Красивая улыбка привлекает внимание всех. Здоровые, крепкие и, главное, белые зубы украсят любого человека. Но далеко не каждый готов идти к специалисту для того, чтобы отбелить зубы. Некоторые не делают этого по финансовым причинам, некоторые – по психологическим (далеко не все любят стоматологов). Для таких случаев существуют специальные средства, а также определенные продукты, которые можно использовать для очистки эмали в домашних условиях. О них и пойдет речь далее.
Отбеливание зубов: так ли оно необходимо?
Гигиена ротовой полости – важный процесс, который помогает сохранять зубы здоровыми и белоснежными. С этой целью обычно используются зубная щетка и зубная нить. А как же зубная паста? – спросите вы. Она не была упомянута потому, что для качественного удаления налета важно именно качество зубной щетки. Паста же играет второстепенную роль.
При регулярной и качественной чистке зубов налет не будет активно формироваться. Тем не менее, со временем вы можете заметить ухудшения. В этом случае стоит провести небольшой простой тест, чтобы проверить, не изменился ли ваш цвет зубов. Для начала пройдитесь кончиком языка по внутренней поверхности зубов. Если по ощущениям она негладкая, даже с шероховатостями, это означает одно – пора использовать более активные методы очищения зубов, чем зубная паста.
Также, можно воспользоваться простым методом сравнения с помощью белого листа бумаги. Просто приложите его к зубам. Если они будут казаться желтоватыми на ее фоне, тогда можно воспользоваться одним из средств для очистки зубной эмали. А вот если они выглядят сероватыми на фоне бумаги, тогда о том, чтобы отбелить зубы не стоит и думать. Ведь в этом случае налет образовывается с внутренней стороны зубов и решить проблему сможет лишь специалист.
Отбеливание зубов в домашних условиях
Чтобы отбелить зубы, можно использовать различные средства. Как воспользоваться готовыми (аптечными), так и домашнего изготовления. Главное, соблюдать при этом меру и осуществлять процесс очень аккуратно.
Современные средства
Если вы хотите попробовать какое-либо из средств по уходу за ротовой полостью, но боитесь, что они не только очистят эмаль, а повредят ее, воспользуйтесь одним из наиболее щадящих вариантов:
- Зубные пасты с абразивом. На вид – это обычные пасты для чистки зубов. На деле они куда эффективней, ведь содержат в своем составе полирующее и ферментное вещества. Первое способно устранить налет с поверхности зубов, второе (проникает глубже) – устраняет налет, который въелся довольно глубоко в поверхность зуба.
- Ополаскиватели для ротовой полости. Очень легкое средство с небольшим содержанием перекиси водорода. Оно самым щадящим образом воздействует на зубную эмаль, осветляя ее на пару тонов.
- Зубные порошки с эффектом отбеливания. А вот порошки для отбеливания зубов нельзя назвать щадящим средством, поскольку они могут частично повреждать эмаль. Соответственно, подобные вещества лучше всего применять лишь в экстренных случаях, то есть как можно реже.
Помните: частое использование отбеливающих средств может быть чревато изменением чувствительности зубов. Для того, чтобы осветлить зубы на 2-3 тона, достаточно использовать зубную пасту в комплексе со специальным ополаскивателем в течение 1-2 недель. Вместо обычной чистить зубы пастой с большим количеством фтора.
Народные средства в борьбе с налетом
Прежде чем вести речь о веществах, которые помогут отбелить зубы, важно понимать, что практически каждое из них может повредить зубную эмаль при частом использовании. Итак, для отбеливания зубов можно использовать следующие продукты:
- Пищевая сода. Подходит для отбеливания зубов, но не должна использоваться чаще 2-3 раз неделю. Сода – довольно агрессивное вещество по отношению к зубной эмали. Дело в том, что при частом ее использовании на поверхности зубов образуются микроскопические трещинки, которые со временем приводят к высокой чувствительности зубов. Смешайте небольшое количество соды с теплой водой до консистенции пасты. Нанесите ее на зубы щеткой и почистите их. Затем оставьте смесь на зубах минут на 5. Прополощите рот (при желании можно после почистить зубы пастой).
- Яблочный уксус. Немного неприятный, но очень эффективный способ. Рекомендовано применять его для отбеливания зубов не чаще раза в неделю. Возьмите в рот немного яблочного уксуса, прополощите им рот в течение минуты и выплюните. Не забудьте затем очистить полость рта водой.
- Смесь из соды и яблочного уксуса. Для отбеливания зубов этот способ подходит как нельзя лучше, но использовать его следует крайне редко. Смешайте в небольшой емкости немного соды и яблочного уксуса. Консистенция должна быть пастообразной. Нанесите полученную смесь на поверхность зубов и оставьте на 5 минут. Затем тщательно прополощите рот теплой водой.
- Клубника. Свежую клубничку можно также использовать для отбеливания зубов пару раз в неделю. Способ простой и приятный. Разрежьте небольшую клубнику пополам и протрите ею зубы. Оставьте клубничную смесь минут на 10. Прополощите рот водой.
- Банановая кожура. Необычный способ отбеливания зубов. Для процедуры очистки эмали вам понадобится лишь кусочек банановой кожуры. Аккуратными движениями протирайте зубы кожурой в течение нескольких минут. Затем прополощите ротовую полость теплой водой.
- Эфирные масла. Масло чайного дерева способно слегка отбелить зубную эмаль и при этом обеззаразить ротовую полость. Достаточно лишь пройтись по поверхности зубов небольшим количеством масла чайного дерева. Делать это необходимо после каждой чистки зубов.
Полезные советы
Немногие знают, что даже без использования специальных средств можно отбелить зубы. Достаточно знать маленькие хитрости. Вашему вниманию несколько полезных советов, воспользовавшись которыми, вы сможете отбелить свои зубы на пару тонов:
- Используйте для чистки зубов электрические щетки. Они более качественно и глубоко проникают в эмаль, устраняя почти весь налет.
- Приготовьте ополаскиватель из соли. Точнее, воды с разведенной в ней солью. Подобное средство при регулярном использовании поможет качественно отбелить зубы.
- Сыр также может помочь отбелить зубы, ведь он отлично счищает налет с зубной эмали. Помимо этого, в сыре присутствует немалое количество кальция, так что, заодно вы сможете укрепить зубы.
- Ешьте больше яблок и клубники. Они содержат яблочную кислоту, способную удалить зубной налет. Но не забудьте потом прополоскать рот водой, поскольку оставшаяся на зубах кислота будет разрушать эмаль.
- Введите в свой рацион продукты светлых цветов: рыбу, рис, курицу. А вот темные ягоды, кофе и пр. продукты лучше не употреблять в большом количестве.
- Не забывайте во время чистки зубов регулярно очищать также язык. На нем накапливаются частички пищи, разрушающие зубную эмаль.
На этом можно завершить рассмотрение способов отбеливания зубов в домашних условиях. Как оказалось, сделать это достаточно просто, не долго и безопасно при соблюдении простых правил.
Улыбайтесь на здоровье!
https://www.youtube.com/watch?v=dk0ie7OLzz0