу головы. Среди них можно выделить:

  • цинк
  • фосфор
  • магний
  • калий
  • кальций
  • цианин

Последний компонент помогает активировать спящие волосяные фолликулы, стимулируя рост волос и укрепляя их.

Ламинирование волос желатином: лучшая маска с желатином для волос

После того, как мы разобрались в полезных свойствах желатина, пора перейти, наконец, к лучшим рецептам использования желатина для домашнего ухода. Начнем мы, конечно, с самого популярного варианта для волос – рецепта ламинирования волос желатином. Такая маска идеально подойдет для поврежденных волос, потерявших блеск и силу. В результате применения вы получите красивые, увлажнённые волосы, которые станут ощутимо плотнее и крепче.

Что понадобится для маски:

  • желатин в порошке, 3 ст.л.
  • вода теплая, 9 ст.л.
  • бальзам для волос, 1.5 ст.л.
  • желатин замачиваем в воде, оставляем набухать
  • после топим на водяной бане, но не позволяем ему закипеть
  • снимаем с огня, добавляем бальзам
  • все хорошо перемешиваем

лучшая маска с желатином для волос

Как использовать:

  • волосы промываем бессульфатным шампунем, а в конце не используем маски, бальзамы и кондиционеры
  • отступая от корней примерно на 1 см наносим нашу маску равномерно распределяя по влажным волосам
  • можно прочесать волосы гребнем, после пропитываем концы
  • заматываем голову пленкой, укутываем шерстяным платком
  • оставляем маску на час, а после смываем прохладной водой, сушим волосы без фена

Этот рецепт ламинирования с желатином в домашних условиях является самым простым, но при этом очень эффективным. Для получения явного результата, следует сделать не менее 2-3 процедур, но помните – главное, не переусердствовать.

Польза желатина для кожи

Наше лицо нуждается в постоянном уходе и питании, очищении и увлажнении. Для этих целей отлично подходят маски на основе желатина, который может подарить коже лица сияние, и здоровый ухоженный вид.

Впрочем, помимо этого у желатина есть еще несколько очень важных свойств:

  • помогает нормализовать работу сальных желез
  • активно участвует в борьбе с черными точками
  • улучшает и выравнивает тон кожи
  • подтягивает контур лица
  • сглаживает мелкие возрастные морщинки
  • делает кожу плотной, эластичной и упругой

желатин польза для кожи

Домашние маски с желатином для лица считаются прекрасной, а главное, простой альтернативой салонного ухода. Молекулы коллагена, присутствующие в желатине, проникают в глубокие слои кожи и питают ее, помогая регенерации и красоте нашего лица.

Самое прекрасное, что уход на основе желатина подходит для всех типов кожи, но в первую очередь, это идеальный вариант для тех, кто уже замечает возрастные изменения.

Рецепты лучших масок с желатином для лица

Начнем мы с рецепта маски, в которой основные ингредиенты – это активированный уголь и желатин. От черных точек и мелких морщин такая маска с черным углем будет незаменима, потому что активированный уголь, как и желатин, обладает массой полезных свойств:

  • нормализует деятельность сальных желез
  • снижает выработку кожного жира
  • делает кожу гладкой
  • снимает воспаления

Что понадобится для маски:

  • уголь активированный, 1 таблетка
  • желатин в порошке, 1 ч.л.
  • молоко, 1 ч.л.

Как сделать:

  • для приготовления маски с желатином и активированным углем нам необходимо таблетку угля измельчить до состояния порошка
  • молоко и желатин смешиваем, высыпаем измельченный активированный уголь
  • все перемешиваем и ставим в микроволновую печь или на водяную баню, чтобы желатин растворился

Как наносить:

  • лицо хорошо распариваем, чтобы раскрыть поры
  • берем косметическую кисть и наносим маску вбивающими движениями
  • маску наносим слоями, чтобы в конце она была достаточно толстой, так как тонкую снимать не очень приятно, да и сложно
  • избегайте зоны вокруг глаз, не наносите на брови
  • после нанесения оставьте маску на 15 минут и снимите аккуратно снизу вверх
  • после снятия маски протрите лицо антисептиком или тоником, а после нанесите жирный крем, в идеале с алоэ вера

Маску из желатина от черных точек нужно делать курсом из 6 процедур 1 раз в неделю.

