Выпадение волос: лечение в домашних условиях

Проблема выпадения волос близка очень многим жителям нашей страны. Преждевременное облысение пугает не только мужчин, больше всего оно пугает представительниц прекрасного пола. Благодаря нашим советам вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно увеличить их рост и естественную красоту.

Густые пряди волос – предмет гордости любой девушки. С такими волосами можно делать что угодно: уложить в замысловатую прическу или милую косу, накрутить стильный пучок или попросту вымыть и расчесать. С красивыми и густыми волосами любая прическа будет удачно смотреться. А как быть тем, чьи локоны далеки от совершенства, да еще и начали усиленно редеть? В первую очередь необходимо попытаться остановить выпадение волос доступными домашними средствами.

Виды алопеции (выпадения волос)

Норма потери волосков для здорового человека составляет 50-80 штук в день. Зимой и весной, из-за отсутствия витаминов в организме, это число может несколько увеличиться. Но это не повод для беспокойства. Во время частого мытья головы и укладки феном теряется больше волос, чем обычно. Но если ваши пряди вдруг начали сыпаться или даже вылезать целыми пучками без явных причин – это указывает на то, что возникли проблемы со здоровьем ваших волос.

Алопеция или выпадение волос возникает вследствие различных неблагоприятных факторов. В зависимости от характера, выделяют различные виды алопеции.

Врожденная или генетическая алопеция

Выражается частичным или полным отсутствием волосяных фолликулов. Практически не поддается лечению. При таком заболевании единственный выход – сделать пересадку или приобрести парик.

Диффузная или симптоматическая алопеция

Характеризуется равномерным поредением волос по всему периметру головы. Волосы истончаются и становятся ломкими. Она возникает из-за гормонального дисбаланса, авитаминоза, нервного перенапряжения либо тяжелой интоксикации, затрагивающей весь организм. При этом волосяные луковички поражаются ядами, выделяемыми патогенными микроорганизмами, в результате чего собственная иммунная система начинает их разрушать, воспринимая как враждебные. Зачастую после избавления от основного заболевания, волосяной покров довольно быстро восстанавливается.

Очаговая или гнездная алопеция

При таком типе облысения пряди вылезают лишь на определенных участках, образуя один или несколько очагов округлой формы. Чаще всего возникает при генетической предрасположенности либо в результате аутоиммунных заболеваний.

Рубцовая алопеция

Проявляется необратимыми изменениями волосяных луковиц и возникновением на их месте рубцовой ткани. Возникает после перенесенных инфекций или при физических травмах. Лечится только хирургическим путем – поврежденные ткани либо удаляются, либо на их место трансплантируют здоровые фолликулы.

Андрогенное или преждевременное облысение

Как правило, наблюдается у молодых и среднего возраста мужчин. Значительно реже проявляется у женщин. Характеризуется облысением темени и лобной части. Развивается вследствие трех основных факторов – возраста, наследственной предрасположенности и мужских половых гормонов (андрогенов).

Причины выпадания волос

Факторы, провоцирующие потерю волос, могут быть самыми различными. Ниже представлены наиболее распространенные из них:

1. Тяжелые заболевания (аутоиммунные, генетические, инфекционные и гормональные).
2. Затяжные нервные стрессы, эмоциональные перенапряжения, депрессии, длительная бессонница.
3. Механические повреждения/травмы кожи головы.
4. Проживание в местах с неблагоприятной экологической обстановкой (рядом с химическим заводом, загрязненной рекой/озером и т.д.).
5. Частый перегрев и переохлаждение.
6. Неправильный уход. Сушка слишком горячим феном, частые окрашивания, некачественные шампуни, лаки и гели, химические завивки, дреды, искусственное наращивание – все это ведет к тому, что волосы начинает тускнеть и редеть.
7. Жесткие заколки и резинки могут сильно пережимать локоны, что ведет к атрофии луковиц.
8. Ношение стягивающих шапок или тугих повязок в холодное время.
9. Недостаток витаминов и микроэлементов в межсезонье.
10. Жесткие разгрузочные диеты, монодиеты, резкое похудение.
11. Гормональные всплески в связи с перестройкой организма (беременность, роды, грудное вскармливание, а также климакс).

Стоит также отметить, что при тяжелых отравлениях организма или после перенесенной химиотерапии пряди могут выпасть практически полностью. Как правило, они восстанавливаются позднее, но добиться такого объема и количества, как было раньше, уже невозможно.

Первые шаги перед лечением алопеции

Лечение должно проводится комплексно. Перед тем как переходить к одному из вариантов процедур, нужно устранить причину, которая приводит к выпадению волос. Лишь после этого можно надеяться, что количество потерянных волос сократиться и ваша прическа обретет былую густоту и блеск.

Например, если вы пользовались тугими заколками и резинками – спрячьте их подальше, а еще лучше выбросьте. Вместо них приобретите мягкие и удобные. Хорошим вариантом будет сделать стильную стрижку, и тогда ваши локоны всегда будут свободными. Даже если снять 4-6 см длины, это снизит нагрузку на травмированные пряди. Ведь чем более короткими они будут, тем легче им обеспечить необходимое питание.

Перегрев и переохлаждение также оказывают негативное влияние. В теплую пору обходитесь без головных уборов и шляп, так как они могут перекрыть доступ воздуха к корням, что приведет к усиленному потоотделению. Это, в свою очередь, замедлит процессы микроциркуляции кислорода в клетках, что может спровоцировать массовое отмирание луковиц. В холодную пору, наоборот, всегда надевайте шапочку, чтобы избежать переохлаждения. Оно также может привести к выпадению.

