Климакс у женщин

В отличие от других систем человеческого организма, половая система женщин функционирует с момента полового созревания и до наступления климакса. У мужчин и женщин, достигших зрелого возраста, репродуктивная функция затухает. Но если у представителей сильного пола изменения в работе половой системы происходят постепенно и практически бессимптомно, то климакс у женщин сопровождается целым рядом неприятных проявлений.

Современная медицина пока что не может полностью предотвратить климакс. Однако ей вполне под силу устранить неприятные симптомы. Чтобы вовремя начать лечение климакса, женщинам нужно знать его первые признаки. Рассмотрим, какие изменения происходят с женской репродуктивной системой в климактерический период. Какими симптомами они сопровождаются. Также ознакомимся с официальными и народными методами лечения нежелательных проявлений, сопровождающих климакс.

Особенности протекания климактерического периода у женщин

Все изменения, происходящие в женском организме во время климакса, обусловлены гормональной перестройкой. После 40-50 лет количество вырабатываемых половых гормонов снижается. Из-за этого функциональность яичников сначала замедляется, а затем и вовсе затухает. Так как эндокринная система женского организма вырабатывает и женские, и мужские половые гормоны, часто гормональная перестройка происходит неравномерно. Как правило, сначала снижается выработка эстрогена и прогестинов. Только через 1-2 года после этого, замедляется секреция тестостерона.

Прекращение функционирования репродуктивной системы не происходит одномоментно. У большинства женщин этот процесс длится от 3 до 4 лет. В гинекологической практике встречаются случаи, когда климактерический период составлял 5 и более лет. Но сколько бы по времени не длился процесс затухания половой функции, он всегда состоит из трех этапов:

• Пременопауза. Это начальный этап климакса, характеризующийся постепенным снижением секреции прогестинов и эстрогена. Во время пременопаузы у женщины еще происходят менструации, однако интервалы между «критическими днями» увеличиваются, а овуляция наступает не в каждый цикл. В среднем этот этап длится 15-18 месяцев.
• Менопауза – период, включающий в себя последнюю менструацию и 1 год после нее. В это время в женском организме наблюдается наибольший дисбаланс половых гормонов. На сегодня менопауза у женщин в среднем наступает в возрасте 53 лет.
• Постменопауза – заключительный этап гормональной перестройки. На этом этапе секреция половых гормонов практически полностью прекращается, а выработка ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) повышается.

Неприятные симптомы, сопутствующие климаксу у женщин, появляются во время пременопаузы, а «пик» гормональной перестройки приходится на менопаузу. На завершающем этапе климактерического периода в организме устанавливается новый гормональный баланс. Тогда самочувствие женщины улучшается. Как правило, симптомы климакса даже без лечения постепенно исчезают в течение 1,5-2 лет после окончания месячных.

Основные симптомы климакса

Климактерические изменения в работе эндокринной системы приводят к нарушениям многих физиологических процессов в организме. К примеру, из-за недостатка эстрогена ухудшается усвоение кальция и выработка коллагена, а дисбаланс половых гормонов затрагивает работу нервной и кровеносной систем. Все эти последствия гормональной перестройки сказываются и на внешнем виде, и на самочувствии женщины.

В зависимости от общего состоянии здоровья и особенностей организма, климакс у женщин может протекать по-разному. Некоторые счастливицы переживают этот период практически безболезненно и даже не замечают начало пременопаузы. Другие испытывают целый букет неприятных симптомов и проявлений. И самыми распространенными и ярко выраженными симптомами климакса являются:

• Приливы – ощущение сильного жара в верхней половине тела, сопровождающееся покраснением груди, шеи и лица. В среднем приливы длятся 30-120 секунд и возникают с периодичностью 1 раз в несколько часов. Иногда они могут случаться до 50 раз в сутки. Этот симптом климакса особенно неприятен, ведь он может возникнуть и во время бодрствования, и во сне. Из-за приливов ночью некоторые женщины просыпаются каждые полчаса, что не может не сказаться на качестве сна. Причиной приливов выступает сбой в работе кровеносной системы.
• Повышенная потливость. Появляется как после приливов, так и сама по себе. По мнению медиков, сильное потоотделение во время климакса возникает из-за нарушений функционирования кровеносной и вегетативной нервной системы.
• Бессонница. Чаще всего является следствием приливов и расстройств нервной системы. У женщин, не жалующихся на приливы, расстройство сна может быть обусловлено стрессом и психосоматическими причинами.
• Учащенное сердцебиение и перепады артериального давления – симптомы, свидетельствующие о сбое в работе сердца и кровеносной системы. Чаще всего причиной нарушений сердечного ритма и «скачков» давления выступает нехватка в организме магния и кальция.
• Подавленность, раздражительность, повышенная тревожность и перепады настроения – нервно-психические симптомы климакса у женщин. Эти неприятные признаки могут быть вызваны как дефицитом ряда микроэлементов, так и нарушением работы щитовидной железы.
• Мигрени. Сильные головные боли, обусловленные как физиологическими, так и психологическими причинами. К первым относятся гормональная перестройка и нарушение обменных процессов, а ко вторым – хронический стресс и нервное напряжение.
• Частые позывы к мочеиспусканию. Появляются вследствие снижения секреции гормонов, отвечающих за тонус органов малого таза.
• Дискомфортные и болезненные ощущения во влагалище. Возникают из-за истончения слизистых оболочек женских половых органов. Так как секреция эстрогена снижается, сначала уменьшается количество выделяемой смазки, а затем постепенно истончаются слизистые.