Если же вас беспокоят возрастные изменения кожи, то обязательно попробуйте этот рецепт маски для лица из желатина от морщин.

Желатин для лица

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Желатин для лица – замечательный природный источник коллагена для упругости и эластичности кожи.

Желатин – белковый сгуститель натурального происхождения, которым часто пользуются в кулинарной промышленности для изготовления всевозможных блюд (муссы, желе, мармелады, холодцы и т.д.). Добывают пищевой желатин при помощи денатурации коллагена, входящего в состав соединительной ткани животного организма (кости, хрящи, сухожилия). Коллаген же делает ткань прочной и эластичной, такое свойство и является ключевым в использовании желатина для лица.

Следует отметить, что ухаживая за кожными покровами лица нужно покупать исключительно пищевой желатин, поскольку в продаже встречается еще и технический.

К кому обратиться?

Чем полезен желатин для лица?

Увядание кожи, в том числе снижение таких ее свойств как эластичность и упругость, случается вследствие нарушения структуры коллагеновых волокон. Внешне такой процесс проявляется возникновением морщин, сначала мелких, а потом и глубоких. В косметологии прилагают огромные усилия, чтобы разработать разные методики восполнения кожи коллагеном, делая его основным составляющим компонентом различных масок, кремов и даже, вводят с помощью инъекций.

Но коллаген, содержащийся в составе кремов достаточно велик и не способен проникнуть в глубокие слои кожных покровов, а создает только поверхностную пленку на коже, которая предотвращает избыточную потерю влаги кожей.

Коллаген же в составе желатина достаточно хорошо расщеплен, вследствие чего лучше поглощается кожей. Применять желатин для лица можно и необходимо не только в зрелом возрасте, но и в молодом, как только начинают появляться первые морщинки. При использовании желатина для лица кожа приобретает:

  • упругость,
  • эластичность,
  • подтянутость,
  • свежесть,
  • становится мягкой и гладкой.

Важно отметить, что применяя желатин для лица, можно уменьшить количество и выраженность веснушек, пигментных пятен, откорректировать контур лица. Вот, собственно, чем полезен желатин для лица!

Желатин для лица от прыщей

Пищевой желатин для лица от прыщей – отличное средство устранения различных видов прыщей. У себя дома возможно приготовить:

  • противовоспалительную маску из желатина с различными травами. Для этого необходимо смешать желатин и отвар какой-либо травы, это может быть календула, ромашка, зверобой, мята или шалфей. Отвар травы готовится таким образом: одну столовую ложку травы заливают водой (один стакан), нагревают, охлаждают и прибавляют подготовленный желатин. Маску накладывают на очищенные кожные покровы до застывания (минут пятнадцать), после смывают теплой водичкой. Применяя такую маску еженедельно можно устранить признаки воспаления и прыщи на лице, а также сделать кожу более здоровой и сияющей.
  • маску из желатина с огурцом, с успокаивающим эффектом. Для ее приготовления берут один огурец, натирают на терке, после выжимают сок, а в оставшуюся мякоть добавляют две чайные ложки заранее заваренного свежего зеленого чая и две чайные ложки отвара ромашки. Все компоненты размешивают и добавляют одну чайную ложку желатина. Эту смесь подогревают на огне и добавляют оставшийся сок из огурца. Приготовленную маску охлаждают и накладывают на заранее умытое лицо на пятнадцать — двадцать минут, затем смывают теплой водичкой. Маску используют еженедельно, она эффективно снимает воспаление, покраснение кожи и уменьшает прыщи.

Чистка лица желатином

Чистка лица желатином очень распространена в современном мире среди косметологов, также важно, что такую чистку можно с легкостью проводить и у себя дома. Существует несколько способов приготовления масок с желатином для чистки лица.

