Овуляция – что это такое, как рассчитать

Беременность – это одно из самых интересных состояний женщины. Все, что происходит внутри, скрыто от наших глаз и тем самым вызывает большое любопытство. Зарождение новой жизни – это многогранный процесс, в который входит большое количество составляющих. Овуляция – одна из них. Именно о ней мы и поговорим.

Что такое овуляция?

Еще в утробе матери у каждой девочки формируются яичники. Яичники содержат яйцеклетки, каждая из которых находится в своем фолликуле. Когда девочка рождается, ее яичники содержат около 1 миллиона яйцеклеток. Но с течением времени количество это снижается и к периоду полового созревания у девочки уже около 4 тысяч яйцеклеток. Но из них зачать новую жизнь могут лишь не более 500.

Это связано с тем, что пока не наступил репродуктивный возраст, яйцеклетки находятся еще в спящем состоянии. А когда у девочки начинаются месячные, то под влиянием специальных гормонов при каждом менструальном цикле около 10-20 яйцеклеток становятся готовы к оплодотворению. Но из них выделятся только один доминантный фолликул, остальные претерпевают обратные изменения.

В соответствующий период гормоны запускают процесс выхода готовой клетки из фолликула. Именно этот момент и называется овуляцией. Вышедшая яйцеклетка начинает свое движение по фаллопиевой трубе навстречу к сперматозоиду. Если зачатие не произошло, то в течение 12-24 часов она прекратит свое существование. Обычно овуляция происходит в средине менструального цикла. Но часто могут наблюдаться отклонения, которые в определенной степени уже считаются нормой.

Признаки овуляции

Есть некоторые симптомы, которые помогают женщине самостоятельно определить наступление овуляции:

• Цервикальная слизь – она более жидкая и эластичная, очень похожа на сырой белок куриного яйца. Такая слизь помогает сперматозоидам пройти все этапы на пути к яйцеклетке.
• Влажность влагалища – она увеличивается в течение дня и во время полового акта.
• Молочные железы – они становятся немного болезненными. Ощущения напоминают те, которые возникают в предменструальный синдром.
• Положение шейки матки – сразу после месячных шейка матки находится достаточно низко, по мере приближения овуляции она немного поднимается и становится более мягкой. Проверить это можно самостоятельно пальцами, сравнив положение шейки после месячных и перед предполагаемой овуляцией.
• Либидо – в этот период значительно усиливается интимное влечение женщины. Связано это с гормональным фоном и готовностью организма к зачатию.
• Кровянистые выделения – такое явление говорит о высоком шансе овуляции, т.к. кровь является результатом разрыва фолликула или может быть тканью эндометрия.
• Боль внизу живота – около 20% женщин в момент овуляции ощущают боль с одной стороны живота. Это овуляторный синдром, свидетельствующий о разрыве фолликула.
• Метеоризм – гормоны провоцируют небольшое вздутие живота. О его наличии может говорить ставшая немного тесной одежда на талии.
• Тошнота – легкие ее проявления также являются следствием работы гормонов.
• Головная боль – если она сопровождает вашу менструацию, то велика вероятность возникновения боли и в период овуляции.

Методы определения овуляции

Овуляцию можно определить следующими способами:

• Календарный метод. Для этого необходимо отмечать в обычном или электронном календаре дни менструации, что, в принципе, и так делает каждая женщина. Обычно овуляция наступает в середине цикла. Он делится на две фазы, последняя составляет около 14 дней. Чтобы высчитать период овуляции, необходимо взять данные календаря за последние полгода. Вычислите самый короткий цикл и вычтите из него 14, например 26-14=12. Затем возьмите самый длинный и также вычтите из него 14, например 30-14=16. Полученные данные будут говорить о том, что у вас овуляция происходит примерно с 12 по 16 день менструального цикла.
• Базальная температура. Более точный метод по сравнению с предыдущим. Необходимо каждое утро, сразу после пробуждения, не вставая с постели и делая минимум движений измерять температуру тела. Градусник следует помещать в прямую кишку или влагалище. Важно постоянство места измерения, менять его нельзя, иначе данные будут недостоверны. Полученные данные необходимо вносить в график. Очень удобно пользоваться электронными вариантами, которые сами высчитывают овуляцию. О наступлении дня Х будет свидетельствовать резкое снижение, а потом скачок температуры в средине цикла. Подъем должен быть на 5-6 делений.
• Тест на овуляцию. Аптечные тесты на овуляцию показывают повышенный уровень лютеинизирующего гормона в моче. Его значение поднимается именно перед овуляцией. Необходимо помочиться на тест и оценить результат. Ярко-красная полоска будет говорить о том, что через день-два наступит овуляция. Но метод не без погрешностей. Гормон присутствует в моче всегда, а его повышение может говорить не только об овуляции, но и о ряде заболеваний.
• Фолликулометрия. Самый достоверный метод из всех перечисленных. Заключается он в ультразвуковом исследовании. Примерно 3-4 раза за цикл необходимо посетить врача с целью прохождения УЗИ. Специалист не только сможет определить овуляцию, но и оценит состояние матки и яичников, динамику изменений в эндометрии. Т.е. подход будет всесторонним и полноценным.

Ранняя и поздняя овуляции

Если произошла овуляция на 11 или более ранний день, то шансы на зачатие минимальны. Яйцеклетка скорее всего не готова к оплодотворению, а слизь в шейке матки слишком густая, что будет препятствовать проникновению сперматозоида. Причинами ранней овуляции могут быть сильный стресс, естественный процесс старения, употребление алкоголя и кофеина, курение, эндокринные или гинекологические заболевания. Также имеют место случаи поздней овуляции, когда яйцеклетка выходит на 20 день или значительно позже. Такая ситуация может быть вызвана гормональными нарушениями, приемом определенных препаратов, стрессами и т.д. Еще это характерно для периода грудного вскармливания.

Почему нет овуляции?

Если менструации идут регулярно, это еще не гарантия того, что овуляция происходит в каждый цикл. Цикл, в котором не произошла овуляция, называется ановуляторным, его наступление 1-2 раза в год считается нормой. Но если это происходит чаще или овуляция полностью отсутствует, то стоит в срочном порядке обратится за медицинской помощью.

Причинами такой ситуации могут быть:

• Недостаток гормонов щитовидки;
• Избыток тиреоидных гормонов;
• Доброкачественная опухоль гипофиза, которая является гормонально активной;
• Надпочечниковая недостаточность;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Интенсивный спорт;
• Стремительная потеря веса;
• Химиотерапия;
• Прием некоторых противозачаточных средств, кортикостероидных гормонов, транквилизаторов.

Стимуляция овуляции

Если семейная пара не может дождаться беременности из-за отсутствия овуляции, то в таком случае предлагается ее стимуляция. Для этого принимают специальные препараты с фолликулостимулирующим и лютеинизирующим гормонами. Они будут регулировать созревание фолликулов и наступление овуляции. Обязательным условием при лечении является регулярное наблюдение на УЗИ, которое позволяет полноценно видеть ситуацию и вносить при необходимости коррективы. Но стимуляция овуляции возможна только при соблюдении следующих условий:

• Были проведены обследования супружеской пары: анализы на гепатиты, сифилис, ВИЧ, различные бактериологические посевы, мазки, УЗИ и т.д.
• Была проверена проходимость маточных труб. Их проходимость является важным условием для успешного зачатия. Выполнить проверку можно различными методами: метросальпингография, лапароскапия, трансвагинальная гидролапароскапия.
• Были исключены внутриматочные патологии – если в полости матки есть различные отклонения, то это может стать большим препятствием для наступления беременности, поэтому стимуляция овуляции будет бессмысленной.
• Качество спермы удовлетворительное – необходимо исключить мужской фактор бесплодия.
• Отсутствие воспалительных процессов. Абсолютно все женские органы должны быть здоровы и не иметь состояние острого воспаления. В противном случае противопоказана стимуляция овуляции.

Благодаря современным методам овуляция изучена вдоль и поперек. Ее наличие, а также нарушения можно легко выяснить у любой женщины. В большинстве случаев ситуация поддается корректировке. Если нарушения процессов овуляции не поддаются восстановлению, то не стоит отчаиваться. Есть множество методов, которые могут позволить практически любой женщине испытать счастье материнства.