Ежедневный массаж головы мягкой щеткой или подушечками пальцев на протяжении 10-15 минут ускоряет кровообращение и нормализует клеточный обмен. При использовании щетки следите, чтобы она была с округлыми зубчиками и ни в коем случае не царапала кожу.

Специальные шампуни и бальзамы призваны укрепить ослабленные луковицы и приостановить выпадение (Низорал, Фитовал, ALERANA и т.д.). Они продаются в аптеке, ни в коем случае во время лечения не стоит пользоваться обычными шампунями из супермаркета. При использовании лечебных шампуней рекомендуют не просто промыть ими волосы и кожу головы, а нанести, вспенить и удерживать не менее 10 минут. Лишь после этого смывать. За это время полезные вещества успеют проникнуть вглубь волос по всей их длине, в результате чего они станут более крепкими.

Поливитаминные макрокомплексы с полным набором витаминов группы B, D, кальцием, железом, селеном и аминокислотами насыщают организм полезными элементами. Все это и необходимо ослабленным волосам. Такие препараты отпускаются без рецепта, но перед приемом все-таки лучше проконсультируйтесь с врачом.

Если ваша шевелюра поредела вследствие эмоциональных нагрузок и стрессов, постарайтесь успокоиться и хоть немного расслабиться. Чаще гуляйте на свежем воздухе, встречайтесь с друзьями и отдыхайте. Также хорошо помогают снять стресс физические нагрузки (фитнес, тренажерный зал, йога, пилатес и т.д.). В некоторых случаях потребуется назначение седативных средств, которые помогут снять внутреннее напряжение и обеспечат более качественный сон.

Гиповитаминоз и анемия также являются причинами интенсивно выпадения волос. Разнообразьте свое питание, употребляя в пищу продукты, богатые витаминами A, B5, C, H, кальцием, йодом, кремнием и железом. Одновременно откажитесь от копченой, жаренной, сверхострой и консервированной пищи. Морепродукты, морская рыба, нежирная говядина и курица, бобовые, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты и зерновой хлеб с отрубями придутся как нельзя кстати.

Народные способы борьбы с выпадением волос

В нелегкой борьбе за густоту прядей замечательно помогают проверенные народные средства. Целебные настои, отвары растений и ряд продуктов прекрасно питают и насыщают корни волос витаминами. Рецепты на основе лука, перца и горчичного порошка ускоряют кровообращение и стимулируют обменные процессы. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать поочередно питательные и ускоряющие кровоснабжение средства.

Маска с яйцом и маслом

Активно питает и насыщает полезными веществами по всей длине.

Замешайте 1 яйцо с 1 ст.л. косметического масла (оливы, репейного, касторового и т.д.). Хорошенько вотрите в корни и по всей длине прядей. Удерживайте около 30 минут, после чего смойте обычным шампунем.

Целебный бальзам

Ускоряет кровоток и стимулирует корни.

Соедините 40 г лукового сока, 10 г коньяка/водки и 50 г насыщенного отвара лопуха (последний варите в пропорции 1:10). Получившуюся смесь нанесите на корни. Оберните голову целлофановым мешком, сверху повяжите полотенце, удерживайте 2 часа. По окончании промойте под проточной водой. Данные манипуляции рекомендуется повторять ежедневно.

Отвар из лопуха и хмеля

При болезнях кожи головы и обильных потерях волос рекомендуется мыть их отваром, изготовленным из 20 г корневищ лопуха, 15 г шишек хмеля и 10 г соцветий календулы на 1000 мл воды.

Пиво

Любимый многими пенный напиток замечательно укрепляет и восстанавливает волосы.

Возьмите 250-300 г нефильтрованного пива. Первоначально сполосните пряди водой, после чего нанесите на них полчашки пива, втирая в корни волос. Удерживайте 15 минут, затем смойте. Еще раз намочите корни и локоны оставшимся пивом, хорошенько расчешите и, не смывая водой, высушите.

Горчичная маска

Стимулирует кровоснабжение, нормализует клеточный обмен.

Возьмите 3 части семечек сизой горчицы и 2 части сухих листков шалфея. 2 ст.л. массы залейте 500-600 мл слегка теплой прокипяченной воды и дайте настояться около 20 минут. Из получившейся смеси делайте компрессы на корни.

Маска с березовым соком и чесноком

Хорошо помогает при интенсивном выпадении волос.

Возьмите по 1 ч.л. мякоти алоэ, березового сока, меда и выдавленного чеснока. Влейте 1 желток, интенсивно смешайте и втирайте в корни. Удерживайте 1,5-2 часа, после смойте настоем из листков березы.

Уксусно-глицериновая маска

Повышает густоту прядей и дарит блеск.

Замешайте 1 яйцо, 2 ст.л. касторки и по 1 ч.л. глицерина и столового уксуса. Взбейте и намажьте на корни. Обмотайте голову полотенцем и подержите минуты 3-4 над паром. Смойте любимым шампунем.

Лечение выпадения волос в домашних условиях – видео

С помощью следующих видео мы покажем вам, какие необходимо выполнять действия, если локоны испортились и начали интенсивно осыпаться.

https://www.youtube.com/watch?v=j0d-9qKMtD4