  • Маска 1 = желатин (две чайные ложки) + сода (одна чайная ложка) + соль (одна чайная ложка). Чтобы приготовить эту маску необходимо залить желатин небольшим количеством воды, дать ему разбухнуть. Морскую соль по максимуму растолочь и размешать с содой, после чего добавить в разбухший желатин. Теперь необходимо чтобы смесь настоялась до растворения соды. Морская соль не растворится, т.к. желатин слишком вязкий, он лишь обволакивает соль, делая ее более мягкой для кожных покровов. Далее нужно наложить маску на распаренную и чистую кожу, производя легкие массирующие движения (пару минут), особенно в области проблемных мест. После чего оставить маску на лице на пару минут, смыть теплой водичкой и пропитать кожу кремом.

Используя соду и морскую соль, мы очищаем кожу, устраняем черные точки, снимаем признаки воспаления и предупреждаем его возникновение, а желатин питает кожу коллагеном.

Такую чистку лица проводят каждые две недели, но если сильно проблемная кожа можно и еженедельно. После использования данной маски кожа приобретает здоровый цвет, становится чистой, мягкой и гладкой.

  • Маска 2 = желатин (две чайные ложки) + яичный белок (один) + крахмал (одна чайная ложка) + масло зародышей пшеницы (15 капель). Необходимо яичный белок смешать с крахмалом и взбить. Одновременно залить желатин теплой водой и дать ему разбухнуть. После чего смешать все компоненты. Перед нанесением маски, надо умыться и наложить увлажняющий крем, чтобы избежать стягивающего действия от маски. Яичный белок хорошо чистит поры, стягивает их и делает незаметными. Масло зародышей пшеницы и крахмал питают кожу, насыщают витаминами и отлично снимают признаки воспаления. Желатин в свою очередь выравнивает цвет лица. Кожа очищается, становится бархатистой и красивой. Данную очищающую маску возможно применять каждую неделю.

Пищевой желатин для лица

Пищевой желатин для лица очень необходим, в особенности, когда имеются возрастные изменения кожных покровов на начальном уровне. Пищевой желатин для кожи является полезным еще из-за высокого содержания в нем микроэлементов, витаминов и аминокислот.

Использование пищевого желатина для лица в виде кремов, масок и скрабов домашнего приготовления улучшает ее состояние, делает ее упругой и эластичной. А также оказывает на кожные покровы лица смягчительный, слегка отбеливающий эффект, уменьшает выраженность веснушек и пигментных пятен.

Существуют различные формы пищевого желатина: пластинки, гранулы, крупинки и порошки. Пищевой желатин обычно без запаха и имеет светло-желтый или очень прозрачный цвет. По цвету и запаху желатина можно судить о его качестве. В случае, когда пищевой желатин желтого цвета и имеет аромат, напоминающий клей, то это говорит о низком его качестве (чаще всего форма выпуска порошок и крупинки). Желатин высокого качества не имеет цвета, запаха и не содержит различные добавки.

Пищевой желатин для лица замечательная альтернатива дорогостоящим кремам и средствам по уходу для лица, особенно для любителей органической и натуральной косметики.

Крем с желатином для лица

Крем с желатином для лица, приготовленный в домашних условиях, является замечательной альтернативой покупным кремам:

  • во-первых — это натуральность,
  • во-вторых – ценовая доступность,
  • в-третьих – высокая безопасность и эффективность.

Для приготовления крема с желатином для лица необходим мед, который и сам по себе оказывает выраженное положительное влияние на состояние кожи. Однако сочетание меда и желатина является взаимодополняющим и позволяет добиться значимого результата в улучшении свойств кожи лица и устранении морщин. Итак, необходимо взять одну чайную ложку желатина и залить холодной водой (половина стакана), подождать до его разбухания и нагреть до растворения. После прибавить три столовых ложки жидкого меда, хорошо перемешать и отправить смесь в холодильник до застывания. В застывшую смесь добавляем полстакана глицерина и щепотку салициловой кислоты (или аспирина). Получившуюся смесь необходимо хорошо взбить до получения пышной массы однородной структуры. Такой крем необходимо хранить в холодильнике. Его можно использовать ежедневно перед сном, накладывать на заранее очищенную кожу. Крем с желатином для лица хорошо устраняет мелкие морщинки и предотвращает образование новых.

[1]

Маска из желатина для лица

Маска из желатина для лица – это универсальное натуральное средство для улучшения состояния кожи. Применение маски из желатина сопровождается:

  • очищением,
  • питанием,
  • омолаживанием,
  • отбеливанием и повышением тонуса кожных покровов.