Выше перечислены самые распространенные симптомы климакса, с которыми в той или иной мере сталкивается 75% женщин. Нередко во время затухания репродуктивной функции у женщин наблюдаются последствия дефицита кальция: ломкость ногтей и волос, боли в суставах и разрушение зубов. Также вследствие гормональной перестройки некоторые представительницы прекрасного пола быстро набирают от 5 до 10 и более лишних килограмм веса, от которых очень сложно избавиться.

Методы лечения климакса

Так как все неприятные симптомы климакса у женщин обусловлены гормональной перестройкой, суть лечения сводится к восстановлению баланса гормонов в организме. Достичь этого можно двумя путями – приемом заместительной гормональной терапии либо с помощью негормональных препаратов.

Сейчас существует большой выбор гормональных и негормональных лекарств от климакса. Они довольно эффективно борются с неприятными симптомами. Но покупать первый попавшийся на глаза препарат – не лучшая идея. Каждое такое средство имеет свои особенности и противопоказания. Поэтому метод лечения климакса определяется гинекологом индивидуально для каждой пациентки.

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) на сегодня является самым эффективным способом лечения климакса. В состав гормональных препаратов входят искусственно синтезированные эстроген и прогестерон. Такие лекарства способны восполнить дефицит женских гормонов в организме, устранить все симптомы климакса и в буквальном смысле продлить молодость.

Для лечения климакса применяются те же препараты, что и для предохранения от нежелательной беременности. Так как в период пременопаузы женщина все еще может забеременеть, прием ЗГТ сможет одновременно выступать и лекарством для восполнения недостатка гормонов, и способом контрацепции.

Женщинам, принимавшим оральные контрацептивы с молодости, нужно регулярно посещать гинеколога. После 40 лет также нужно периодически сдавать анализы на уровень гормонов. По результатам этих анализов врач сможет порекомендовать продолжать прием или сменить препарат на тот, в котором концентрация гормонов выше. А представительницам прекрасного пола, ранее предохранявшимся другими методами, важно начать прием ЗГТ сразу же после начала пременопаузы. Длительность приема гормональных препаратов составляет минимум 1,5 года. Все больше врачей считают, что для наилучшего эффекта эти лекарства нужно пить без перерыва до достижения 65-66-летнего возраста.

Негормональная терапия

В состав негормональных препаратов входят фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, по структуре похожие на женские половые гормоны. Фитоэстрогены не могут восполнить дефицит женских гормонов, однако берут на себя часть их функций. Негормональные лекарства эффективно устраняют приливы и нормализуют потоотделение, а также предотвращают атрофические изменения женских половых органов.

Так как климакс у женщин сопровождается нарушениями процессов усвоения и синтеза ряда нутриентов, при негормональном лечении также желательно принимать витаминные комплексы. По мнению врачей, в период климакса женскому организму особенно необходимы такие элементы:

• Витамин А
• Витамин Е
• Витамин С
• Витамины В1 и В6
• Витамин D
• Магний
• Кальций.

Народные средства лечения климакса

Народная медицина рекомендует при климаксе принимать настои из шалфея, укропа, боровой матки, красного клевера, душицы, люцерны и хмеля. Эти травы содержат фитоэстрогены, поэтому они избавят от приливов, потливости и других неприятных симптомов. Также «смягчить» процессы затухания функций репродуктивной системы поможет включение в рацион питания сои, фасоли и других бобовых растений.

Рекомендации, с помощью которых можно отстрочить начало климакса

У каждой женщины организм индивидуален. Поэтому точно предугадать, в каком возрасте наступит менопауза у той или иной пациентки, не может даже самый опытный врач. Однако гинекологи знают о факторах, способных ускорить или наоборот, отстрочить затухание работы репродуктивной системы. Женщинам, желающим как можно дольше сохранить молодость и сексуальное желание, медики дают такие рекомендации:

1. Не курить
2. Следить за своим весом и вовремя избавляться от лишних килограмм
3. Правильно и полноценно питаться
4. Тщательно предохраняться и избегать абортов
5. Не допускать хронических стрессов и нервных перенапряжений.