Красиво выделяющиеся скулы на лице – яркий признак юности, решительного характера. Выступающие скулы и красивые густые брови сейчас в моде. Неудивительно желание подчеркнуть скулы и сделать взгляд молодым. В юности достаточно правильно наносить румяна на яблочки щек, чтобы красиво выделить скулы.
В зрелом возрасте лицо оплывает, скулы перестают выделяться, оползают вниз, на щеки. Контур лица меняется, визуальные акценты смещаются от скул к щекам. Особенно это заметно при полноте. Естественно желание вернуть молодость и снова красиво выделить скулы.
Если лицо излишне худое – скулы заостряются, глаза вваливаются и кажутся маленькими. В этом случае нужно развить соответствующую лицевую мускулатуру, нормализовать вес и, конечно, освоить техники макияжа, способные смягчить слишком острые линии. Для правильного контуринга лица нужно визуально поднять щеки, выделить скулы, подчеркнуть глаза и брови.
Что такое, собственно, скулы?
Это кости черепа, образующие нижнюю часть глазницы. К скулам скрепятся лицевые мышцы, прокачивая которые можно сделать скулы более выразительными. Мышцы скул не набирают значительного объема, как бицепсы. Тренировки и массаж позволяют держать мышцы лица в тонусе. Правильное питание позволяет избавиться от отеков, скрывающих очертания скул. Отеки незаметно скапливаются под глазами и на мышцах рядом с носом, постепенно меняя форму лица. Хороший макияж позволит подчеркнуть красивые линии или нарисовать их видимость.
Как подчеркнуть скулы на лице макияжем
Линия скул расположена от виска к верхней части крыльев носа. Сама кость расположена прямо под глазами и формирует глазницу. Нужно подчеркнуть мышечно – жировую подушку скулы. Для этого на верхнюю часть линии скул нанесите светлый светоотражающий консилер – он будет подчеркивать выпуклость скулы. Самые хитрые мастера макияжа проводят еще одну широкую полосу светлого консилера – от виска к низу скуловой кости, формируя округлую линию.
Тон чуть темнее используем под консилером, формируя мягкую тень. Осталось нанести румяна нежного цвета на самую выступающую часть щеки. Чтобы найти это место – широко улыбнитесь, так, чтобы щеки поднялись вверх. Самая выпуклая часть и есть искомое место.
Вы можете нарисовать скулу любой формы – широкую, узкую, острую. Самой красивой считается выпуклая мягкая линия скул. Начинайте экспериментировать с резкими цветами, чтобы понять механизм действия и постепенно переходите к мягким тонам. Мастера могут создать скульптурные формы лица, пользуясь незначительными перепадами тона.
Чтобы научиться контурингу, лучше сходить на хорошие живые курсы макияжа. Видеоролики показывают решение для лица автора ролика. На курсах мастер макияжа покажет вам, какие способы будут эффективны именно для вашего типа лица. Макияж – это сложнее и тоньше, чем готовить премиальные ресторанные блюда по книге с рецептами.
Основные способы коррекции скул
Самый простой способ вернуть скулы – это пластика. Под кожу вводятся филеры, формирующие новую линию скул. Плюс данного метода состоит в том, что щеки не обвисают, и лицо приобретает приятную форму сердечком. Минусы тоже очевидны – это уже не вполне ваше лицо, меняются пропорции, нос кажется меньше, лицо визуально расширяется. Еще один минус – цена.
Качественная косметическая хирургия стоит дорого. Дешевые филеры вызывают аллергии, воспаления, осложнения. Работа плохого хирурга приведет к излишнему натяжению кожи. Филеры могут сместиться, деформироваться. Наполнители всегда влияют на мимику, лицо становится менее выразительным. Другой вариант пластики – удаление жировой прослойки щек. Такая техника позволяет скулам выделиться за счет уменьшения объема щек. Возможные проблемы в дальнейшем – дряблость и вялость лицевых мышц после удаления прослойки. От проблем и осложнений не застрахованы даже звезды, выбирающие самые лучшие клиники. Лучше попробовать более сложные, но вполне действенные методы выделить скулы на лице при помощи гимнастик и макияжа.
Изменив лицо при помощи филеров в угоду моде, вы не сможете вернуть все назад, если мода изменится. Сегодня модны решительные скуластые лица. Завтра в моду могут войти округлые и мягкие черты. Мода переменчива. Совсем недавно полная женщина считалась изгоем, сегодня пышки покоряют все модные подиумы и красуются на обложках мужских журналов.
Второй, относительно просто способ – научиться контурному макияжу. Результат умелого контурного макияжа даже лучше, чем пластики. Потребуются качественные консилеры, бронзаторы, обязательные занятия у хорошего визажиста и серьезное отношение к этим занятиям. В любом деле важны знания, хорошие инструменты и техника. Отсутствие любого из трех компонентов ведет к провалу.
Для улучшения результата потребуется массаж и специальная гимнастика для лица. Нужно укрепить и развить мышцы, привести кожу в тонус и выделить скулы на лице естественным образом. Хороший макияж при этом не помешает.
Нужно ли худеть, чтобы выделить скулы
Вопрос неоднозначный. Быстрое похудение может привести к сползанию кожи щек вниз, появятся так называемые брылья из обвисающей кожи, убрать которые проще при помощи пластической операции с удалением излишков.
Оставить лицо полным и выделять скулы только при помощи макияжа можно исключительно при отсутствии второго подбородка.
Работа над контурингом скул
Для красивого контуринга скул необходимо в первую очередь убрать отеки с лица. Отечность способна исказить любые черты до неузнаваемости, но с возрастом люди к ней привыкают. Они считают то, что получилось, своим настоящим лицом, просто немного оплывшим.
- Откажитесь от алкоголя. Полностью и от любого, включая пиво, вино и шампанское. Продукты распада алкоголя держатся в организме около 20 суток и очень медленно выводятся, перегружая печень и почки. Нарушения в системе очистки крови и выводе жидкости приводит к отекам. Уже через 2 недели вы увидите в зеркале свое новое лицо с красивыми скулами и эффектными впадинками на щеках. Не забывайте о хороших кремах – кожа нуждается в укреплении.
- Уделяйте внимание молочным продуктам. Особенно кефиру, живым йогуртам, простоквашам, мягким сырам. Неделя диеты на кефире и яблоках, если нет противопоказаний, поможет избавиться от 3-5 лишних килограмм. Это не жир, это именно отеки, образовавшиеся в результате незначительных нарушений обмена веществ, сидячего образа жизни, простуд, стрессов. Молочные продукты обладают сильным мочегонным эффектом. Норма молочной диеты от отеков – около 2 литров кефира или другого кисломолочного продукта без сахара в день.
- Снизьте норму потребления соли и сахара, наладьте здоровое питание.
- Когда отеки уйдут, вы почувствует бодрость, желание мышечной активности – не отказывайте себе у этом удовольствии.
Причиной отеков могут быть воспалительные процессы и скрытые инфекции, нарушения обмена веществ, диабет. Вылечите скрытые инфекции и постарайтесь нормализовать обмен веществ для уменьшения отечности.
Массаж для снятия отеков
Наносите крем, увлажняющие средства, тоники и средства для умывания массирующими движениями снизу вверх. Не кончиками пальцев, а ладонями и широкими движениями. Вы должны почувствовать ответную активность мышц лица. После снятия отеков, мышцы лица обычно более активны – им больше не приходится поддерживать тяжелые ткани, переполненные избыточной влагой. Многие стараются сдерживать любую мимику, опасаясь морщин. Но и с тонусом мышц в этом случае придется попрощаться. Улыбайтесь, позвольте своему лицу быть живым. Примеряйте самые лучшие улыбки, отрепетируйте красивую мимику перед зеркалом.
Делать гимнастику на отечном лице бессмысленно и приведет только к перенапряжению мышц. Для макияжа отечного лица придется использовать суперстойкие плотные средства, заметные при приближении. Лучше сначала убрать лишнее и работать не с водянистой маской, а с реальным лицом.
Гимнастика и массаж для контуринга лица
Многие гуру рекомендуют жевать жвачку в качестве упражнения для скул. К сожалению, вы можете прокачать при помощи жвачки только мышцы челюсти и научитесь брутально играть желваками.
- Чтобы проявить скулы на лице эффективно следующее упражнение – попробуйте беззвучно произносить звуки «А», «О», «У», с максимальным напряжением мышц.
- Упражнение «Волк». Запрокиньте голову назад и попытайтесь дотянуться губами до потолка, подражая волку.
- Сожмите щеки руками и старайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление.
- Обязательно уделяйте внимание шее и подбородку. Красиво очерченные скулы странно смотрятся на лице с оплывшим подбородком.
Чтобы делать хороший массаж, нужно как следует изучить собственную анатомию. Проще всего это сделать на собственном примере.
Как узнать, какие мышцы лица задействованы в упражнениях, понять, какие мышцы сильнее или слабее, какие нуждаются в дополнительной проработке?
При выполнении упражнений плотно приложите ладони к лицу и вы сможете почувствовать работу мышц лучше, чем на любом наглядном пособии. Легкий массаж мышц во время выполнения упражнений существенно увеличит эффективность гимнастики. Не слишком усердствуйте, занимайтесь гимнастикой и массажем сначала 5 минут в день, затем постепенно увеличивайте длительность занятий.
Похлопывайте себя по щекам, как мужчины в рекламе после бритья.
Разминайте мышцы лица основанием ладоней. Не растирайте, просто разминайте, как проминали бы тесто. В результате гимнастики и массажа, мышцы станут более эластичными и подтянутыми, овал лица и красивые скулы проявятся достаточно быстро.
https://www.youtube.com/watch?v=K6pdbYFqPRU