Эффект от применения маски из желатина не заставит себя ждать. Используя желатиновую маску можно избавить себя от угревой сыпи и устранить черные точки. Такая маска может использоваться для разных типов кожи и может использоваться в разных возрастных группах.

Советы по использованию маски из желатина для лица

  • Желатиновую маску нужно накладывать на чистые кожные покровы.
  • Маску из желатина можно накладывать на область лица, шеи и декольте, но нельзя накладывать на веки.
  • После нанесения маски, мышцы лица должны быть расслаблены, не желательно беседовать и смеяться.
  • Снимать желатиновую маску рекомендуют теплой водичкой, затем можно умыться прохладной. Такой контраст температур будет полезным для тонуса кожных покровов лица.

Маска для лица с углем и желатином

Маска для лица с углем и желатином хорошо чистит кожу лица от черных точек, а также замечательно снимает воспаление на ней.

Для ее приготовления необходимо взять активированный уголь (одну таблетку), растолочь его и смешать с желатином (одну столовую ложку). После чего необходимо добавить молоко или воду (одну столовую ложку), все хорошо размешать и поместить на водяную баню до получения жидкой консистенции. По желанию можно добавить масло виноградных косточек (одна чайная ложка). Полученную маску охлаждаем и накладываем на заранее очищенные и распаренные кожные покровы лица. Маска для лица с углем и желатином снимается по истечении двадцати минут снизу вверх. Процедуру очищения лица такой маской возможно проводить каждую неделю в течение двух месяцев, потом можно сделать перерыв один месяц.

Маска для лица с желатином и молоком

Маска для лица с желатином и молоком – настоящая находка, поскольку может использоваться для разного типа кожи. Особенно данная маска будет полезна для людей, страдающих от большого количества черных точек на кожных покровах лица. Чтобы приготовить данную маску нужно одну чайную ложку желатина замочить в незначительном объеме воды, дать ему набухнуть, после чего нагреть на водяной бане. В нагретую смесь налить молоко (одну – две столовых ложки) и насыпать тальк (одну столовую ложку, можно и без талька). Полученную маску хорошенько размешать и остудить. На чистую кожу нанести желатиновую маску с молоком и дать ей подсохнуть (в среднем 15 минут). После того как маска высохла ее необходимо аккуратно снять снизу вверх, результат будет сразу виден — кожа лица очистится от черных точек, станет гладкой и нежной. После маски можно нанести питательный крем.

Отзывы о желатине для лица

Отзывы о желатине для лица только положительные. Многие один раз, применив, маску или крем из желатина пользуются многие годы. Пищевой желатин – это продукт натурального происхождения и обладает массой положительных качеств: насыщает кожу лица коллагеном, питает, очищает, снимает воспаление, делает ее гладкой и упругой, разглаживает морщины. И, что особенно важно, пищевой желатин сочетает в себе высокую эффективность и безопасность как для кожи лица, так и для здоровья в целом.

Как выбрать коллаген?

Коллаген — белок, который состоит из нескольких аминокислот, среди которых: гидроксипролина, глицина, пролина, лизина и аргинина. Данное вещество входит в состав наших суставов, хрящей, связок, а также кожи и ногтей, из-за чего добавки и косметические средства с ним стали настолько популярны и пользуются высоким спросом последние несколько лет.

Кто-то пьет коллаген из-за проблем с суставами, кто-то — чтобы “продлить” молодость, при этом не все понимают, что для разных целей нужна своя добавка. Разберем по порядку основные нюансы в выборе коллагена.

Коллаген или аминокислоты?

Как уже было сказано ранее, коллаген состоит из аминокислот, среди которых 8 являются незаменимыми. Поэтому возникает резонный вопрос — не проще ли подобрать аминокислотный комплекс, который помимо стимуляции выработки коллагена обладает массой других полезных свойств?

В отличие от аминокомплекса, коллаген имеет более биодоступную гидролизированную форму, в котором аминокислотный профиль гораздо выше, чем в том же комплексе или протеине. То есть основных аминокислот, из которых состоит коллаген (пролин, гидроксипролин и глицин), там содержится больше.

Поэтому если ваша цель — оздоровление суставов или улучшение качества кожи и волос, то лучше остановить свой выбор именно на коллагене.

Типы коллагена

Следующий пункт при выборе коллагеновой добавки — тип коллагена. Всего их существует более 20, но нас интересуют три из них, у каждого из которых своя функция:

  • I тип — отвечает за эластичность тканей, водный баланс и усвоение питательных веществ;
  • II тип — предназначен для профилактики и лечения болезней суставов, оказывает противовоспалительное действие;
  • III тип — улучшает эластичность тканей, уменьшает возрастные изменения, а также принимает участие в метаболизме и обновлении клеток кожи.

Таким образом, для улучшения состояния кожи нужно принимать добавку с коллагеном I и III типа, для суставов — II тип.

Виды коллагена

Когда говорят об источниках коллагена (или видах) подразумевают сырье, из которого он получен, и от вида этого сырья зависит эффективность и биодоступность добавки.

Животный (или бычий ) коллаген — самый популярный вид, который получают путем переработки верхнего слоя шкуры, а также суставов и хрящей крупного рогатого скота.

Такой коллаген хорошо усваивается, оказывает ранозаживляющее, восстанавливающее и увлажняющее действие. Стоимость такой добавки небольшая, но есть пара минусов: животный коллаген может вызвать аллергическую реакцию и уступает по количеству питательных веществ морскому или растительному.

Морской коллаген получают из эпидермиса морской рыбы, по аминокислотному составу он ближе к человеческому, поэтому гораздо лучше воспринимается организмом.

Главным преимуществом морского коллагена является то, что он стимулирует выработку собственного коллагена, а так же он менее аллергичен по сравнению с животным аналогом.

Минусом может быть достаточно высокая цена и он требует особых условий хранения, которые подразумевает соблюдения температурного режима и абсолютной стерильности.

Наиболее редкий вид коллагена — растительный, который не совсем является коллагеном как таковым — это белок пшеницы. Он абсолютно гипоаллергенен и хорошо усваивается, но из-за сложного производства такая добавка стоит очень дорого.

Дополнительные компоненты в составе

При выборе добавки с коллагеном следует обращать внимание на состав: конечно, можно выбрать чистый продукт, но наличие дополнительных витаминов и минералов, которые улучшают усвоение коллагена, а также способствуют синтезу собственного, будет преимуществом.

Так, среди наиболее важных нутриентов, необходимых для выработки коллагена можно назвать: медь, витамин B6, цинк, селен, кремний, витамин C, D3 и E, а также серосодержащие соединения. Хорошим сочетанием являются коллагеновые добавки с коэнзимом Q10 и гиалуроновой кислотой. Их наличие в составе или дополнительный прием поможет “закрепить” положительный эффект .

В какой форме выбрать коллаген?

Коллаген выпускают в трех формах: капсулы/таблетки, порошок и жидкий. У каждой из этих форм есть свои достоинства:

  • порошок быстро усваивается и позволяет регулировать дозировку самостоятельно, стоит на порядок дешевле капсул или питьевого коллагена;
  • капсулы и таблетки дольше перевариваются и принимать такую добавку нужно минимум за 30 минут до еды, но такую добавку проще брать с собой;
  • жидкая форма — одна из наиболее биодоступных и легкоусваиваемых форм, но она требует особых условий хранения и имеет невысокий срок годности после вскрытия упаковки.

Выбор формы больше зависит от удобства, но в случае каких либо проблем с ЖКТ, когда есть риск неполного усвоения активного вещества, преимущества за капсулами, так как они имеют специальную желатиновую оболочку. Подробнее о том, как правильно принимать коллаген разных форм и типов можно узнать в статье: «Как правильно принимать коллаген?»

Источники:

https://aif.ru/health/secrets/da_vy_zalivaete_kak_ispolzovat_zhelatin_v_kachestve_kosmetiki
https://100ing.ru/publication/luchshie-maski-s-zhelatinom-dlya-lica-i-volos-v-domashnih-usloviyah/
https://ilive.com.ua/beauty/zhelatin-dlya-lica_111514i15893.html
https://www.fit-health.ru/articles/kak-vybrat/kak-vybrat-kollagen/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector